Minu Perfect Joonis

Nii et täna me räägime igavene naiselik teema - ideaalne näitaja.

Ma arvan, sest siis avamise asjaolu, et erinevatel aegadel standarditele ilus Naishahmo olid täiesti erinevad. Tee päringu internetis pilte "Naishahmo" Renaissance kunstnikud, fotod mudeleid 50-60s, Twiggy-tüüpi mudelid, kaasaegne mudel Tara Lynn. Ja see on - ainult Euro-Ameerika idee ilus figuur. Kuid on ka teistes riikides, mandritel - Aasia, India ja Bušman hõimud ...

Ja on veel üksikuid riigi mandril helistanud.

Lõppude lõpuks, see on loogiline, et iga kultuur, rahvuse, vanuse, ühiskond peab oma eelistusi. Kas sa oled hullem? Sinagi peaks olema teie ideaalne näitaja.

Ma tahan küsida põhiküsimus: "Ja mis näitaja nagu teile isiklikult?".

Siin kõige tähtsam, ei toimu teised sündmus. Kui tänapäeva tavaline standard 90-60-90 veel kaalub teile, liiguta see kõrvale paar tundi.

Leidke vastus ise. Kuidas seda teha - näha praktilise kasutamise.

Ausalt, kui sa oled rahul eluga tervikuna ning et näitaja, mis sa pead olema õnnelik. Siin töötab peamine saladus - kõik, mis meil on - on ideaalne elu, et me kaasa. Ei ole selge? Ärge eksige. Ülekaalulisuse ja ebameeldiv joonisel kuvatakse teie elu mõned põhjused:

- tahad saada rohkem nähtav ja rohkem tähelepanu pöörata teile (sama vanasõna "hea inimene peaks olema palju"). Kas te ei tunnista seda, kuid teil puudub tunnustamisele ja toetamisele teised, siis ei pea end asutus teatud ringkondades. Ja sa ei tea veel, kuidas seda saavutada muul viisil. Ja keha aitab teil - teil füüsiliselt muutunud märgatav, siis ei saa enam eirata.

- kui te ei taha teha oma tõesti tõsine ja oluline teema sinu peas ainult üks küsimus: "ronis või mitte see kleit?" Ja kui sa seda ei tee ronis - kõik !!! Elu on ebaõnnestunud, ja aeglaselt ja kahjuks lõpeb .... Mis vahe on, et mees ei korstnat ( "see on ka sellepärast, et kole kuju ja kaalus"), mis juba pikka aega polnud midagi väga huvitav ( "tolstyachka ei peaks") elu, tüdruk kuskil põgenes need vasakule ( "nendega näitaja!"), koos oma ema pikka aega hinge ei ole rääkinud ( "see ikka toita mind"), head tööd ei leia ( "kes seda rasva"). Peaasi - "kuidas kaalust alla võtta?"

Kas te tõesti arvate, et kõik teie probleemid on tingitud ülekaalulisus ja muud proportsioonid? Noh, jätkuvalt arvan, et viis, keha aitab teil, see ei ole abivalmilt kaalus - teil on vaja, sest peamine probleem, võitlus mida viib kogu oma elu!

See - peamisi põhjuseid, miks seal ei kao ja ülekaalulised. On teisi, kes peavad kaevama teile isiklikult.

Peaasi - kui teie proportsioonid ja mahud soovitame ahastus ja terrori, peame mõistma ei jõusaalis ja köögis, ja mis kõige parem - vastuvõtul psühholoogi. Lõppude lõpuks, probleem on palju sügavam. Saate izmochalit ise jooksulint, märtrisurma kõige keerukamaid dieedid, kuid kaal naaseb. Kui midagi ei muutu pähe. See on põhjus, miks kõik lahedam salendav keskused on peamiselt nimetatud psühholoog.

Siiski on üks oluline täiendus.

Teie kehakaal ei tohiks põhjustada funktsionaalseid häireid ja haigusi keha.

See peaks olema selline, et oma elu oli lihtne ja hea. Noh, kena lisaks terve toimimise kõik süsteemid ja organid, nii et lihased on pingutatud, liigesed on terve, nahk oli värske ja elastne, juuksed säras ja oli paks, küüned ja hambad ei riku ja ei pudene ...

Kõik see ma annan soovitusi järgmise päeva, kuid vahepeal ...

Mida saab teha?

Harjutus temaga koos töötama kaalu ja mõõtmed

Tõstke endale aega. Hoia oma epohhi, kultuuri, ühiskonda. Vaata pilte ajakirjades ja internetis, kuulata ennast ja vastata küsimusele - mida joonisel sa tõesti meeldib? Proovige teha seda (vähemalt skemaatiliselt) paberil.

Nüüd vaata ennast peeglist. Kuidas identsed? Sulge? Okei, nii et sa oled rohkem või vähem kooskõlas oma keha. "Ja järgmisel ei valeta?" Mõtle hoolikalt - sa tõesti meeldib, kuidas sa tulid, või on see ikka mõjutab mood, või kellegi teise seaded?

Ja andke meile teada, et on objektiivne ise.

Võtke suur paberileht (sobib paari flipcharts). Kinnitage see seinale ennast ja juhtida oma siluett marker. Siis tule tagasi siia nimekirja ja küsi keegi, et aidata teil - oma tõelist pühib kehasiluetti kontuuri erinevat värvi marker. Nüüd vaatame, kuidas sobitada oma fantaasiad oma suurepärased vormid ja tegelikkus. Üsna sageli tutvustame end palju paksemaks kui me oleme väga puhul.

Proovige ja kirjutage mulle, mis juhtus.