Lahenda probleemid: liiki probleeme

Kui laps hakkab osoznovat ennast ja oma ümbrust, ta mõistab ka, et see ei ole nii lihtne maailmas. Sa ei saa alati süüa, mida ja kui sa tahad, kui sa kukkusid, põlve valus ja ema ja isa saab narugat süüteo eest. Ongi - probleem, et koos vanusega muutuvad üha tõsisemaks. Nõus, see on, sest mida sa kogenud teismeline tundub kergemeelne kakskümmend aastat, ja sa meeldiks on muutunud ise kakskümmend kuni nelikümmend aastat.

Aja jooksul aga tundub, et saate hakkama igas olukorras. Selgub, probleeme lahendada - mis tahes? Jah, kuid mõnikord, olles silmitsi raske olukorraga, ei ole lihtne leida väljapääs. Selles postituses, näitame teile, kuidas tõhusalt toime tulla raske elu asjaolud, hiljem uhkusega öelda: "See probleem on lahendatud!"

Mis on probleem?

Iga olukord, mis põhjustab meile ebamugavust, mida nimetatakse probleem. Mitte kõik probleemid on samaväärne. Kui te murdis küünte või rebenenud sukkpüksid enne tähtsat ärikohtumisel, see on omamoodi ebamugavustunnet, et tulla toime mis on piisavalt lihtne. Kui elu võtab inimene töö või peavarju, on raskused väga erineva iseloomuga. See probleem kadus - ükskõik, kuid segaduste vältimiseks probleem võib jagada järgi.

liiki probleeme

Probleeme võib jagada objektiivsete ja subjektiivsete. Eesmärk on need elu asjaolud, mis tõsiselt häirivad üksikisiku elu. Näiteks inimene kaotab lähedastele sissetulekuallikas, haige.

Subjektiivne probleemid - need on olukorrad, et teised ei saa näinud või ei ole selge, kuid üksikisiku elu, nad on ohuks, mitte vähem kui eesmärk. Näiteks tülitsevad lähedastele või pereliikmed, suhtlemisest kolleegidega, foobiad, komplekse. Väga sageli, subjektiivne probleemid seotud ühegi hirmud isikupära. Mõnes mõttes probleemi subjektiivne rohkem inimesele ohtlik kui eesmärk. Lõppude lõpuks, saate petta ennast, ilma teha tõeline põhjus.

Teine liigitus probleemid: väline ja sisemine.

Välised väljakutsed - need, mis inimene ühendab välismaailmaga. "Ma olin tihti koer hammustada", "Mulle ei meeldi boss alati karjuma mind, ja laadib töö", "Mul on probleeme suhtlemisel protivpolozhnym korrusel." Need on tõelised probleemid, et minna isiku välismaailmaga.

Sisemine seotud emotsionaalseid kogemusi. "Ma kardan, et rääkida tüdrukud," "Ma kardan koeri", "Ma ei kannata olla üksi, ülem, ma tunnen ebamugav seda." Selline probleeme rohkem subjektiivne, see põhineb tundeid, intuitsiooni, maailma tajumist.

Järgmiseks näitame , kuidas probleemi lahendada, kui see pärineb teie elutee, kui mis tahes probleemi saab lahendada, isegi kui see tundub olevat kohtumine teiega teisiti.

Esimene etapp - mõtle lihtsam

Isik ei kuulu tema saatus rohkem kui ta suudab kanda. Pea meeles tumedamaid päeva oma elus, kui tundus, et sa lihtsalt ei ela. Ja mis siis? Aeg on möödas, ja sa mäletad olukorda, kui mitte naeratades, igal juhul vaid kogenud probleemi ja edasi elada. Tuginedes teadmisega, et sa ei suuda püsida kõike ja tunnen väga õnnelik tulevikus võtta enda kui reaalsus, mis ei tohiks puuduta ainult probleem, kuidas ta end maailmas.

Lahendatav probleem - see on üks, kuhu algselt nimetatud lihtsalt, mitte üks, mida on lihtne lahendada. Ärge wrap ise ei puista tuhka pähe ja ei nuta selle üle, mida on juhtunud. Võtame näiteks, vaimselt liikuda tulevikku, kus kõik on hea, ja siis olukord ei tundu katastroofiline teile.

Mitte hoida

Tõenäoliselt on ebatõenäoline keegi õnnelik, et see kasutatakse vest. Aga asjaolu, ja vaja tihedat ja kohalikud inimesed, eks? Kui te hätta, see ei ole häbi minna sõbrale või kallimale ja öelda: "aidata lahendada probleemi!". See on täpselt nii, kui kaks pead kiiremini üks välja nuputada, kuidas seda teha raskesse olukorda. Lisaks välisele isikule räägib probleem, te tellida ise olukorda ja vaadata seda rohkem kainelt.

Ära too tööd koju ja isikliku elu tööl

Kui sa tahad olla edukas inimene, korraldada grammotno elu, on mõttekas eristada töö- ja pereelu. Niisiis, kui teil juhtub tülid perekonnas, on lähenemas vaheaega kallimale või õpid reetmine, see on väga raske jääda rahulikuks ja olema tasakaalustatud tööd. Vahepeal on vaja, kui sa ei taha, et võita tema hiilgus hüsteeriline.

Samuti on tõsi, ja vastupidi. Konfliktid kolleegide probleeme suhted boss või töö ei ole liimitud? See kõik on väga meeldiv, kuid vent oma viha ja hirmu vales perekonnas. Pea meeles, et probleem tuleb jagada - kallis rahulikult olukorda selgitada inimestele. Võibolla teie asjaolu ei tundu olevat raske või juhitamatu ja siis mitte ainult kergendada, vaid ka saada head nõu. Pea meeles, et probleemi lahendada - igaüks iganes see oli ühendatud, kuid võimaldab seda ainult siis, kui sa püüad seda teha.

Mitte kõik korraga

Nekotoye võimalik kergesti korraldada oma elu, ja tundub, et probleeme nende inimeste ei teki üldse, ja kui seal on midagi kiiret nad kaovad. Tegelikult eksiarvamus, et teised on kõik hästi, ja ma lihtsalt halb õnn. Raskused tekivad üldse ja mõnikord minna üksteise järel. Aga seal on hoiatus. Kui sa tulid must triip halb õnn (kui see juhtub, ei saa eemale), ärge püüdke lahendada kõik asjad korraga, ühe hoobiga.

Inimesed lahendada probleeme kiiresti ja lihtsalt, seda järk-järgult. Suuda toime tulla keerukate massiivi korraga, see on võimatu täita mitmeid ülesandeid üheaegselt mitmekülgne. Tulemuseks üritab katta kõike korraga oleks, et te ei vali ühe probleemi. Otsustage ise, mida on ulatuslikum ja kiirem ja mida võib oodata ja tegutseda viisil planeeritud järjekorras.

Ära lase stress saada parem teile

Probleemid ei jäta ükskõikseks ka kõige maitsestatakse isik, ning selle tulemusena võivad ilmneda stressi. Selle tulemusena - rikkumine une ja söögiisu, apaatia, vastumeelsus üldse midagi teha, huvi kadumine elu. Stress - on tõsine neuroloogiline haigus, mis mõjutab mitte ainult psühho-emotsionaalset seisundit, kuid füsioloogias organismi. See on tulvil haiguse ja tunde, et sa tunned halb juba tasemel organismi.

Et vältida stressi, et olete, arendada. On väga raske lõõgastuda, kui teil on probleem, või isegi paar, aga kui sa ei mahalaadimiseks, võite saada tõsiselt haige. See on kõige parem aega veeta ettevõtte lähedasi sõpru, kellega me ei tohiks rääkida oma raskustest. Vastupidi, häirivad ja ette kujutada, et midagi ei koorma oma elu. Kui firma teile ebamugav, võite minna kontserdile või näitusele esilinastusi visiidi jääda ja aega veeta uues mugav koht.

Mis edasi

Kõik ülaltoodud samme - on valmis ja operatsioonisüsteemi, mis lahendab probleemi. Ainult sel viisil - distantseerinud alguses ja vähendada tähtsust vaadates olukorda teise nurga alt lahendusi - leiad väljapääs kõige raskem olukord. Pea meeles, et endasse end kõige raskematel hetkedel elus - ei ole lahendus. Ümbritse end lähemas ja kallid inimesed, kellega saad jagada ja saada ära. Hea tüve valus mõtteid ka olla aktiivne, saada rõõm alates kunstist suhelda.

Ja see toimub

Kui te ei saa probleemi peast, mäletan kuningas Saalomoni ring. Kujutage ette, kuidas raske ja keeruline olukordi võib olla kuningas! Vahepeal oli ta tuntud rahva valitseja tark ja tasakaalustatud. Võibolla vaadata elu õige ta aitas oma ring. On sisekülje see graveeritud "ja andke seda." Elus nii juhtub - filosoofiline vaade haprust ja kaduvuse kõik asjad lahendab palju probleeme.