Põlve nihestused

Regulaarne harjutusel nihestused põlve. Sama tulemus võib põhjustada ebaloomulikku asendisse ja jalgade. Üldjuhul mõjutab haigus enamasti sportlaste, eriti jalgpalli mängijad, võimlejad, hoki mängijad ja sportlased. Trauma võib juhtuda, kui nad saavad teravad löök põlve.

Nihestused põlve: Sümptomid

Inimene kogeb valu liikumise ajal, samuti igal paindumine. See loob mulje, nagu oleks jalg "ei kuulnud." Hulgas ilmsete isoleeritud hematoom, turse kahjustatud piirkonnas, juuresolekul iseloomulik heli sõidu ajal sarnane madalseisu. Eristada tõmbele luumurd on võimalik, kuna deformatsiooni liigesekõhre kotti.

Põlve nihestused: Ravi

Pärast sellise kahju Esimene samm on kohaldada külma eseme hävitamise kohta, parim jää. Siis järgmine määrata jala elastse sidemega, mis ei piira inimese liikumise, kuid see aitab kinnistada ühine ühes asendis. Sidemega tuleks rakendada kindlalt, kuid mitte liiga pressida Muidugi, sest see võib põhjustada häireid vereringe. Kui side on fikseeritud väga tihe, patsiendi mõne aja pärast tunne tuimaks.

Isik on vaja tagada rahu ja piirata tema liikumist niipalju kui võimalik panna magama ja küsi temalt ei tõusta. Kui valu on piisavalt tugev ning nad ei liigu, siis on võimalik anda narkoosi ja uuesti lisada pilduma jää. Pärast esmaabi peaks jälgima staatuse ohver. Kui turse on aja jooksul vähenenud ja valu ei ole häiritud, siis võib eeldada, et põlve nihestused ravib oma, ja rohkem arstiabi ei ole vajalik. Lihtsalt tagada voodi puhata ja piiratud liikumine.

Aga kui on suurenenud turse ja valu ainult süvenenud, on vaja kiiret sekkumist spetsialist. Üldreeglina, kvalifitseeritud trauma pärast esialgset uurimist võib hinnata, mil määral on jalale. Aga läbipääsu röntgenläbivaatuste ikka vaja veenduda puuduvad murrud või praod.

Põlve nihestused viitab tüüpi vigastused, mis nõuavad pikaajalist ravi. Nii et me peame jääma paar nädalat kodus. Pärast taastumist rekord liikuvus ei saa kohe käivitada jõusaali ja peaks olema erimenetlus kujul sooja vanni ja iluvõimlemine. Praegu apteekides on mitmesuguseid salve, et soodustada kiiret vigastuste paranemist. Aga see on vajalik konsulteerida arstiga, kes soovitab sobivam kord oma ettevalmistust teha õigeid otsuseid.

Põlve nihestused töödeldud sooja kompressi, kuid ainult mõne päeva pärast kahju. Pakendis võib olla kas kujul keemiline soojenduskotid, niiske ja kui kohaldatakse pehme lapiga leotada sooja herb puljong. Hästi tõestatud kummel, salvei ja muid maitsetaimi. Selline surub piisavalt panna kahjustatud piirkonda kümme minutit ja korrata neid umbes neli korda päevas. Täiendav ravi jäsemete surub aitab taastuda kiiremini ning pakkuda patsientidele kiiret paranemist.

Rääkides kahju sportlased, tuleb märkida, et selleks, et vältida probleeme peaks rangelt järgima treeneri juhiseid ning kuulata kõiki oma nõu. Lisaks on oluline roll on soojenduseks läbi viia enne iga treeningut. See aitab soojendada lihaseid ja valmistada neid ette suure koormuse.