Toiduained ja joogid, Salatid
Huvitavus aiast - Corn salat
Mis algusega kevadel salat Korn, üks esimesi meeldib meile hakanud just rohelised, hellitab oma esialgse maitse ja aitab alustada koguneda oluline vitamiine meie keha ja taastada oma reserve. Ta on tagasihoidlik ja võib kasvada Kesk-Venemaal, nii paljude aednike ja aednikud on pikka aega olnud tema kasvatada oma krundid. Taimel on unikaalsed omadused ja ainulaadne, peaaegu seletamatu maitse ja väga hinnatud kokad üle maailma.
Lisaks oma algse pähkel hapukas maitse, Corn salat on ka eristatakse kasulikke aineid. Nendeks vitamiine B, A, E, askorbiinhape, kaalium, magneesium, tsink, raud, kaalium ja teised. Üldiselt see on märgatav noorendavat efekti, kuna see sisaldab elemente, mis suurendab rakkude uuenemist, ja selle regulaarne tarbimine võib olla ennetamiseks selle ebameeldiva haiguse, nagu rauavaegusaneemia. Mõned arstid ja toitumisspetsialistid ta sisaldub tsüklit võitluses ülekaalu.
See hämmastav taim - Corn salat. Retseptid see on lihtne ja lihtne täita, lisaks väga originaalne. Siin on üks neist.
Koostisosad, et peame:
- Põldkännak - 200 grammi;
- mandariinid - 6 tükki;
- mänd pähklid - 5 supilusikatäit;
- Oliiviõli - 3 sl;
- sidrunimahl - pool tl;
- soola;
- pipar.
valmistamisprotsess
Salat on lagunevad lehed. Neid pesti, lasta kuivada. Tangeriinid selge (läbipaistev Koore). Viljaliha on hoolikalt eemaldatud segmendid ja tühistada. kokk mahl muud mandariinid. See peab üks supilusikatäis. Kui pann praadida mänd pähklid. Pann peab olema kuiv. Oliiviõli ja tsitrusviljade mahla segu väikesesse kaussi, lisada soola ja pipart. Kõik hoolega, beat mikseriga või vispliga. Salat panna suurde kaussi. Enne serveerimist vala kaste neile keedetud, kiiresti segama, laiali osad, pane eelküpsetatud viilud mandariini apelsinid ja puista mänd pähklid. Lisandiks viivitamata.
Similar articles
Trending Now