Tervislik elustiil lapse: programm

Kõik vanemad soovivad, et nende lapsed kasvavad üles tugev ja õnnelik. Kahjuks ei ole kõik lapsed täna võib kiidelda hea tervise. Lastearstid ütlevad, et tänapäeva lapsed haigestuvad sagedamini kui nende eakaaslased umbes 10-15 aastat tagasi. Jah, ja füüsilist vastupidavust, ka nemad ei erinenud. Miks see nii on? Keskmine laps istub palju õppetunde, arvuti, liikuda veidi, ebaregulaarne ja irratsionaalne vooge. Kahjustatud ja laste juuresolekul halvad harjumused. Selle tulemusena kõik see on noorukieani nad arendada krooniliste haiguste ja vähene liikumine. Nende probleemide vältimiseks aitab tervislikud eluviisid. Sest laps on väga oluline, sest see on aluseks tema füüsilist heaolu tulevikus.

Esimesed sammud tervisele

Õpeta lastele soov olla terve peate alates esimestest eluaastatest. Väikelastel tuleks saada harjumus pesemist käsi pesema, hambaid, tehes hommikul harjutusi, veeta aega õues, järgige puhtus tema riided. Need elementaarsed asjad vanemad lapsele õpetada isegi enne kui ta hakkab lasteaias. Vanemaks saades lapsed hoolivad oma tervise on ühendatud kasvatajate ja õpetajate. Projekti "Tervislik elu" olemas täna kõik kodumaise haridusasutustele. Iga vanuserühma arenenud nende programme. Vaatamata sellele, et seal on palju neid, neil on üks eesmärk - säilitada ja tugevdada füüsilist, psühholoogilist ja vaimset tervist lapse õpetada teda hügieeninõuetele ja iseteenindusega, sisendada arusaama, et seal võib olla midagi enamat väärt kui hea tunne.

Kuidas töötada lastega koolieelsete?

Tervislik eluviis laste lasteaias peaks algama selgitada, mida on kahjulik ja kasulik, et üha enam. Lastele peab olema kättesaadaval kujul, et saada aimu struktuuri keha, eriti keha, sisendama neile samogigieny oskusi. Lapse lasteaeda vanuse õpetatakse, et teha kindlaks, kui ta saab haige, kaebavad halva tervise koolitaja või vanem. Suurt tähelepanu pööratakse füüsilisele arengule eelkooliealistele lastele. Nad mitte ainult õpetada vajadust päevas laadimise jõudlust, vaid ka selgitada, miks see on vajalik ja kuidas see mõjutab inimese keha. Kõik tööd teostatakse lapsed mänguliselt, sest see, kuidas nad õpivad kõige paremini teadmisi ja omandada uusi oskusi. Edukas rakendamine programmi on võimalik ainult juhul, vastastikmõju hooldajaid laste vanemad.

Põhisuunad programmi

Wellness programmide lasteaed koosneda mitmest oluline ja tihedalt seotud valdkondades. Nendeks terapeutiliste ja ennetavate harjutusi, kehalist arengut ja tervist ravi, hooldust psühholoogiline heaolu, õige toitumine ja vigastuste ennetamine.

Tervishoid lapsed praktikas

Ravi ja profülaktika töö lasteaedades õpetab lastele lapsed korra päevas, et võime määrata nende tervislikku seisundit, järgima hügieeninõudeid. Selleks, koolieelsed lasteasutused, et luua mugav režiim rühmades, teha igapäevaseid jalutuskäike ja väljas mängud tänaval, pöörama tähelepanu jäigastumine lastele.

Kehaline kasvatus ja taastusravi eelkooliealiste laste sisaldab hommikul harjutusi ja harjutused pärast uinakut, sörkimine, sportmängud, sõrme harjutusi. Edendada ühine kasutamine laste ja vanematega. Hooldajad mitte ainult õpetada oma tasusid motoorset aktiivsust, vaid ka rääkida neile reegleid ohutu käitumine kehalise kasvatuse.

Et vältida probleeme vaimse tervise laste päeva jooksul õpetajad rahul oma hetki vaikust, muusika peatub. See võimaldab lapsed lõõgastuda, stressi maandamiseks.

Tervislik elustiil lapsel on tihedad suhted toidu kvaliteedi kohta ta tarbib. Selleks, et aidata tal kasvada terve, asutustes regulaarselt edendada kasu tasakaalustatud toitumine.

lapse kahju tase suureneb iga aastaga. Madalamale, täiskasvanute veeta õpilastega selgitavaid läbirääkimisi, kuidas vältida õnnetusi, kuidas käituda tulekahju ajal, ja nii edasi. D. Et vältida liiklusõnnetusi, lapsed juba varases eas õpetatakse õigesti üle tee ja selgitada neile tagajärjed reegli rikkumist liiklust.

Tervis mladsheklassnikov

Probleemid terve eluviisi lastega algab kooliminekut. Lapse jaoks, olles ületanud läve klassi, ei ole enam käsitleda laps. Režiimi muutmine päev uued nõuded, õppetunde ja muudest teguritest on nende mõju tervisele algklassidele. Enamasti on sel perioodil kajastatakse laste seedehäireid, skolioos, vähene kehaline aktiivsus, ähmane nägemine, psüühikahäired.

Tervis programmide algkool

Projektid meelitada tervislikku eluviisi, mille eesmärk on mladsheklassnikov jätkata mõned olulised eesmärgid. Esiteks, nad on suunatud teket noorema põlvkonna ettevaatlik suhtumine oma keha. Teiseks, need programmid aitavad kaasa kohanemise laste ühiskonnas, mis tulevikus aitab neil vältida selliste kahjulike harjumuste nagu suitsetamine, narkootikumide kasutamise, alkoholi. Sellised projektid elus on võimalik tihedat koostööd õppejõudude ja üliõpilaste vanemad.

Tervis laste hariduse algkool koosneb mitmest põhisuunad. Õpetajad annavad õpilastele mõiste väärtus heaolu, et see on palju lihtsam säilitada kui seda taastada. Nooremad koolieani - see on hea aeg laiendada teadmisi laste tervist. Nad kõnelusi ja mängud teemadel hügieeni, vajadust tegeleda spordiga, karastatud, ratsionaalne süüa.

Haridus algklasside õpilastest

Selle aja jooksul algab ennetamine lapse halvad harjumused, mis jätkab kogu kooliaja vältel. Ta on õpetanud, et vastu negatiivse mõju vanemad seltsimehed, on tugeva positsiooni seoses asjaolud mõjutavad ebasoovitavalt tervist. Õpilased on kaasatud erinevaid kasulikku tööd, mis aitab neil arendada oma oskusi ja hiljem realiseerida ennast elus. Palju tähelepanu pööratakse motoorset aktiivsust koolilapsed: nendega regulaarselt hommikul harjutusi ja kehalise kasvatuse tunnid on ka tungivalt külastada poiste sport lõigud. Programm on tervislikud eluviisid on töötada mitte ainult õpilaste, vaid ka nende moms ja isad. Kohtumistel õpetajate harida vanemaid seotud küsimusi kohandamise laste kooli, nende osalemist spordi, toitumise, ennetamiseks halvad harjumused, ja nii edasi.

Õpetaja tööd teismeliste

Valmimisel algkool põhisuund kasvatustöö õpilastega on ikka tervislik eluviis. Klassi 5 ja kõik järgnevad - aeg, mil enamik lapsi jälgida hügieeninõuetele uus spordiala ja põhitõdesid hea toitumine, on püsiv negatiivne suhtumine sõltuvused. Ülesanne on õpetajate pühendumus õpilased täpsemat teavet tervisliku elustiili. Selleks, poisid regulaarselt toimuvad haridus- räägib kasu spordi ja kehalise aktiivsuse, viiruslike ja külmetushaiguste, eeskirjad hoolitseda oma keha. Õpetajad jätkata tööd vastu laste alkoholi-, tubaka- ja narkootikume. Projekti "Tervislik eluviis" keskel ja keskkooli ka seksuaalhariduse õpilaste vastab nende eale. Noori teada põhitõdesid seksuaalkäitumine, sugulisel teel levivate haiguste ja erinevaid viise, mis võimaldab neil vältida nakkuse.

Väärtus elukeskkonna kasvatamise

Tervislikud eluviisid igas eas lapsele on lahutamatult seotud tema perekonna. Kui tema kaaskond (vanemad, vanavanemad, vanemad vennad ja õed), sporti, hoolitsevad ise, süüa, ei ole halvad harjumused, siis õpilane näha positiivset näiteks, ja see on palju lihtsam kasvatada täieõiguslik inimene, mitte kõhuli haiguse ja sõltuvused. Probleemsetes peredes, kus täiskasvanud alkoholi kuritarvitavad, suitsu, võtab ravimeid, tõsta tervetel lastel on ebatõenäoline, et õnnestub. Samuti on oluline, kellega laps suhtleb regulaarselt. Lastel on sageli kuuluvad halb mõju sõpru, kes on sõltuvused. Selle vältimiseks täiskasvanutel vaja väga hoolikalt, kellega sõbruneb oma poja ja takistavad teda suhtlemisel maitsetu üksikisikud.

Grupi liige

Tervislik elustiil laps peaks olema norm. Vastutus selle eest võrdselt on vanemad, hooldajad ja õpetajatele. Iga inimene peab mõistma lapsepõlvest, mis sõltub tema tervislikule seisundile temast ja ta võtab kasutusele maksimaalse jõupingutusi, et jääda tugevaks nii kaua kui võimalik. See aitab tal rühm tervislike eluviiside, naudime täna populaarne igas vanuses inimestele. Sellised organisatsioonid - on mingi klubid, kus liikmetel kokku, et saada palju teavet, viivad läbi ühiseid koolitusi, matkamine ja palju muud. Kui teie laps saab osaleda sellise rühma, on vaja kasvada terve, siis ümbritseb mõttekaaslaste.