Sa pead teadma, need 10 punkti, kuidas mõjutab teie sotsiaalsed võrgustikud

Arvuti tehnoloogiad on kahtlemata kasulik vahend, kuid paljud inimesed ei tea, kuidas neid kasutada, nii et nad ei saanud hävitava neile. Nii palju kui armastame oma lehele Twitteris, kui te arvate, et kirg on teil maksma oma tervist? Sa võidavad lugemist järgmise 10 punkti, mis on seotud sotsiaalse meedia, või pigem, kuidas nad negatiivselt mõjutada teie elu.

1. Sotsseti piir inimeste suhtlemist

Mitte ainult sa kulutada vähem aega koos inimestega, kes on füüsiliselt oma elu, kuid nad hakkavad tüütama teid. Kuid te ka ei häirib asjaolu, et nad pööraksid rohkem tähelepanu elektrooniliste seadmete kui nemad.

2. Suurendada raha teiste inimeste tähelepanu

Olekud ja postitused, küsimused ja vastused, huskies ja muud väikesed asjad Facebook või muude võrkude liigselt teile tähtis. Soov meelitada tähelepanu teised saavad kergesti saada halb harjumus inimestele, kes kasutavad sageli sotsiaalseid võrgustikke. kaastunnet ja teated konkurentsi saab tarbida teile.

3. häiriks elu eesmärgid

See on nii lihtne - süüvima nende virtuaalne tegevusi, mis toimuvad sotsiaalsed võrgustikud, et mõned inimesed on hakanud unustama oma reaalses elus eesmärke. Selle asemel, et otsib unistada, huvitavat tööd, saada kasulikke oskusi, paljud inimesed, eriti noored, on valmis otsima kuulsust internetis.

4. depressiooni-

Viimaste uuringute kohaselt, rohkem ja rohkem inimesi, kes kasutavad sotsiaalseid võrgustikke, seda tõenäolisemalt kogeda negatiivseid tundeid, kuni psüühikahäirete, sealhulgas depressioon. See võib olla eriti ohtlik inimestele, kes on varem diagnoositud depressioon. Kui hakkad märkama langus nende vaimset jõudu ja tunded - ehk on aeg lõõgastuda kõigi stress, eriti viljatu sotsiaalsete võrgustike.

5. Suhted on tõenäolisem, et ei

Ei ole midagi lihtsam kui armukadedus ja käe üksteist online. See võib tunduda kergemeelne virtuaalse suhtluse, kuid kui tegemist on reaalse suhted, informatsioon suhtlusvõrgustikes teha rohkem kahju kui kasu. Tegelikult näitavad uuringud, et mida rohkem inimesi kasutab Facebook, seda tõenäolisem, et ta kontrollib oma partneriga. Kuna selline suhtumine ja lagunev.

6. Liigne sotsiaalsete võrgustike kasutamine kahjustab loovust

Ma ei räägi isiklikust kogemusest, et sotsiaalsed võrgustikud - see on lihtsaim viis häirida või tappa loominguline protsess. Alaline surfamine suhtlusvõrgud on halvab meelt. See on nagu, et kogu päeva meeletult telekat. Kui soovite olla produktiivne oma töös - täna keelata nende programmide!

7. Cyber ebaviisakus on elus ja hästi

Inimesed tunnevad väga vabalt internetis ja öelda asju, mida nad tavaliselt ei öelda reaalses elus. Isegi kui ei ole teie reeglite kasutamise vandumist ja lihtsalt töötlemata stiilis kommunikatsiooni, siis ikkagi kohustatud ausad. Või äkki sa juba on üks neid inimesi, kes räägivad ja kirjutavad vastik asju veebis? Lõpetage kohe! Sa ei ole nii anonüümne, kui sa arvad. Mis ohjeldamatu cyber-ebaviisakus internetis inimesed ka tahtmatult muutunud jämedamaks.

8. füüsilisest Goes Down

Pidevalt võrrelda ennast teiste online võrgustike, tunnete õnnetu. Ja isegi ei mõtle sellele, et inimesed on paigutatud teabe nende poolt samal
Facebook, sageli väga erinev sellest, mida tegelikult toimub nende elu. Mõne aja pärast, siis võib isegi vaadata, kui sa tead oma online sõpradega parem kui ise peale nad on palju parem ja edukam kui sa oled. Seeläbi käed luua illusiooni sotsiaalse rebend. Püüa meeles pidada, et kõik neist - sama tavalised inimesed, nagu sina, ja neil on sama elu eesmärkidele ja väljakutsetele.

9. kaotus une

Ja valgus lainete poolt elektrooniliste seadmete, kahjulik teie aju. Lisaks aju ei ole määratud uni, ta tajub valgust signaalina ärkvelolek. Magage kestus vaja - see on raske teile. Ehk oleks parem, kui teie sülearvuti on välja lülitatud ja telefon ei ole sinu jaoks olemas isegi öösel.

10. Vähene privaatsus

Veebilehed sotsiaalse meedia on salvestatud (ja müüa) oma isiklikke andmeid. Ärge uskuge kinnitused moderaatorid on, et teil on tagatud privaatsus ja oma teavet ei avaldata kolmandatele isikutele ja Ühendriigid. Tea, et peaaegu avatud juurdepääsu kõik oma andmed, sealhulgas e-posti, Skype'i kõned ja palju muud. On ilmne, et ei ole privaatsust internetis ei, ei peta end selle konto. Kui paned võrgu, kõik, mis meeldib - see võib kergesti tulla tagasi kummitama teile tulevikus.