Kaer puhastab keha: retseptid, kohaldamise ülevaateid

Keha isik regulaarselt tuleb puhastada. Toksiinid, toksiinid, kolesterool - kõik see varem või hiljem viib terviseprobleemid, isegi tugevam inimene. Lugege, kuidas teha kaera puhastada keha, saate kiiresti ja odavalt muutunud tervislikumaks, ilusam ja õhem.

Kasulikud omadused

Kaer 60% koosneb tärklis. Ülejäänud 40% - see on kõige väärtuslikum valke, mineraalaineid, süsivesikuid ja aminohappeid. Teraviljatoode kompositsioon on vitamiinid, provitamiinid D ja A, eliksiiride noored - vitamiinide E ja C, samuti fosfori, kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi, tsinki, väävlit, magneesiumi, boori ja fluori. Teades, kuidas juua kaera puhastab keha, saab kiiresti ja tõhusalt toime tulla paljude probleemidega, näiteks tervise parandamiseks psoriaas, puhastab keha toksiinidest ja isegi kaalus oluliselt.

Tähiste puhastamiseks keha kaer

Loetelu terviseprobleemid, mis aitavad hallata retseptid puhastamise kaera, on üsna ulatuslik. See hõlmab:

• II tüüpi diabeet diabeet. Kaer aitab vähendada veresuhkru taset.
• Südame-veresoonkonna haigused. Kaer on rikas antioksüdantide, mis aitavad vähendada südamehaiguste riski ja kõrge kiudainesisaldus on võimalik tõhusalt eemaldada kolesterooli kehast.
• Nakkushaigused. Kaer puhastada keha, mille retseptid meie vanaemad teadsid ikka, lihtsalt taastada immuunsüsteemi, aidates kiiremini taastuda, kui nohu ja gripp. Lisaks on diureetikum ja palavikku alandavat toimet, mis on hädavajalik palavikuga riikides.
• Kõrvalekalded maksa ja pankrease. Väärtuslikud herb tõttu ainulaadne koostis aitab parandada nende asutuste töö mõne päeva. Kaer puhastada keha, retseptid tõmmiste decoctions mis on kättesaadav kõigile, ja tulla toime neerukive.

Kaer õhuke joonis

Unistad slim talje ja õhuke puusad? Proovige alustada oma päeva partii värskelt valmistatud kaerahelbed. Sa tahad saavutada tõsiseid tulemusi kehakaalu? Siis aitab kaer puhastab keha. Retseptid puljong selle teravilja võimaldab korraldada tööd seedetraktis, aitab puhas toksiine, taastada ainevahetusprotsesse. Nagu kena extra - tervislik küüned ja juuksed, hõõguv nahk ja hea tuju.

Võttes reegel hommiku- kaerahelbed (kiire toiduvalmistamise putru liigse suhkru ei loe), siis soovitud mõju saavutamiseks vaid paar nädalat. Soolestik hakkab kulgema nagu õlitatult, ainevahetus kiirenes ja terviseprobleeme, nagu puhitus, seedehäired ja kõhukinnisus, jääb ainult mälestused.

Keetmine kaalulangus ja puhastamine

Valmistada Keetmine kaerajahu, kasutatakse kiiret puhastamist keha ja kaalulangus, vajavad rafineerimata terad vääris teravilja. Klaas kaer peab olema täidetud liiter külma vett, aetakse keema ja keedetakse nelikümmend minutit, meenutades regulaarselt segada. Saadud puljongit on vaja cool, tüve ja Hoida külmkapis. Enne kasutamist see Sledkov soojendusega ja soe jook pool tassi pool tundi enne sööki 4-5 korda päevas. Muidugi puhastust puljong on 10 päeva.

Parimate tulemuste ajal saavad vajalikud vahendid loobuma kiirtoit, vürtsikas, soolane toit, kuklid ja maiustusi. Keelatud alkoholi ja magusat karastusjoogid. Kaer puhastada keha, mis vaatab peaaegu alati positiivne, vabaneda tüütu voldid vöökohas ja ei võimalda ekstra kilo tagasi tulla pärast muidugi.

Kissel terve maksa

Aja jooksul iga elaniku metropoli maksa hakkab kannatavad stressiga seotud keskkonnateguritega, halvad harjumused või ravimeid. Parim variant - et vältida rikkumisi maksa regulaarselt puhastamist. Üks kõige tõhusam ja odav võimalusi - kaer puhastada keha, kasutusjuhendid, mis on väga lihtne.

Jelly valmistatud purustatud kohviveski kaer, aitab inimesed kannatavad hepatiit ja muud maksahaigused, Gastroenteroloogia ja patsiendid, kellel on häired, seedetrakti. Kuidas juua kaer puhastab keha kui selliste rikkumiste? Mida rohkem, seda parem! Te võite võtta harjumus juua pool klaasi sooja kapslites enne iga sööki.

Puhastav kaerajahu infusiooni

Kui mürgistus, seedehäired, taastumise ajal pärast pikaajalist ravi, kasutades tuntud enterosorbenti - infusiooni kaera. Selle peamine ülesanne - eemaldada toksiine verest. Sorptsiooni saadakse efektiivne ja pehme samaaegselt. Ärritav mõju soole seina võimaldab kasutada retsepti puuetega inimeste seedetraktis.

Valmistamiseks ravimi infusiooni peab vala tassi kaera kaks tassi keeva veega, jahutati toatemperatuurini. 12 tunni pärast infusiooni filtreeritakse ja võetakse pool tassi kolm korda päevas. Laste ühekordne annus vähendada supilusikatäis. Kui teil tekib probleeme tervisega ei unusta kaer puhastab keha. Ettekirjutused, vastunäidustused, mille kasutamine on minimaalne, - lihtne ja kättesaadav.

Idandatud kaera diabeet

Kaer hakkama selle kohutava haiguse, nagu diabeet. Regulaarne tarbimine kaerahelbed, puljong ja kallerdis aitab alandada veresuhkru taset ja oluliselt parandada patsiendi heaolu. Kaer puhastada keha, retseptid, mis on arsenal iga isik, kes hoolib oma tervise, vajalik mis tahes diabeetik. Toote mõju omadused sarnanevad insuliini. Veelgi hämmastavam mõju kaer on idandatud. Nad aitavad puhastada keha, täitke see väärtuslik vitamiinide ja mineraalainete taastada normaalse ainevahetuse.

Kaer idanevad kergesti. Peab olema punetav teravilja ja korraldada neid lameda põhjaga nõusid. Teravilja täitu veega õhtul ja hommikul, pesti, kaetud naturaalse niiske lapiga. Kangas peab perioodiliselt veega niisutatud. Kaks päeva hiljem terad idanevad. Neproklyunuvshiysya kaera ära ja mahlane roheline kapsas on söödud, näiteks lisatakse supid või salateid. Tasub meeles pidada, et selle kasulikud omadused kasvama läinud terad säilitavad mitte rohkem kui kaks päeva. Sel juhul peate hoidke neid külmkapis.

Kaer täiuslik nahk

Suurim inimelundit - nahka. Seega sellega seotud probleemidest, inimesed kogevad sageli. Kaer aitab puhastada keha, mitte ainult, vaid ka väljaspool. Näiteks kaerahelbed ja jahu neilt on parim abiline võitluses puhas ja noorte nahka. Piisab asendada käputäis kaerahelbed voolu all sooja vee ja minut pesu saadud õrn koorimine. Selline meetod pesemine on ideaalne omanikud tahes nahatüübile. Rasusele nahale, see läheb lahti laienenud poorid ja liigse läike ja silub kuiva ja parandab selle värvi.

Mõned naised lummatud nagu pesemine, kasutamise lõpetamise tonaalse ressursse, sest nägu paar päeva sellise korra on tõeliselt ideaalne. Kaer kasutada puhastab keha psoriaas, ekseem, dermatiit ja muid probleeme, mis on seotud naha. Selleks saab juua puhastusaine dekoktide ja tõmmised, lisage need vannis ja on kaerahelbed hommikusöögiks. Sõbrad kaerahelbed, võite saada Nõrgem, tervemaks ja aktiivne. Tasu energia, mis on võimeline andma kaerahelbed hommikusöögiks ei saa võrrelda ühegi teise algus päev. Oluline on kasutada seda helbed, loobumata kiire hommikueine, mida kauplustes.

Prantsuse ilu salat

Maitsev ja tervislik algus päev - salat kaerahelbed. Simple koostisosi, mis aitavad puhastada keha ja annab palju energiat. Kaks supilusikatäit kaerahelbeid vala kuue supilusikatäit külma piima või vett, lastakse üks tund paisuda. Pärast seda, lisada riivitud õun, supilusikatäis sidrunimahla ja sama palju mett. Apple salat saab asendada käputäis hooajaline marjad.