Tervislike eluviiside edendamine. Loometööd: "Tervislikud eluviisid"

Viimastel aastatel on probleem tervisliku eluviisi ei olnud nii äge, kui siis, kui me räägime üha meeldejääv 90 aastat, kuid see on endiselt olemas. "Terve" antud juhul me mõistame eluviisi, mis ei põhine ainult valitsevate rolli spordi ja spordi-ja vaba aja tegevused, vaid ka teatud moraalse osa (mis on tihti tähelepanuta õpetajad, kahjuks).

Lihtsamalt öeldes, edendamine tervislike eluviiside koolides tuleks läbi keskendudes ratsionaalselt korraldatud, kaitseb negatiivse mõju keskkonnale, kõigis oma ilmingutes, eluviisi. See võimaldab salvestada mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimse tervise kõrge eani. See peaks looma õpilastele lihtne idee, et austataks aluspõhimõtted selle tehnika võimaldab neil säilitada elukvaliteeti tervikuna.

Peamised probleemid

Me ei kogemata pandi rõhku moraali. Asjaolu, et alandataks sotsiaal- kultuuri mitte ainult viib tohutu kasv täiesti metsik kuritegude teismeliste seas, vaid ka arvu suurendada selliste haiguste (tsirroos, hepatiit, emfüseem), mis varem tuvastati peamiselt ainult absoluutselt asocial kihid ühiskonnas.

Tegelikult täna meedias on laialt levinud reklaami tervisliku eluviisi, kuid sada protsenti mõju ei, sest tagajärjed viimase 10-15 aasta jooksul mõjutab ka väga kaua aega.

Kahjuks kinnisidee noorte narkootiliste jõudnud teha väärtus ei sobi. Hiljutine puhangu kasutamise niinimetatud "Spice" - räige näide. Lõpetanud ja täielik hävitamine inimese elu ammu enne selle füsioloogilise ja füüsilise heaolu - lihtsalt kurb tagajärg see kõik. Me ei tohiks unustada lahjade alkohoolsete jookide.

Arstid on ammu tõestanud, et kahju õlut, alkohoolsed kokteilid ja energeetika on sageli suurem kui kange alkoholi järjekorras. Vahepeal ühiskonnas levinud üleoleva suhtumise sellele probleemile, mis on täiesti vastuvõetamatu ja peab olema täielik kaotamine. Teismelised peavad olema teadlikud, et alkoholi - võimas narkootikum mürki. Söömine see nii noores eas viib lõpule lagunemine individuaalne, tervisliku seisundi halvenemine ja enneaegset surma.

Üldpõhimõtted

Vanemad ja õpetajad on tihti küsitakse millises vanuses peaks algama edendamine tervislikud eluviisid? Maailma ja isegi Nõukogude kogemus näitab selgelt, et kõik on ette etapil kontseptsiooni tulevikus ühiskonna liige, kuid siin see kõik sõltub vanemad. Nagu lapsed ise, esimene mõiste tuleks ette aastaselt kaks kuni kolm aastat.

See protsess peab minema terve elu. Ei ole piiratud inimese paranemine, kuid vundament piisava, isiksuse tuleb ehitatud ainult lapsepõlves ja noorukieas.

masendav olukord

Viimastel aastatel on üha sagedamini juhtub, et lapsed ei saa hakkama isegi tavaline koolis probleeme, nad pidevalt manifesti vormis neuroos, kes oli varem diagnoositud ainult täiskasvanud inimestel, aastaid töötab keerulises keskkonnas. Ei suuda väljendada oma tundeid, ei taha tegeleda probleemidega loomulikul viisil, noorte üha hakanud "uputavad mured" alkoholis või hullem veel, vastu selleks narkootiliste.

On juhtumeid, kui registreeritud ravimi apteekide lapsed vanuses alla kümne aasta. Kõik see peaks lõpetama keskmes on tervislikud eluviisid. See teema on väga aktuaalne ja seetõttu peaksid mõistma algpõhjustega, päritolu probleemi.

Miks see nii on?

Alas, mingil põhjusel, nooremad kooliealised , isegi professionaalide seas ei peeta problemaatiline. Miks me oleme üllatunud, et uurijate millisest vägivaldne, kibestunud ja purustatud vaimselt noori? Lõppude lõpuks, vaid pani ikka "muretu" periood! Seega mõiste "tervislik eluviis koolieelsete" peaks hõlmama mitte ainult kasutamise, vaid ka hariduse (kuid mitte preachy!) Vestlused toimuvad mänguline.

Edu lapse hilisemas elus sõltub seekord. Lisaks all "edu" mean mitte psühholoogia ohjeldamatu tarbimise, mis on nii populaarseks viimastel aastatel, ja haridus mõistlik, haritud ja terve igas mõttes individuaalne. Isik, kes saab täisliikmeks avalike suhete ja luua normaalne, tugev pere.

Siin on, mida teha, kui edendamine tervisliku eluviisi. Pilt HLS õpikute harva tõsiselt võtta, nii et õpetaja peab edasi lastele, kui oluline on hea toitumine, füüsiline ja vaimne areng.

Tuleb selgelt meelde, et alguses kooliealised, laps on eriti vastuvõtlikud kõik negatiivsed ilmingud väliskeskkonna sel ajal, lapsed saavad tihti sügav psühholoogiline trauma, mis hiljem mürgitada kogu oma ülejäänud elu. Nad lihtsalt neelavad kõik saadud teavet nagu käsn, kuid mitte filtreerimine mõistus ei ole võimalik viia läbi. Selles eas, lapsed on väga vastuvõtlikud kõik, mis nad ütlevad ainult täiskasvanutele.

Peamised ennetustöö

Lühidalt, tervislike eluviiside jõuliselt, alustades madalama kvaliteediga algkool. Lapsed ei tohi isegi mõte proovida alkoholi, narkootikumide või suitsetada esimese sigareti. Noorem põlvkond sel perioodil huvitatud mis tahes teavet, et nad tajuvad väga kiiresti. Tähtis! Protsessi kasvatustöö igal juhul ei tohiks olla tüütu. Õppimine selliseid asju ei tohiks olla kuiv bürokraatlik menetlus läbi "show".

Sa peaksid teadma, et lood sama ravimi tuleks läbi, tuues ainult informatsioon kahjulike mõjude, et neil on vaimse ja füüsilise tervise. Lastele ei ole vaja teada nende valmistamise meetodeid, kasvukoha narkootiliste taimede ja muid asju. "Keelatud vili on magus" ja seetõttu sellist teavet võib provotseerida neid kasutada seda tüüpi ravimeid.

Igal juhul ei ole võimalik hirmutada või ähvardada lapse temale räägime ohtudest antisotsiaalne elustiili. Noori kipuvad eirata ohutusnõuetele ning seetõttu peavad nad teavad tegelikult pöördumatu ohtudest narkootikume ja alkoholi. Need psühholoogilisi aspekte noorukieas peab tingimata arvestama tõesti tõhus tervislike eluviiside edendamine koolis.

Aluspõhimõtted aruanded olulist teavet

See on vajalik, et öelda, et narkomaania ja kuritarvitamise on täiesti ettearvamatu, et sõltuvus areneb kohe, ilma "katseaeg". On vaja rääkida mitte abstraktseid füsioloogilise probleemid, et noorukid sageli lihtsalt ei taju, ja umbes konkreetse mõju Narkootikumide ja toksiliste ainete inimese ajus.

Me ei tohiks unustada, et rääkida sellest, et kõigi nende ravimite väga kiiresti muutub kedagi lonkama köögiviljade, mis ei ole isegi võimalik täita oma esmase iseseisva füsioloogilised vajadused. Young ja terved inimesed on väga kardavad muutub abitu invaliidid, et selline näide oleks palju efektiivsem lihtne ja mõtlematu kiusamine.

sotsiaalsete aspektide

Üldiselt tervislike eluviiside edendamine peaks arvestama praegune mood. Ütle, et võttes narkootiliste ja alkoholi ei kiiresti lahkuda midagi jõudu ja tervist on noored mehed, alates ilu tüdrukud. Tuleb rõhutada, et sõltlane - see on lihtsalt tühi kest endise inimese, robot kontrollib nende kontrollimatu kirg. Saladuse teemad alkoholism, peaks tulemuseks elavad elu näited, kuidas noor, terve ja edukas minevikus inimesed lõpetavad oma elu väljasurnud, on kaotanud huvi kõik, välja arvatud teise pudeli, "jäänused".

Seega igal juhul ei ole vaja keskenduda mõningaid isiklikke probleeme õpilased tulevad pered, kus üks või mõlemad vanemad kannatavad / kannatanud alkoholism. See ei ole mitte ainult väga haiget last, vaid ka teeb need objektid naeruvääristada eakaaslased.

Noorukid vaja veenda, et puudub lootusetu olukordades ning eemalduda probleeme, jäädes ise narkootikume või purju - rumalalt. Ülesanne on õpetaja tõsta alates "tuuline" noori sotsiaalselt aktiivsed inimesed, kes hoolivad teiste inimeste probleeme.

koolieelsete perioodi

Ja mis on tervislikud eluviisid, koolieelsete peaks põhinema? Nagu me oleme korduvalt rõhutanud, sel perioodil pani aluse kogu hilisemas elus. Peamised ülesanded sel ajal on üsna lihtne, kuid samal ajal on väga oluline:

• Esiteks, see peaks olema õpetada lapsi mõõdetud, läbimõeldud igapäevaelust.
• Teiseks, nad peavad sisendama armastus väljas ajaviidet, aktiivseid mänge. Täpsemalt, et olla huvitatud sellest, nagu mängud lastele on tavaliselt kõik korras.
• Kolmandaks koolieelikud tuleks õpetada tajuda ilus, ilus. Paljundamine Kunstnikud peaksid näitama, et näidata ilu, harmoonia terve ja tugev inimene.
• Neljandaks on vaja regulaarselt rääkida tugev, julge ja motiveeritud inimesed, kes isegi võttes mõned füüsilise vead alati püüdnud tervislikke eluviise.

Peamised ennetustöö koolides

Kõik see on eriti oluline, arvestades praegust olukorda. Paljud õpetajad suunata kasvatuslikku funktsiooni üksnes vanemad, üldine tervislike eluviiside edendamine kooli nad vaevalt läbi. Üldiselt on nad osaliselt õige, kuid enamik inimesi on nüüd hõivatud tööl päeval ja öösel, nii et aega ja vaeva nad on triviaalne jääb.

Lisaks on paljud vanemad lihtsalt ei ole piisavalt tasemel haridus, neil ei ole pedagoogilist kalduvustele. Sellepärast, nagu tihti, et teismeliste üsna jõukad, rikkad perekonnad end üksildase ja välja jäetud, ja miks probleemid algavad. Korrigeerimiseks on ka see küsimus peaks olema suunatud edendada tervislikke eluviise. agitatsioon programm midagi iga õppeasutus eelkõige, kuid üldiselt selle sätted on kõigile sama.

Peamised töövaldkonnad koolides, lasteaedades

Kokku tööd haridusasutused peaksid olema projekteeritud, et saavutada järgmised tulemused:

• Nõudluse langus teismeliste seas riskantne naudinguid, arengu tagasilükkamise nende mõistete põhimõtteliselt.
• Vähendamiseks ja kõrvaldamiseks esinemissagedust narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine.
• Üldine parandamine sotsiaalse keskkonna.

Et tulla toime kõigi nende ülesannete aitab taaselustamist ühiskonna moraali alused, tõstes prestiiži sport.

Bilansiline õppekavavälise füüsilise tegevuse

Peaks algama isegi madalam klassid. Suurepärane võimalus suurendada prestiiži sport võivad muutuda õppekavavälise tegevusega "Tervislikud eluviisid". Selle raames on vaja näidata lastele millised on eelised säilitada oma keha kuju. Kuidas paremini teha? Muidugi kujul mängu, lõbus õppekavavälise tegevusega.

Lihtsaim viis edastada lastele idee spordi tähtsust, teavitades neid ajaloo olümpiamängudel. See on isegi lihtsam teha, et hiljuti meie riigis viidi läbi maailma on kõige olulisem spordiürituse elu. Mis arvate skripti? Tervislike eluviiside edendamisel peaks sisaldama järgmisi etappe:

• Leading räägib Vana-Kreeka.
• Juurdepääsetavas ja huvitav, kuidas see selgitab, kuidas ja kus esimene Mängud toimusid.
• Järgneb lühike ekskursioon ajaloo Sel juhul ajastust alates kuni tänapäevani.
• Siis tuleb korraldada mitmeid mängude võistlustel auhindu.
• Lõppsõna umbes tähtsust tervisliku eluviisi.

Niimoodi saab läbi õppekavavälise tegevusega "Tervislikud eluviisid". See on kindlasti pöörduda lastele.

Spordi tähtsust, kehaline kasvatus

Nagu spordis. Paljud õpetajad "vana kooli" sageli ei arva, et harjutus tuleb normaliseeritud mitte ainult seoses vanuse ja haridusprogramme, kuid võttes arvesse ka füüsilise arengu igale õpilasele. Sageli saab jälgida kurb olukord, kus rühm õpilasi hakkab tõeliselt vihkan õppetunde kehakultuuri lihtsalt sellepärast, et õpetaja ei teinud soodustust nende üldseisundit.

Ülesanne õpetaja - et huvi igale õpilasele sport (!). Oluline on teha selgeks õpilastele, et sport - see ei ole püsiv rassi, ei võitle kulumise koos oma keha. Kehaline kasvatus peaks olema rõõmus, meelelahutuslik tegevus ja kehaline aktiivsus tuleb normaliseeritud et harmoonilise arengu keha. Kui keegi ei suuda toime tulla ühe koormuse nad tuleks vähendada, pakkuda õigeaegselt.

Teised olulised tegevusvaldkonnad

See ei tohiks olla keskenduda üksnes propageerimine. Aegajalt tasub end välja, poisid õppinud jutustatud materjali. Selleks on ideaalne joonised "Tervislikud eluviisid". Sarnaselt õppekavaväliste tegevuste, on võimalik veeta terve kooli võistlus kõigile õpilastele. Nagu tavaliselt, võitjad peaksid mõned tasu, mis soodustab neid.

Mis üldnõuetele peavad vastama need arvud? Tervislik eluviis - mõiste on kaugel abstraktne, nii poisid on portreteerida oma töö, mida teha, et teil peab olema selleks, et ärkvel püsida, energiline ja täis energiat hiliste vanaduse. Me peame andma neile idee võrrelda inimesi, kes ei tee sporti.

Seega keeruline projekt "tervislike eluviiside edendamisel", mis hõlmab nii joonistusvõistluse ja õppekavavälise tegevusega spordi iseloomu, aidata lapsi isiklikult rääkida tema suhtumine õige eluviisi, siis on parem määrata oma mälu kõik olulist teavet selle mõiste.

järeldused

Tuleb märkida, et praegusel ajal, kõik eespool on rohkem või vähem aktiivselt esinenud paljudes koolides ja teistes õppeasutustes üle kogu riigi. Ja positiivne mõju juba. Noorte seas on järsult langenud "mood" kasutamise kohta tubakas, alkohol, hakkab taas tõusma spordi rolli ühiskonnas. Sõltlastele enamasti puhtalt järeleandlik suhtumine, paljud mõistab tagajärjed selle haigusega. Aga vähendada töö intensiivsust on ikka väga varakult, sest probleem on väga kiire.