Vibroplatformy: ülevaateid ja taotlemine

Selles ajastule, mil füüsiline töö järk-järgult kaotada oma tee lõpuks saate korda käepideme põlvili ja lõõgastuda. Lõppude lõpuks, paljud tehingud, mis olid kord läbi inimesed, on nüüd automatiseeritud. Raske töö tehakse konkreetseid mehhanisme. Roll töötajate sageli vähendatakse nupuvajutusega juhtpaneeli. Mida öelda nn istuv kutsealade - raamatupidaja, sekretär, pangatöötaja. See ei ole üllatav, et paljud inimesed kannatavad kroonilise puudumine liikumist.

Üha televisioonis, ajalehtedes pinnatud hiljuti ilmunud sõna "vähene liikumine". Mis iganes ei tunduda kahjutu seda diagnoosi ei tohiks me petame iseendid ja ravida seda kergelt. Vähene motoorse aktiivsuse lihtsalt ei saa mõjutada inimese tervist. Siit jälgida mitmesuguste haiguste, nagu rasvumine, haigused südame-veresoonkonna süsteemi, liigesevalu ja muude ebameeldivate probleeme.

Vibroplatformy: ülevaateid ja taotlemine

Igaüks, kes teab, kui oluline on iga päev kasutada, või vähemalt elementaarne eest hommikul. Aga tavaliselt, kõik teadmised ja piiratud. Paljud meist ei ole ekstra aega harjutada päeval või hommikul või õhtul. Päevas majapidamistöid ja töö ära võtta kogu võim. On neid, kes on lihtsalt laisk, ei saa ületada ennast, regulaarselt spordiga tegeleda. Hea saak olukord on omandamise simulaatori mis säästab aega ja vaeva ning seega on neil piisavalt kõrge kasuteguriga.

Nii hõivatud inimesed võib soovitada Vibroplatformy simulaator, mis kommentaarid on väga positiivsed. See simulaator on pikka aega ja on tõhusalt kasutada füsioteraapia täiendust jõusaal, parandada meditsiini ja isegi sport. Unikaalne omadused võimaldavad kasutada peaaegu sada protsenti keha lihased, samas kui vaid nelikümmend tegutsevad klasside regulaarselt simulaator.

Ärge unustage, et see simulaator kasutas Nõukogude kosmonautide suurendada füüsilist tervist.

Mis on platvorm, ülevaated, mis on täis imetlust? Nagu kõik suured asjad, simulaator on üsna lihtne seade ja toimimist. Selle tegevuse aluseks on võime meie lihaste kokkutõmbeid reflexively. Kasutamine seade ei põhjusta väsimuse ja tundeid tõusu esinevad pärast treeningut. Aga tõhusust ei ole kahtlust. Ja intensiivsuse mõju keha saab oluliselt vähendada koolituse kestuse.

Kümne minuti õppetund selle simulaatori edukalt asendada 02:00 fitness. Lisaks on kõik, mida on vaja alustada koolitust, - seista platvormi ja valige soovitud sagedus (20 60Hz). Teine pluss on see, et sa ei pea minema kuhugi või kasutada lisaseadmeid. Kõik, mida pead tegema Vibroplatformy. Arvustused taustal eespool ei ole enam tundub päris nii vapustav. Lõppude lõpuks, tõhususe simulaator ei ole mingi müstiline avamine ja nõuetekohane kasutamine pikka aega juba teada ja tõestatud tehnoloogia.

Vibroplatformy: vastunäidustusi

Vaatamata suhteliselt ohutu harjutusi selle simulaatori enne kasutamist tuleb tutvuda vastunäidustusi. Oluline on teada, et ühe või kaks neist ei tähenda, et te tegelete kohta vibreeriv platvorm, siis ei tohiks. Enamasti inimene lihtsalt nõuab täiendavat meditsiinilist konsultatsiooni optimaalse intensiivsusega. Selliste inimeste valitakse tavaliselt üksiku programmi, kõrvaldades potentsiaalselt ohtlik liikumine.

Kui songa, sealhulgas ägeda migreeni, Discopathy ja tarnitud vähem kui 2 kuud tagasi, metallplaadid ja sõrmed, südame-veresoonkonna ja silmahaigused, reeglina nõuavad arsti konsultatsiooni.

Aga selliste haiguste nagu epilepsia, vähk, tromboos, diabeet, osteoporoos ja raske vorm, šunteerimisoperatsioonile neerukivid on absoluutsed vastunäidustused. See võib sisaldada ka värske haavaplaastrid pärast operatsiooni, raseduse ja imetamise ajal, juuresolekul proteesid.

Juhul, kui haigus ei ole loetelus nimetatud, siis tuleb ka küsida nõu oma arstiga.