Paar sõna selle kohta, kuidas eemaldada tselluliiti kodus reied ja tuharad

Vaatamata sellele, et tselluliit jätkas naiste üldse korda, see on muutunud probleemiks hiljuti. Varem sel kosmeetilised vead lihtsalt ei märganud, et ta peetakse normiks. "Halvim vaenlane" Nüüd enamik õiglase sugu teeb kõik endast oleneva, et selle vastu võidelda. Ja mõnikord täiesti kasutu.

Asi on selles, et saada tugevaks ja püsivaks mõju, enne kui eemaldada tselluliiti alates reied ja tuharad, üks peab mõistma, et ta on ta on ja mis tundub. Ja alles siis saab osta kreemid ja puhastamine, registreeruda massaaž ja võimlemine, samuti otsida tõhus dieet retsept.

Olemusest tselluliidi

Nagu me teame, ilminguid haiguse naisi, mehi, ta möödasõidu (harvade eranditega). Enamikul juhtudel, tselluliidi peetakse kosmeetilise veaga (st see on praktiliselt ohutud, vaid rikub välimuse), kuid viimasel etapil selle juba pidada haiguse, sest see võib põhjustada probleeme vereringet, surma üksikute kudede ja muud ebameeldivad ja pöördumatuid protsesse. Aga enamik naisi võitlevad teises arenguetapis, kui ohtu tervisele on väike.

Esialgu apelsinikoore efekti, mis on nii vastik kõik daamid, on põhjustatud halva toitumisharjumused, istuv eluviis, probleemid ainevahetust, samuti mõjul hormonaalsete ja geneetiliste tegurite. Nahaalune rasv rakud kasvavad, painutamine, piirnevatel aladel teiste kudede tulemusena, ja seal on augud ja muhud.

Mõtle, kuidas eemaldada tselluliiti alates reied ja tuharad kolmandal või neljandal arengustaadiumis, see on juba natuke hilja. Siin, nagu mis tahes muus valdkonnas, põhimõte: mida varem - seda parem. Kuid isegi neil juhtudel, kui tundub, et ei ole mingit pääsu, ärge heitke meelt. Kui integreeritud ja süstemaatiline lähenemine võib lahendada kõik probleemid igal keerukad.

õige toitumine

Kuidas eemaldada tselluliiti tuharad ja reied? Esimene samm on analüüsida oma dieeti. Sa tõenäoliselt on jälgida teatud dieet, mõju olla kiirem ja stabiilsem. Ja me ei räägi kehakaalu vähendamiseks - "apelsinikoore" on sageli piinab sihvakas ja isegi kõhn tüdrukud. Esialgu on soovitatav puhastada lümfi ja keha tervikuna, selleks on olemas spetsiaalsed skeemid toidu ja ravimitega. Ennetamiseks on soovitav kõrvaldada toidust limonaadid (eriti magus), asendades selle naturaalsed mahlad ja värsket vett, toitu kiirtoit ja suupisteid. Magusus ja soolsus peab olema minimaalne. Menüü peab olema köögiviljad, terad, küllastumata rasvu ja maksimaalselt looduslikke tooteid. Kui laps süüa ja kasutamise küsimus, kuidas eemaldada tselluliiti reied ja tuharad, lihtsalt ei teki. Kui see on toimunud, toitumine on hädavajalik pöörata tähelepanu.

kehaline aktiivsus

Paljud naised üritavad kaalus samal ajal ja vabaneda tselluliidist, piinates ennast mitu tundi harjutusi jõusaalis. Tegelikult kehalise aktiivsuse ajal võitlus harmoonia ja ilu on väga suur, kuid see on väga oluline summa kasutamise ja kvaliteedi (mis on, tuleb valida kava paremal). Näiteks toon nahk, eksperdid soovitavad hommikul jog. Aga need, kes on mõelnud, kuidas eemaldada tselluliiti reied või kõhu, väga soovitatav kasutamise "jalgratas" või vaheldumisi mitu tõstmine sirgeks jalad (üks). Kõike tuleks teha samas pikali tasasele pinnale (nt põranda).

iluprotseduure

Neile, kes mõtlevad, kuidas eemaldada tselluliiti reied ja tuharad, tegemata jõupingutusi, saate kohe loobuma idee. Sest raha kulutatakse kreemid ja mähised on lihtsalt visatakse tuul, kui kord ei kaasne toitumine, liikumine ja massaaži. Aga terviklik lähenemine hea tulemuse võib oodata isegi odav maskid ja õlid.