Viib sõrmed - valu sõrmedes

Igaühel elus on hetki, kui ta võtab oma sõrme. Kuid mõnedes on see nähtus äärmiselt haruldane ja keegi võitleb haigusega kogu oma elu. Selles artiklis me mõistame, miks sõrmed on valus ja mis seda mõjutab.

Selleks, et vabaneda sellistest ebameeldivatest aistingutest nagu valu, krambid, koliid, on vaja välja selgitada nende välimuse põhjus.

Krampide põhjused

• Suurenenud füüsiline aktiivsus võib mõjutada teie keha seisundit. Näiteks võib sagedane väljaõpe - jooksmine, venitus, võimlemine, ujumine võib põhjustada liigset lihaspinget. Selle põhjuseks on spasm, samuti on ka teisi ebameeldivaid ja valusaid tundeid.

• Tugev keemiline mürgitus on tihti paljude haiguste põhjustajaks. Siit on spasm, sõrmed on vigastatud, raputus algab. Ja see seisund võib kesta kauem kui 1-2 päeva.

• Alakülmutamine Külma vee, lumi ja jää mõjud põhjustavad inimeste jäsemete krambimist. Kui teil on külm ja tunnete valu, on parem minna sooja ruumi, muidu võite külmuda käed või jalad.

• Aeglane vereringe. Sageli on nõrga ringlusega inimestel sagedased krambid. Lisaks võib see vähendada käte ja jalgade käesid, ja kui jääte mõnda aega ühes asendis, on vaja kaela hoida.

• Kaltsiumi puudumine võib teie tervisele kahjulik olla. See ei seisne ainult sõrmedes, vaid ka luude hapruses. Võite klõpsata ka küünarnukkude ja põlvede liigestele .

• Ootamatu hirm paneb inimese stuuporisse - ja ta hakkab raputama, ilmub kramp.

Kui olete tuvastanud valu ja vaevuste põhjused, peate probleemi lahendama. Käte sõrmed tekitavad valu, peamiselt eakatel. Aga kui sa oled ikka veel noor, siis ei tohiks teil olla muid haigusi, kui teil pole vigastusi. Kui see vanus vähendab sõrme, on vaja näha arsti, kes edastab uusi meetmeid ja määrab ravi.

Praegu on krambid ja spasmid raviks mitmel viisil:

• Massaaž. Kui teie sõrmed või varbad haigetavad, peaksite paluma oma lähedastel massaaži oma valutavaid jäsemeid. See protseduur võib teid ravida mitte ainult spasmide, vaid ka paljude teiste haiguste vastu. Meditsiinis on isegi eriline suund, kus inimest ravitakse ainult massaaži abil.

• Taimsed preparaadid ja tinktuurid. Fütoteraapia on hea jäsemete valu profülaktika. Arsti regulaarse krambiga konsulteerib kummelitee igapäevaseks kasutamiseks - see lõdvestab lihaseid ja rahustab närve. Lisaks võite kasutada ka lubjatee. Rasedad naised ei saa kasutada kõiki maitsetaimi, neile soovitatakse kõigepealt konsulteerida arstiga.

• Soojad vannid. Teie jäsemete suurepärane lõõgastus on soe vann, mis rahulikult teie närve ja lõdvestab teie lihaseid.

• Võimsus Kui teil on igapäevaseid krampe, pöörake tähelepanu oma dieedile. Lisage toidule järgmised tooted: kodujuust, piim, rohelised, köögiviljad jne. Peamine on see, et toode sisaldab kaaliumi ja kaltsiumi suuremat hulka.

• Vältida hüpotermiat. Kui te kannatate külmas, on sõrmed alati valusad. Sellepärast, et vältida krampide kroonilisi vorme, peavad käed olema soojaks.