Mis aitab alates toxemia raseduse?

Ooteaeg on lapse üks rõõmsa elus iga naine. Kuid mõnikord raseduse varjutavad üsna ebameeldiv seisund - toksikoos. Peaaegu pooled rasedate kogevad kõik "võlusid" on huvitav olukord. Kas on võimalik leevendada sümptomeid? Mis abi toksilisuse? Olgem uurida.

Toksikoos - mis see on?

See nähtus määrab, kui ebameeldiv ja ebatervisliku üldseisundit organismis raseduse ajal. Selle sümptomid on:

• suurenenud süljeeritus;
• iiveldus ja oksendamine.

Toksikoos on jagatud kahte alatüüpide: alguses ja lõpus. Liigitada vastavalt sellele, tiinust, kus ta langeb.

Niisiis, alguses toksikoos - on üks, mis toob ebamugavust naist esimeses trimestris.

Seda iseloomustab:

• pidev väsimustunne;
• väsimus;
• närvilisus;
• sage iiveldus;
• oksendamine, süljeeritus ja ebaloomulikku;
• mõnikord ka eksponeerida erinevaid lööbeid nahal.

Selline tokseemia pidada täiesti loomulik füsioloogiline protsess, mis on puhvriks mürgiste ainete, otsib saada areneva keha. Nii sageli ei nõua ravi. Mis aitab toksikoos raseduse algul? See arutatakse täiendavalt.

Preeklampsia (toxemia hiljem kujul) on ohtlik nii emale kui ka lapsele. See häirib ainult pärast teise trimestri. Väärib märkimist, et sümptomid on ohtlikumad ja harva meenutavad normaalne.

Seega ebameeldiv kliinikus varase toksilisuse lisatakse:

• turse;
• kõrge vererõhk;
• neeru- või maksapuudulikkus.

Need sümptomid lihtsalt ei saa eirata. Pealegi on see tingimus nõuab ravi ja korrapäraselt jälgida emale ja lootele, et vältida ohtlikke tagajärgi.

dieet

Mis aitab toxemia raseduse ? Arstid soovitavad kaaluda oma dieeti.

Tiine täiesti kindel, et tunne iiveldus või regulaarselt öökimine ei ole seotud ühegi tüsistuste või eluohtlike infektsioonide ja krooniliste haiguste, see võib pöörduda mõne trikke. Allolevaid nõuandeid aitab vabaneda need ebameeldivad aistingud täielikult või vähendada nende mõju.

Niisiis, mida aitab toxemia raseduse :

• Kui süüa ainult siis, kui nälg tunne, sõltumatu toitumine.
• Sa pead süüa sageli, kuid väikeste kogustena.
• Vältida liigsöömise nii palju - ei tähenda head. Seega laps ei ole kindlasti saada rohkem toitaineid. On tõestatud, et naine positsiooni vaja ainult veidi suurenenud ratsiooni, umbes 450 kcal päevas.

• Ära sekku äge või väga maitsestatud. Soovitav on loobuda rasvhapete ja praetud toidud.
• Soovitatav on jätta mitte ainult põhitoiduainete vaid ka silmside, et toit, mida raseduse ajal sai vastikust.
• Toidulisandid ja vitamiinid ka väärt süüa korralikult. Raud, näiteks väga tihti viib arengut ülalkirjeldatud sümptomid. Tema nimetamine tuleb asendada (ainult eelneva konsultatsiooni arstiga!), Näiteks vitamiinist kompleks, mis omakorda mõjutab ainult positiivselt.
• Vee tasakaalu - veel üks väga oluline asi, et keha. Pealegi loomuliku toidu ja vedeliku keha, vesi on täiesti kõrvaldab iiveldustundega.
• Ärge unustada hommikusööki. See on kõige parem alustada päeva madala rasvasisaldusega toitu.
• See hakkama erinevaid magus iiveldus juua sama teed suhkru või puu kompott.

Kuidas igapäevaelust at toksilisuse probleem?

Looduslik valik on kõige mugavam tegevus kogu päeva. See on vajalik, et määrata kindlaks kõige meeldiv teile tingimused, et vähendada tunne iiveldus ja sageli püüavad olla sarnases seisukorras.

Mõeldes, et saavad toksikoos, siis kindlasti vaadata oma igapäevaellu. Mõned naised aitab standard passiivne ülejäänud (magamine, filme, raamatute lugemine). Teised vabastada aktiivne ajaviide (kodutöö, matkamine).

Mis aitab on 100%?

Vabane halb seisukord võib olla ainult terviklik lähenemine. Kui sa ei tea, et abi toksikoos, hakkavad täitma mõned lihtsad juhised:

• Jälgige üldist korda, regulaarselt ja süüa korralikult, samuti matkamine värskes õhus.
• Vältida stressisituatsioonis, keskenduda positiivsele ja rahulik, mõõdukas puhata.
• Vältida söömist vahetult enne magamaminekut. Lisaks tagatud unetus, siis on raskusi toidu seedimisel.
• Magada ja puhata peaks olema vabatahtlik.
• Tuulutada tuba ja küllastada keha hapnikuga.

Ja ärge unustage, et rasedus - on väga oluline periood. Õlgadel lasub naiste eest suurt vastutust tulevaste beebi. Nii et kindlasti nõu oma arstiga. Ta selgitab, mida abi toksilisust.

Special hingamise tehnikaid

Kui teil vabaneda tunne iiveldus ja ebaõnnestus saate pöörduma hingamise harjutused. Kui teha õigesti, see on rohkem kui efektiivne tegelevad sellist probleemidega.

Mõtle, mis aitab koos toxemia raseduse:

• Ajal ärkamine, jätmata voodi, hinga sügavalt sisse nii palju kui võimalik. Tuleb lihtsalt täita ennast õhku, neelavad seda aeglaselt ja osade kaupa. Siis hingata sarnaselt. on soovitatav tellida kuus korda selline lihtne manipulatsioonid.
• Pane oma käed kõhupiirkonda. Järkjärgulist ja ühtne hinge, nii et tunda õhu käes. Hingata aeglaselt.
• Korda teise liikumine, lihtsalt ignoreerida rinna osa, täites kõhtu üksnes õhku.
• Võtke väga sügavalt hinge. Käed taas panna oma kõhuga, kui sa hingata, suruge need ära. Tuleb märkida, et hinge peaks olema pidev ja ühtse ja hingama - lühiajaline, on soovitav kolmekordistub ja tugev. Selles harjutuses, on piir - see saab teha ainult esimesel kolmel raseduskuul.

tõstes ise peaks olema sile ja mitte järsk. See on parem esialgu sääred, ja alles siis tõusma täielikult.

Hingamine kasutamise kaasa süsinikdioksiidi eemaldamine verest ja organismi hapnikuga küllastatuse. See meeldiv ja korrektne asendus. Mõnikord võib esineda pearinglust, täites seda tüüpi harjutusi, kuid see ei ole põhjust muretsemiseks. Üks on ainult hoida oma hingeõhk umbes 30 sekundit, välja hingata, ja kõik on normaliseeritud.

Hommikusöök peaks olema vajadus

Luxuriating voodis hommikul, ei viitsinud kurnav ronida. See on parem ravida ennast natuke hommikusöök voodis. Niisiis, mida aitab toksikoos raseduse algul? See võib olla koorik leiba, küpsised ja muud toiduained, eelnevalt kuumtöödeldud õhtul.

Hommikusöök on peab dieeti, isegi kui isu hommikul pead terasest ise ja süüa.

Kõige sobivam seda sööki peetakse munade ja piimatooted, sest nad on rikkad valgu, kaltsiumi ja teisi elemente, kadunud rase. Eelistatakse juua puuviljatee suhkruga, kuid mõõdukalt. Tõepoolest, küllus veresuhkru kahjustab keha laps.

tervislike jookide

Vedelik on väga oluline, et iga elusolend, eriti rasedatele. Kui eelistate vesi, valida mineraal- või filtreeritakse. Joomine peaks olema väikeste portsjonitena, kuid tihti.

Pea meeles, et abi ajal iiveldus toksikoos:

• Tõhus vahend teenida teed koos sidrunmeliss, kummel, kibuvitsa.
• See hakkama ka iiveldus Keetmine kuivatatud puuviljad. Protsessi ja retsept valmistamises on väga lihtne: tuleb keeta umbes 200 g kuivatatud aprikoosid või ploomid ühes liitris puhas vesi. Ei tohiks võtta lisandeid, suhkru- või muu vürtse.

• Teine suurepärane jook võidelda ebameeldivaid sümptomeid - jõhvikamahl. See saab osta riiulilt, aga saab valmistada ise. Kasutage retsept: 200 g mash jõhvikas, eraldage mahla, ülejäänud konsistentsi valada keeva veega ja keedetakse umbes kakskümmend minutit. Seejärel tuleb lisada 100 grammi suhkrut ja oodake, kuni cool mahla.

Mint - võitleja hea tervise

See herb arstid soovitavad sageli tulevikus emad, selgitades, et aidata toksilisuse esimese trimestri, see on taim.

See on hämmastav, kuid see on looduse ime on lihtsalt "päästevest" rasedatele ajal iiveldus. Miski ei tööta kiiremini ja paremini kui rahapajad, kummi või piparmünditeed. Aga see peaks austama põhimõtet meetmeid.

Mee - tõhus vahend võitluseks toksikoosist

Toode on asendamatu looduslik antiseptik. Aga mesi on hea, mitte ainult ravi nohu ja haavad. See on lihtsalt imeline ja tõhus vahend selle haigusega rasedate naiste toxemia.

Tänu vara kiiresti omaks keha imeline mesi täidab see kõik vajalikud toitained, vitamiinid ja mineraalid. Aga mis kõige tähtsam - ta suudab kaitsta iiveldusnähtusi.

Delicious "meditsiin" peaks võtma umbes üks supilusikatäis päevas.

Kibuvitsa iiveldus

Iidsetest aegadest, naised teavad, et hea abi toxemia. Ärge unustada populaarne retseptid. Nad on üsna tõhus.

Teine suur assistent rase - metsik roos. See on suurepärane looduslik omadused, mis aitavad kaasa üldise puhastamise keha mürgiseid elemente.

Kaks korda sama efektiivne kui selle mõju märkida kasutamist puu- vormis puljongit kombinatsioonis mesi. Võtke juua kohe pärast sööki. See on ekvivalentne alternatiiv Keetmine kuivatatud puuviljad.

Kasutamine ingver

Arstid ütlevad, et aitab ajal toksikoos tavaline ingver. See on väga tõhus, kuid samal ajal sügavalt isiklik vahend iiveldus. Selle kasutamine võib kasu rase või võib vastata soovimatu allergiline reaktsioon või kõrvetised. Et vabaneda võimalik kõrvaltoimete pärast võttes ingver, enne selle kasutamist igal eelnevalt leotada toote vees.

Märkus teine funktsioon. Põhimõtteliselt müük vastab Ginger Hiinas. Üldjuhul import tooted on sageli töödeldud kemikaalidega, et suurendada säilivusaeg. See on põhjus, miks see on oluline leotamise võõra toodet.

Ja muidugi, see on kõige parem kasutada ingveri ei ole puhtal kujul ja lisandina tee. Aga kindlasti võtta vaheaegu ja ei võimalda sellist jooki üleannustamise.

ravimitele

Toksikoos, samuti mis tahes muu haiguse tuleb diagnoosida üksnes raviarsti poolt. Ravimi ravi kasutama rasketel juhtudel. Kuid pidage meeles, vaid võib arst soovitada, et kasu tugev toksilisus. Rangelt on keelatud kasutada ise narkootikume.

Kui tugev iiveldus patsiendi soovitada antiemeetikutega. Siiski tuleb silmas pidada, et suurem tabletid sedalaadi tulevikus muumiad vastunäidustatud või on teatavatel tingimustel ja kõrvaltoimeid. Seetõttu uimastite kasutamine on soovitav ainult hädaolukorras, saame öelda äärmuslik. See tähendab, et kui teised ravimid ja meetodid ei aita.

Kõige tõhusam ja õrn antiemeetiliste narkootikumid on:

• "Prometasiini".
• "Metoklopromid".
• "Meklisiin."
• "Diphenhydramine".

Aga nende kasutamise peaksid olema väga ettevaatlikud ja ainult soovitusel raviarst.