Kurbus - on peamine komponent varda

Mis on raisakotkas? Ei, ma mõtlen mitte lind palja kaelaga, püüdjad ja peamine osa baar. Kurbus - on osa aksiaalne Varda mis sobitub koormates - pannkoogid. Neid on mitut liiki, kuid kõige sagedamini klassikaline Olympic.

Peamised omadused Olympic kaela

Inimesed, kes ei ole tuttav võimsus sport, kohe tekitab palju küsimusi. Olympic kaela? Mis see on? Miks nad kutsuvad seda? Vastus nendele küsimustele on üsna lihtne. Olympic raisakotkas - standardiseeritud telje varras, mida kasutatakse muu hulgas, et olümpiamängud. See on standard parameetrid ja on sama igal jõusaal. Siin on peamised parameetrid:

• Kaal lukud - 25 kg.
• Kaal ilma lukud - 20 kg.
• Kogupikkus - 2,2 m.
• Läbimõõt istme pannkoogid - 50 mm.
• Läbimõõt haare - 32 mm.

Enamasti Olympic tõstekangidega on valmistatud elastsest terasest ja kaetud kroom. Tööpiirkonnas kantakse lõikus tugevama haarde.

teiste liikide

Lisaks Olympic on mitu liiki, mida kasutatakse erinevate turvalisuse valdkondades. Levinuimad selliste raisakotkad:

• Naine kaela. See on mõnevõrra lihtsam ja lühikese telje, nii et see on palju mugavam kasutada naised.
• Jõud. Väga sarnane Olympic, kuid on valmistatud ülitugevast terasest, seega talub suuri koormusi.
• EZ-tüüp on kõige populaarsem pärast Olympic. Veidi kaardus ja eesmärk on kõrvaldada ebamugavust teatud harjutusi.
• W-tüüpi tugevalt kaardus kui eelmine, mis võimaldab teil on käed peaaegu teineteisega paralleelsed.
• T-tüüp on väga mugav tool pumpamiseks seljalihaseid. Kujutab fikseeritud telje ühel küljel, et teisel pool, mis on kinnitatud käepide.
• Trap-tüüpi - spetsiaalne seade täidab jõutõmme. See on rombi raami käepidemetega. Hiljuti temale spordisaalid pigem problemaatiline.

EZ-raisakotkas

Kõige populaarsem, lisaks Olympic ka EZ-raisakotkas, seega on vaja eraldada eraldi. EZ kaelaga - on telje, millel on kumer kuju, kumerust selle mitte nii tugevalt ekspresseeritud, nagu W-tüüpi. Selle peamine eelis on, et see võimaldab teil paigutada harja kõige mugavam positsioon palju harjutusi. Näited selliste harjutuste võib olla lokid biitseps treening või prantsuse vajutage Triceps, nagu ka paljud teised.