Kuidas valmistuda lapse kontseptsiooniks? Arvutage kontseptsioon. Kuidas planeerida rasedust

Kui otsustate, et olete vähe mehe vanematega üsna valmis, siis on aeg mõelda, kuidas valmistuda lapse kontseptsiooniks. Loomulikult juhtub seda protsessi üsna tihti iseenesest, kuid on kindel, et teie tulevane poeg või tütar sünnib terve ja tugev. Selle kohta, kuidas valmistuda lapse kontseptsiooniks, räägime täna.

Konsulteerige oma arstiga

Iga naine, kes soovib saada ema, on soovitatav läbi viia arstlik läbivaatus enne lapse sündi. Tehke seda kõige paremini 3-6 kuud enne eeldatavat rasedust. Esmalt peate külastama terapeudi (ta määrab kindlaks oma tervisliku seisundi), hambaarst (kuna paljud nakkused võivad tungida keha läbi kariisiga kahjustatud hambaid) ja loomulikult günekoloog.

Arstid soovitavad enne järgmist sünnitust läbida järgmised meditsiinilised protseduurid ja testid:

1. Vere üldine analüüs (sõrmejälgedest) ja analüüsi märg.
2. Günekoloogi ja kolposkoopia standardkatse on uuring, mis võimaldab eemaldada emakakaela patoloogiat.
3. Vereanalüüs Rh faktori määramiseks. Lisaks sellele peab seda uuringut teostama mitte ainult naine, vaid ka lapse tulevane isa. Kui mõlema potentsiaalse vanemaga Rh tegur on positiivne, siis on kõik korras. Kui see on negatiivne, siis palutakse teil anda analüüsi Rh-faktori antikehade kohta. Sellise uurimise negatiivne tulemus on hea uudis, positiivne tähendab raseduse võimatust, kuna riigi korrigeerimine on vajalik. Lisaks analüüsivad eksperdid praeguses etapis tulevaste vanemate veregruppide ühilduvust .
4. Nn TORCH-kompleks. Selles uuringus, mille puhul kasutatakse veeni vere, saab avastada selliseid ohtlikke haigusi sisaldavaid antikehi, mis ohustavad loote õiget arengut, nagu herpes, tsütomegaloviirus, punetised, toksoplasmoos ja klamüüdia. Pidage meeles, et vanemate huvides olevat täiesti kasutu, kas olete lapsepõlves haigestunud punetistega. Kuna see haigus esineb sageli ARI maski all, on võimalik avastada antikehade olemasolu ainult laboratoorsete analüüside abil.
5. Infektsiooni analüüs: suguelundite ja PCR-i tampoon. See uuring näitab peidetud nakkusi, mis võivad ohustada tavapärast rasedust. Ja see analüüs tuleb üle anda mõlemale abikaasale.
6. Vaagnaelundite ultraheliuuring. See uuring aitab kindlaks teha igasuguste patoloogiate olemasolu või puudumist naiste reproduktiivsüsteemis.
7. Alustemperatuuri diagrammi koostamine. Ta annab günekoloogile idee oma munasarjade töö kohta. Sellise ajakava koostamiseks on vajalik iga päev samal kellaajal 6 kuni 8 hommikul, ilma voodist välja tõmmata, et mõõta pärakus olevat temperatuuri. Režiimi igasugune rikkumine (näiteks kui sa magasid, unustasite selle protseduuri üle ja tegi seda hiljem jne), samuti erilised asjaolud (halb enesetunne, ravimid, intiimsus, unehäired, menstruatsioon, väljaheide, Jne) tuleks erilises veerus märkida. Andmed peavad olema informatiivsed, neid on vaja fikseerida vähemalt kolme tsükli jaoks.
8. Kui teie menstruaaltsükkel on ebaregulaarne, on jookseb palju ja valulik, vastupidi - tailiha, teil on rasvane nahk, puudus või liigne kehakaal, suurenenud karvküpsus ja mõni kõrvalekalle basaaltemperatuuril või ultraheliuuringul, siis Arst määrab hormoonide analüüsi hormonaalse seisundi kindlakstegemiseks. Selle uuringu jaoks peate looma verd annetama.
9. Koagulogramm. See on verehüübimise analüüs. See uuring on väga oluline. Lõppude lõpuks sõltub hüübimissüsteemi toimimine verevoolust ja hapniku ja toitainete tarnimisest emaka lootele. Seetõttu on soovitav korrigeerida olemasolevaid häireid enne raseduse algust.
10. Luupus- antikoagulandi määratlus, fosfolipiidide antikehad ja kooriongonadotropiin. Nendes uuringutes tehakse kindlaks varajase katkestamise tagajärjed. Tänu sellele saate isegi enne lapse sündi teada saada, kas sellel pool on hirmud, ja võtta asjakohaseid meetmeid.
11. Terapeut või günekoloog võib esialgse eksami ja katsete tulemuste põhjal otsustada konsulteerida teise spetsialistiga (endokrinoloog, mammoloog, geneetik jne).

Kuidas planeerida rasedust: mõista oma menstruaaltsüklit

Konsulteerides terapeudi ja günekoloogiga, hambates keha, läbisid kõik vajalikud testid, võite mõelda otseselt lapse kontseptsioonile. Kui te ei kiirusta, siis pole sellel teemal taas hämmingus mõtet. Kuid kui soovite, et kauaoodatud hetk tuleb võimalikult kiiresti, võite proovida arvutada kontseptsiooni ette või pigem selle jaoks sobivaim aeg.

Ovulatsiooni määratlemine

Ekspertide sõnul võib kontseptsioon esineda igal tsükli päeval, kuid suurim tõenäosus on ovulatsiooni ajal. Tema naise märke võib ennast hõlpsasti kindlaks teha. Need seisnevad genitaaltrakti limaskesta sekretsiooni suurenemisest ja ühepoolse paroksüsmaalse valu ilmnemisest munasarjades. Kui seksuaalkontakt on sel ajal kaitsmata, siis võib tõenäoliselt rasestuda.

Kuid mitte kõik nõrgema soo esindajad ei suuda ovulatsiooni algust iseseisvalt jälgida. Kui olete neist üks või soovite olla nii kindel kui võimalik, võite osta apteekides müüdavaid spetsiaalseid teste. Nende kasutamine on vajalik alates 9. päevast alates viimase menstruatsiooni algusest, kuni saate positiivse tulemuse.

Kuidas valmistuda lapse kontseptsiooniks, arvutades ovulatsiooni päeva menstruaaltsükli kestuse alusel? Enamik naisi kasutavad seda meetodit. Seega, kui teie tsükkel kestab 28 päeva, siis enamikul juhtudel langeb ovulatsioon 14. päeval. Kuid selleks, et mitte eksida, on soovitav pikendada seda ajavahemikku veidi. Kontseptsiooni arvutamine võib olla raskem, kui olete võtnud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid (tablette). Tõsiasi on see, et pärast nende tühistamist võib tsükliaeg muutuda ja naisel on ovulatsiooni päev määratav. Seetõttu on enne rasedust proovides oodata paar kuud ja vaadata oma keha.

Kas on kujutlus, mis soodustab kontseptsiooni?

Küsimusele, kuidas planeerida rasedust, ei tohiks te selles suhtes eksitada erinevaid müüte. Hoolimata asjaolust, et täna saab sageli kuulda, et üks või mõlemad pooled, mida partnerid kasutavad intiimsuse ajal, rasestub kiiremini rasestumise hõlpsamaks, on see kõik vaid tühi spekulatsioon. Sellist kohtuotsust ei ole ühegi teaduslikult tõestatud kinnitust selle kohta, kas selline kohtuotsus on kehtiv. Lõppude lõpuks on emakakael alati seisundis, mis ei blokeeri seemnevedeliku läbipääsu. Ainuke asi, mida käesolevas asjas võib soovitada, on valida sellised positsioonid, et sperma võimalikult pikka aega viidi tupes edasi (näiteks kui naine jääb selga).

Liigutage veidi pärast seksuaalvahekorda

Tõenäoliselt olete kuulnud korduvalt soovitust, et rasestumisel peate oma jalgu üles tõstma umbes veerand tundi pärast seksi selga. Muidugi pole jalgade ahvatlemine vajalik. Aga lõdvestuge, lamades oma selga mitu minutit ja ärge võtke kohe dušši. See positsioon võimaldab seemnevedeliku kiiremini jõuda emakakaela.

Ära ole liiga uhkulik

Paljud inimesed, arvestades küsimust, kuidas planeerida rasedust, saavad usalduse, et ovulatsiooni ajal seksuaaltervise tõenäosus on suurem, on rasestumisvõimalused suuremad. Tegelikult pole see täiesti tõene. Lõppude lõpuks, mõnede inimkonna tugevate poolte esindajate puhul vähendatakse sperma kogust sagedase ejakulatsiooni kordumise korral. Seega, kui soovite, et seks oleks piisavalt tihe, on mõistlik, et mees muudaks seemnevedeliku analüüsiks, mis aitab välja selgitada, kas pärast selle sagedaste seksuaalaktide kvaliteeti ja kogust ei vähene.

Võtke vitamiine

Kindlasti märkis selle kirje teie günekoloog või terapeut. Lõppude lõpuks, kõik teavad, et inimkeha vajab tervet kompleksi erinevaid vitamiine ja mikroelemente. Eelkõige kehtib see naisele, kellel on laps. Seepärast soovitavad arstid, et raseduse õiglane sugu, planeeriv rasedus, samuti nende abikaasa ja partnerid võtavad enne foolhapet sisaldavaid perinataalseid vitamiine. See element vähendab loote neuraalsete torude defektide riski, mis hõlmab näiteks kaasasündinud seljaaju künka.

Vältida stressi

Kuna raseduse hetke püsiv ootus on ka mingi stress, võivad kõrvalised tegurid seda ainult süvendada. Ja see omakorda võib mõjutada näiteks ovulatsiooni aja nihet. Samuti võib stress põhjustada erinevaid hirme ja seksuaalhäireid.

Tervislik eluviis

Arvestades lapse kontseptsiooni ettevalmistamise küsimust, pöörake tähelepanu füüsilistele harjutustele. Kuid kõigis asjades tuleb meedet jälgida. Lõppude lõpuks võib suurenenud füüsiline aktiivsus põhjustada ovulatsiooni puudumist.

Õige toitumine

Kui te olete aeg-ajalt harjunud oma keha äravooluga jäigalt toituma, siis raseduse ettevalmistamisel on see äärmiselt ebasoovitav. Kuid kui teil on ülekaalulisus või vastupidi, alakaalust, peaksite oma seisund tagasi normaalseks muutma ja alles siis püüdma lapsi mõelda.

Suitsetamisest loobuda

Loomulikult on selle kahjuliku harjumusega osalemine soovitav mitte ainult raseduse planeerimisel rasedatele naistele. Kuid kui suitsetate ja soovite lapsi mõelda, saab tubakast sõltuvus vabanemiseks oluliselt teie ema saamise võimalust. See on tingitud asjaolust, et suitsetamine mõjutab negatiivselt naiste reproduktiivset süsteemi, mõjutades hormoonide taset ja ovulatsiooni.

Alkohol

Paljud õiglasemad sugulased, kes planeerivad rasedust, mõtlevad, kui palju ei joo enne sünnitust. Eksperdid väidavad, et alkoholide kasutamine suurtes annustes tuleks mõni kuu enne esimest katset katkestada. Kuid alkohoolsete jookide joomine mõõdukates kogustes on täiesti vastuvõetav. Näiteks pärast õhtusööki joobnud klaasi vein ei avalda negatiivset mõju teie paljunemisvõimele, vaid vastupidi - aitab leevendada ja vähendada stressi.

Kuidas saab mees valmistuda imetamiseks?

Ärge arvestage, et raseduse ilmnemine ja loote õige areng sõltuvad täielikult naisest. Seetõttu peab tulevane isa ka hoolikalt kaaluma oma tervist, vähemalt planeerimise planeerimisel, vabanemisel halbadest harjumustest, söömisest hästi ja läbinud kõik vajalikud testid ja uuringud, mida arst määrab.