Miks saada külma jalad ja mida teha

Tegelikult probleem püsivalt merznuschih jalad on palju tõsisem kui tundub. Ma pole kunagi pööranud tähelepanu asjaolule, et nohu algab, mida külmutatakse jalad? Jalad peaksid olema kaitstud, muidu ei saa kunagi vabaneda köha nohu ja muude ebameeldivate nähtused.
Suvel muidugi probleem ei ole nii mures, kuid siiski. Miks saada külma jalad? Mida teha sellises olukorras? Küsimused ei ole lihtne ja vajavad põhjalikku kaalumist.

Miks saada külma jalad

Jalad saab külmutada tõttu üksikute isiku karakteristikud. Alumine rida on, et lihase jalad massiiv on väike, ja tegelikult see säilitab soojust meie keha. Mõned seda alajäsemete on eriti väike. Jalad ei pruugi olla piisavalt ja nahaaluse rasvkoe. Kõik see on põhjus, et jalad on külmad, isegi mitte väga külma ilmaga.

Jalad võivad tunda külma sest murtud kapillaarvereringe. Selle põhjused võivad olla erinevad.
Näiteks võib see olla veenilaiendid või anomaaliad veresooneseite. Lisaks külmutamine jalad saab jälgida sümptomeid nagu turse jalgades, samuti valu sääre, mis suurendab kõndimine. Võimalik turse veenid. Kokku vereringepuudulikkust põhjustatud probleeme südamega. Peamine põhjus - veresoonte düstoonia. Seda iseloomustab sümptomid nagu hingeldus, liikumine talumatus.
Vereringehäired võivad tekkida kilpnäärme häired. See avaldub täiskasvanutel, samuti vähendada südame löögisagedust ja üldist langust kehatemperatuuri.

Kui lisaks, et jalad on külmad, siis on ikka mures mingeid sümptomeid eespool - võtke kohe arstiga ühendust. Üksikasjalik analüüs aitab mõista, et olete tegelikult juhtus.

kasulikke näpunäiteid
Need, kes on külm jalad, ei tohiks seda taluda. Mida saab teha siin? Paljud neist. Mõned on teada, et meie esivanemad, ja mõned on kaasaegne.
Esiteks, ma tahan nõu erilist õppekogunemisest. See jäigastumine ja kontrastvannid. Ärge üle pingutage, sest mõlemal juhul on tagajärjeks võib olla tõsine külm. Rong jalad pidevalt ja ilma fanatismi. Tulemuseks on märgatav kohe.
Enne kui minna, purjus magus kuuma teed. Glükoos lagundatakse areng soojuse - see hoiab ennast heas seisukorras nii kaua kui võimalik.
Külmal aastaajal on soovitatav tarbida nii palju rasvaseid toite kui võimalik, eriti kala. Samuti on soovitatav kogus vitamiine, puu- ja köögiviljad. Nad tugevdada oma immuunsüsteemi ja aitab võidelda nohu. Vitamiinid ka parandada vereringet.
Osaleda mõned sport. See tõstab üldist toonust keha ja tugevdada oma keha. Võibolla jalad on külmad just seetõttu, et lihased olete nõrk. Liiguta rohkem on soovitatav kõigile.
Alati riietuda soojalt. Mood - see on hea, kuid mõtlema oma tervisele vaja esiteks. H karda kanda kaks sokid korraga. Kontrollige, kui soojendada oma saapad. Muide, see on väga oluline, et nad on suurus.
Seal on palju erilist salvid, mis aitavad soojeneda jalad külma ilmaga. Kui loote need salvid kasutati kõige kaasaegse tehnoloogia, kuid tõhus sel juhul on inimesed ja ressursid. Näiteks tinktuuri paprika alkoholi. Suurepärane vahend, mis säästab meie esivanemad külmal aastaajal.

Juhul kui te selgelt tunda, et jalad on külmad mõõtmatult konsulteerida arstiga kõhklemata. Taas ütleme, et probleem võib olla tõsisem kui tundub esialgu.