Unetus: põhjused, unehäirete

Unetus on määratletud meditsiiniliselt kui uinumisraskused ja und säilitada, hoolimata võimalusi temaga. Mainis probleem põhjustab tavaliselt rikkumise inimese tervisele, on diagnoositud unetus. Põhjused, ravi erinevate sellele tingimusele ning me käsitleme täna artikkel.

liigid

Unetus on tavaliselt jagatud kolme liiki:

• Üleminek - sümptomid kestavad paar päeva.
• Äge kehtib ka lühiajalisi ilminguid, kuid selle sümptomid on tunduvalt püsivamad (mitu nädalat).
• Krooniline unetus. Selline unehäire võib kesta mitu aastat.

Kuid tuleb märkida, et kroonilise on tavaliselt sekundaarne. See on ravi kõrvalnähuna või ilming teisi haigusi.

Enamasti sellised häired vastuvõtlik küpsete naiste. Aga ometi see probleem võib mööduda igas vanuses ja oluliselt sekkuda töötada ja õppida.

Mis põhjustab unetust? põhjustel

Haiguse ravimine on alati tõrjutakse mida asub päritolu unehäirete teatud isik. Põhjust võiks olla palju. Niisiis, stressisituatsioonis: surma kallimale, töökoha kaotus, valmistub eksamiks .. Ja nii edasi - nimetatakse närvis unetus. Mitte vähem šokid unehäiretega ka alkoholi, narkootikumide ja isegi mõned ravimid, samuti jet lag (see kehtib inimestele, kes on tööle erinevad nihked), hormonaalsed häired ja vaimsete häiretega.

Kuidas unetus?

Sümptomid unehäirete - see ei ole lihtsalt võimetus uinuda või rahulikult magada kogu öö. See probleem ilmneb päevasel. Tavaliselt on see nõrkus, unisus päevasel ajal, meeleolumuutused, ärrituvus, ärevus, nõrgenemine tähelepanu ja mälu, peavalu ja nii edasi. N.

Kui helistada arstile unetus?

Kui häire on täheldatud te pikka aega ja ta ühines sümptomid, mis puudutavad peate konsulteerima spetsialistiga, neuroloog. Muide, kui unetus põhjustab olemasolevaid tingimusi (nt haigus tugev valu), teha kindlaks ja saab doktor.

Kuidas on unetus?

Põhjused, ravi - need on kaks omavahel tugevasti seotud tegurid vabaneda probleem arutlusel. Te mõistate, et näiteks kadumine stressi või jet lag une viimine on taastatud.

Selle haiguse raviks võib jagada mittemeditsiinilisi (käitumis) ja farmakoteraapia. Mõlemad meetodid on vajalikud edukaks raviks. Lisaks ravimid, mida kirjutab välja arst, patsient mõned reeglid tuleb järgida:

• Säilitada regulaarne unerežiim.
• Ära maga päevasel ajal.
• Ära joo enne magamaminekut joogid sisaldavad alkoholi ja kofeiini.
• Ära suitseta enne magamaminekut.
• Loo magamistuba mugav ja pingevaba keskkond.
• Ära mine magama tühja kõhuga või pärast rasket sööki.
• Pikali, ainult siis, kui tunned tungi magada.
• Ärge telekat öösel püüda kõrvaldada peegeldusi voodis aasta plaanid järgmisel päeval.

Ja lase unetus, põhjuste, ravi, mida me oleme uurinud, ei vaeva teid!