Ishias. Sümptomid, raviks

Milline kaasaegse töö üha seotud vajadusega pikka aega olla ühes ja samas asendis ilma palju liikumist. Ja see ei ole midagi, mis ei ole väga kasulik, kuid isegi kahjulik füüsilist tervist. Jooksvalt vere rikub lõpuks üldisesse vereringesse, mis võib kaasa tuua tõsiseid probleeme veresooni. Aga see ei ole kõige hullem, kus on tugev ebameeldiv põletik istmikunärvi. Sümptomid, ravi ja nimekirja lihtsad reeglid vältimiseks selle haiguse arutatakse allpool.

Sisuliselt diagnoos selline seisneb selles, et põletik suurima närvi keha, mis algab alaselja läbib tuhara ja alla jala peaks olema. Kuid ta tugevalt takerdunud oksad ja võrgu parimaid lõngad kõik ümbritseva koe.

Põletik istmikunärvi. Sümptomid, ravi

Kuna aega püütud ja saada edasi arendamise põletikulist protsessi õigeaegselt visiit spetsialist? Esiteks leiavad peamised tegurid esinemist see raske haigus:

• sa kulutad suurema osa oma ajast arvuti istuvas asendis;
• tööpäeva jooksul olete mitteaktiivne;
• siis sageli on istuda üsna ebamugav ja ohtlik poos tekitada. Mõnikord sa ei märka, kui see juhtub;
• sa ei viitsinud soojad riided talvehooajal ning pööratakse vähe tähelepanu talje, mis võib kohati liiga külm.

Kui isegi üks neid punkte rakendada oma elustiili, võite kaaluda ennast ohtu, mis on kõige sagedamini saab ishias. Raseduse esinemise see haigus on ka üsna vroyatno, nagu enamik naisi, on "perekonna viis", hooletusse kasutamise. Eriti see puudutab hiljem. Sel juhul võib haigus areneda tingitud asjaolust, et selg on suur koormus. Selleks on vaja regulaarselt mahalaadimiseks, aidanud isegi lühikese jalutuskäigu (alaline) Kontallaan.

Esimesed sümptomid on valu, kipitus, kerge põletustunne, samuti kaotuse tunne ja tuimus nimmepiirkonna koe. Kui märkad peagi nagu ise, siis pöörduge viivitamatult arsti poole. Vastasel juhul võivad tagajärjed olla kohutavad. Edasiarendamine haigus võib põhjustada tugevat valu, mis ei hõlma mitte ainult tagasi, vaid ka tuharad, vähendada oma jalgu. Mõnikord nad on nii läbilõikav, et üks ei saa isegi püsti või istuma. Lisaks sellele, et hõlbustada patsiendi seisund on võimalik ainult siis abiga tugevad valuvaigistid, ja isegi siis ainult mõneks ajaks. Kuidas võiks nõrgendada ishias? Narkomaania ravi - see on kindel vastus, et 100% arstide teile. Mitte mingil juhul ärge püüdke eemaldada valu ja sümptomid teistsugust. võhik sekkumine võib tuua kaasa tõsiseid tagajärgi, mida võib väljendada ka täielik atroofia närvi.

Kirjaoskus võib takistada põletik istmikunärvi. Sümptomid, ravi ja kõrvaltoimeid selle haiguse saab võõras neile, kes täidab mitmeid järgmised lihtsad juhised:

• Mitte mingil juhul ei anna tagasi supercool. Kleit ilm ja alati vältida lühikesi riideid, mis võivad seada alaselja painutamisel;
• Püüa mitte tõsta raskeid esemeid;
• kui milline oma positsioonide kaua teil on istuda ühes asendis ilma liikuvate, üritame sind mugav ja mugav. Sageli kaldub oma toolil tagasi, mudima tagasi;
• kui on olemas selline võimalus, siis tõusta ja jalutada tuba, teha mõned lihtsad füüsilisi harjutusi venitada oma väsinud selg;
• See peaks olema eriti ettevaatlik olla naine, kes kasutasid kõndida kontsadel. Tööl, on soovitav muuta kingad mugavam kingad, ja kui sul on valu alaseljas annab ennast tunda, siis on parem ohverdada pilti kui nende tervis ja minna kindla ainus.

Kokkuvõtteks eespool. Ishias, sümptomid, ravi ja muude aspektide haiguse kindlasti jälgida ja pidevalt arsti järelvalve all. Alles siis inimesed olla võimalik taastada ja normaalsesse ellu tagasi pöörduda ilma tagajärgi organismile.

Ravida hoolikalt ennast ja terveks jääda!