Sellest, mida seal kõhukinnisus raseduse ja kuidas neist lahti saada

Rasedus on ilmselt kõige kauaoodatud ja õnnelik aeg iga naise elus, vaid ka kõige häiriv liiga. Hulk uusi hirme ja tundeid kõike ja eelkõige nende laps. Hormonaalsed muutused organismis tulevikus moms sageli viib ebaõige toimimine mao- ja sooletrakti ning eelkõige tekkimist väga delikaatne probleem, kõhukinnisus.

Kõhukinnisuse põhjused

Lisaks kõhukinnisus raseduse ilmuvad peaaegu poole kõigist naistest ja seostatakse suurenenud progesterooni, st naissuguhormooni mis põhjustab lõõgastumist emakaseina. Aga nagu emakasse ja sooled on ühendatud sama närvilõpmete see automaatselt välja minna sooleseina, vähendab kontraktsiooni ja sellest tulenevalt on kõhukinnisus raseduse ajal.

Lisaks põhjused välimus delikaatne probleem võiks olla:

• koos erinevates krooniliste mao- ja soolehaiguste;
• saades vajalikke täiendava ravimiga, näiteks raud ja kaltsium;
• istuv eluviis;
• ebapiisav joomine režiimi;
• vale toitumine.

Meetodid tegelevad kõhukinnisus

Pea meeles, et kõhukinnisus raseduse - nähtus üsna tavaline ja laialt levinud, et tuleb välja juurida, et vältida palju probleeme.

Seega esimene samm on banaalne kui see võib tunduda, reguleerige menüü. See peaks vähendama osa söömiseks korraga. Jah, jah, on see vähenenud mao oli lihtsam seedida seda. Aga see on vajalik, et suurendada arvu 6-8 toidukorda päevas.

Samuti pead järgima joomise režiimi ja on armastada vesi, puuviljajoogid ja looming kuivatatud puuviljad, sest rasedatel on vaja umbes kolm liitrit vedelikku päevas erinev. Keetmine kuivatatud ploomid mitte ainult ei aita tegeleda probleemiga kõhukinnisus, kuid lisab ka vajalikud sel juhul, vitamiine ja mineraalaineid. Eriti kasulikud selliste puljongit hommikul tühja kõhu soovitav.

Üldjuhul kõhukinnisus võib raseduse ajal põhjustada vähene kiudainete või puudumine toidus. Piisavalt köögiviljad, puuviljad ja igapäevaseks kasutamiseks kaerahelbed võib imet. See peaks sisaldama nende menüüde keedetud peet, kurk, porgand, tomat ja suvikõrvits, samuti kõrvits ja õunad. See toimib suurepärase ennetamise salat peenelt riivitud värsket kõrvits ja õunad, segada veidi mett, muidugi, kui mitte allergiline mett. Ja muidugi, piimatooted peaksid esineda ka menüü rasedate iga päev. Proovi õhtusöök piimatoodetega, ja lisades teise lemmik puu. See õhtusöök kindlasti hindame teie sooled.

Kahju kõhukinnisus

Lisaks peaksite teadma, mida ohtlike kõhukinnisus raseduse: lisaks sellele, et nad põhjustavad puhitus ja on lihtsalt raske liikuda, nii ka on mürgistuse organismi kui rase ema kui ka loodet. Kuna lagusaadused pikka aega ei eemaldata keha ja on nende toksiinid hakkavad imenduda uuesti verre. Selle tõttu on suur tõenäosus infektsioon soole mikrofloora ja suurendatud toonust emakas, mis raseduse ajal tuleb vältida, sest See protsess võib põhjustada enneaegset sünnitust või raseduse katkemist, sõltuvalt raseduse ajaks. Ja probleem hemorroidid on ka väga sageli tekib tagajärjel pikeneb kõhukinnisus.

Pharmaceutical hooldus

On juhtumeid, kui ei õigest toitumisest või aktiivse elustiili ei too kauaoodatud tulemus. Kuna kõhukinnisus raseduse ajal - väga ebasoovitav nähtus, siis on nende vastu võitlemiseks abiga ravimainete. Need vahendid on peamiselt tavapäraste glütseriini suposiidi kujul. Näitab ühe küünla päevas, mille kasutamine on soovitav esimese poole tunni pärast lõunat. Kuid on vastunäidustusi - see on aborti oht ja pärast 30. rasedusnädalat. Teine hea näitaja on ravimi "Duphalac".

Kuid pidage meeles, et võtate mõnda ravimit ravimite teadmata tema naistearst on ohtlik, sest saate haiget mitte ainult ise, vaid ka tulevikus last. Nii räägib oma õrna probleem, ja abiga arsti leida parim lahendus sulle.