Kuidas suurendada energiat? Meeste ja naiste energia taastamine ja suurendamine

Mitte kõik inimesed ei mõtle, kuidas kaitsta oma sisemist energiat ja oma tervist. See artikkel on sellest ja ma tahan rääkida: kuidas parandada energiat ja kuidas taastada oma kaotatud tase.

Miks see on vajalik?

Kõigepealt tuleb öelda, et isegi kui inimese sisemine energia ei ole palja silmaga nähtav, ei tähenda see, et see ei oleks. Sageli võib inimene kohtumisel tunda energia kallinemist teatud tasu. See on energia. See toidab mitte ainult hinge, vaid ka keha, tänu oma seisundile, on inimesel teatud meeleolu, meeleolu ja soov mitte ainult töötada, vaid ka elada. Veel üks huvitav asjaolu on see, et Hiina kutsus seda energiat "Qi" ja isegi leiutas ravimit, mis peaks töötama energia seisundi parandamiseks - Qigong.

Peamised reeglid

Kui inimene soovib mõista, kuidas energiat parandada, peaks ta teadma mitu kuldset reeglit, mille tõttu kõik korras on kehalise vaimse seisundiga. Sama aitab vältida ja perioodilist ravi, mis muidu võib osutuda vajalikuks.

1. Kõrge kvaliteediga kõrgekvaliteetne toit (organismi küllastumine kasulike ainete, vitamiinide ja mikroelementidega).
2. Tavaline puhkus (te ei saa end tööga tappa, kõvasti tööd teha). Tavaliseks toimimiseks vajab keha perioodilist väikest puhkeaega, täielikku magamist ja puhkust).
3. Negatiivse hoiaku puudumine. See on väga tähtis punkt, sest kui inimene on vihane, vihane või raevukas, siis hävitab ta oma energia, teisaldades selle valele tasemele.

Juba alles pärast neid üsna lihtsaid reegleid võime kindlalt öelda, et energiasektor ei nõua selle üle täiendavat tööd. Siiski on alati tähtis teha mitmesuguseid ennetavaid meetmeid, mida arutatakse edasi.

Rikkumisest

Mõistes, kuidas energiat parandada, tasub öelda paar sõna sellest, mida see tegelikult kulutatakse. Seega on see oluline punkt, sest kuna kulutused on vähendatud, võib see teie organismile palju kasu tuua.

1. Kogemused ja negatiivsed emotsioonid. See kõik tühjendab energiat, hävitades inimest. Enam kui üks kord, ilmselt paljud inimesed tundsid ennast pärast kogemusi nagu "välja pigistanud". See hävitas täielikult sisemise energia.
2. Emotsionaalne stress. Väikestes kogustes on need kortsude jaoks loksutades kasulikud, aga see peaks toimuma väga harva. Vastasel korral tühjeneb vägivald, väikesed tülid ja arusaamatused kehast eluliselt tähtsat energiat.
3. Kunstlik energia kasvab. Energiajookide, alkoholi või suitsetamise võtmine on täiesti illusioon, et keha täidaks midagi kasulikku. Kui hetkel oli inimene ja tundis energiat, siis pärast seda tuleb see palju rohkem ära anda. See on nagu laen või intressiga laen.
4. Vähe asju. Kui isikul ei ole konkreetset eesmärki, ei tea ta, mida teha ja mida ta püüab, vaid ka energiavarusid. Pihustamise pihustamine on mis tahes organismi vaenlane, seda väärt meeles pidada.

Energia taastamine

Sageli esineb olukordi, kus inimene pärast teatud olukorda tunneb end täielikult hävitatud. Sellisel juhul on talle üsna lihtne nõu, kuidas taastada inimese energiat. Kasutades meetodit, mida nimetatakse "päikesekettaks", saate mõne tunni jooksul viia keha tavalisse olekusse.

Menetlus

Selle meetodi algoritm sisaldab mitmeid üsna lihtsaid samme. Menetlus on järgmine.

1. On vaja kujutada suurt päikese ketast. Esiteks peab see tingimata pöörlema vastupidises suunas, tõmmates inimkehast negatiivseid jääke. Samal ajal peaks ketas järk-järgult kasvama, mis näitab, et keha puhastatakse.
2. Järgmine oluline samm on ette kujutada, kuidas ketas oma suunda muudab ja täidab inimese keha särava, kuldse elujõu ja energiaga.
3. Peale selle peame looma virtuaalse peegelpildi tagakülje taga, mis ka meelitab päikeseenergiat, küllastades seda kehaga.
4. Viimane väga oluline tehnoloogiaetapp, mis räägib, kuidas inimese energia taastada: saata see päikesekett maapõuesse. Peame ka ette kujutama, kuidas negatiivne energia muutub täielikult positiivseks.

Ma tahan öelda, et täna on palju erinevaid viise, kuidas te saate puhastada oma keha negatiivse ja taastada kadunud energia. Kuid ülalkirjeldatud meetod on üks lihtsamaid, lisaks sellele ei vaja eriteadmisi ja oskusi ning see on isegi algajale ligipääsetav.

Suurendage

On vaja rääkida sellest, kuidas energiat parandada, või täpsemalt - kuidas seda pidevalt suurendada. Seda on vaja teha iga inimese jaoks, sest ainult sel viisil on võimalik pidevalt säilitada suurepärases vormis mitte ainult keha, vaid ka väga olulist vaimu. Seega on mõned lihtsad, kuid pigem tõhusad viisid, kuidas ennast häälestada:

1. Usk-usalduse armastus. Ja kuigi see võib tunduda naeruväärne paljude jaoks, aga nii psühholoogid kui ka energiaspetsialistid soovivad uskuda kõike head, helge tulevikku, lootes, et elu areneb parimal viisil, ja armastada mitte ainult lähedasi, vaid ka kõiki neid, kes teie ümber on. Maksimaalselt positiivsed ja ainsad head emotsioonid - see on inimeste tugev, tervisliku energia tagatis .
2. Tänulikkus. Samuti on vaja olla tänulik kõigile, mis juhtub elus. Seega peate alati ütlema "tänan" teistele, tänan kõiki häid asju, mis juhtuvad elus, kõrgemate jõududega.
3. Kirglik Väga oluline nõu, kuidas keha energiat parandada, on teha seda, mida sa armastad. Ja kui peamine töökoht pole hobiga seotud, peaks okupatsiooni südant endiselt palju aega võtma. Nautige protsessi, inimene toodab juba positiivset energiat, mis toidab tema keha.
4. Teatis. Tasub meeles pidada, et energiat saab uuesti laadida. Niisiis, suhtlege positiivsete inimestega, saate täiuslikult täiendada jõudude reservi. Siiski on oluline meeles pidada, et inimestel on energia vampiirid, kes varastavad energiat. Sellised inimesed kardavad paremini ja vähendavad suhtlust minimaalselt.
5. Eneseväljendus. Väga tähtis reegel, kuidas energiat süüdistada - on kutsuda seda ennast ise, kasutades emotsioone ja aju. Niisiis, peate õppima, kuidas energia sissevoolu kehasse visualiseerida, ja see toimub tingimata reaalsuses.
6. Meeldivad emotsioonid Noh, enamik, ilmselt peamine reegel, kuidas suurendada energia taset - alati kogevad ainult positiivseid emotsioone. Suhtlemine sugulastega, kogunemised sõpradega, intiimne suhtlemine teie armastatud inimestega - kõik see suudab võtta inimesele positiivseima, nagu nad ütlevad, kõrvad.

Naiste energiast

Samuti on huvitav, et meeste ja naiste energiatööstused on oma olemuselt erinevad. Lisaks on neil erinevad eesmärgid. Niisiis, tasub märkida, et naise energia on suunatud peamiselt meestele, mehele - õiglase soo jaoks. Mida sa saad daamidele öelda? Seega on nende jaoks peamine reegel armastuse, rahu ja rahu tagamiseks. Millised on peamised energiavood selleks, et kaasata? Selle peamise ülesande täitmiseks peab daam tooma ilu, korra, armastuse, sensuaalsuse kogu maailmale.

Suurendage

Mõnikord juhtubki, et õiglase soo esindajad seda alati ei tee. Selle probleemi lahendamine võib olla, kui sa aru, kuidas suurendada naiste energiat. Mida on selleks vaja?

1. Mõistke, mida külmkapp on, ja õppige, kuidas selle põhimõtteid rakendada (sisenege oma teadvusega siseprobleemide erinevate põhjuste vastu võitlemiseks).
2. Filmid. Paljude jaoks tundub see kummaline, kuid head romantilised filmid aitavad naistel täiesti naiste energia taset suurendada .
3. Muusika Sama kehtib ka muusika kohta. Sa pead kuulama oma lemmikmuusikat. Kuid kui pole erilisi eelistusi, siis on parem pöörata klassikalistele rahulikuks ja rahutuks tööks.
4. Riided. Et elu oli särav, pead sa olema säravaks. Mida ma tahan öelda naistele, kes tahavad mõista, kuidas suurendada naiste energiat: ei tohiks karta kleepida kenasti. Heledad erksad värvid on võimelised naiste energiast palju.
5. Toit. Kohustuslik reegel: pädev toitumine. Maksimaalne kasulik vitamiinide ja mikroelementide sisaldus ning minimaalne kahjulik toit - see on tervise tagamine mitte ainult keha, vaid ka vaimu kohta.
6. Mõtted Noh, enamasti peamine nõu, kuidas parandada naiste energiat: mõelda ainult positiivselt ja armastusega, et kõiki asju ravida.

Mehedest

Mõistes energia taastamise küsimusele, on vaja rääkida mõne sõna kohta probleemi meessoost küljest. Niisiis, ta pole vähem oluline kui naine. Mis on tugevama seksi eesmärk? Kaitse, turvalisus, tegevus ja otsustamine.

Suurenenud soo esindajate energia

Niisiis, mida peaksid mehed tegema, et suurendada meeste energiat oma kehades? Seega väärib märkimist, et nõuanne sarnaneb naiste tööga.

1. Töötage külmkapis. See punkt on oluline nii meeste kui naiste jaoks, sest koostöö oma alateadvusega peaks olema kõigile sõltumata soost.
2. Filmid. Poisid peavad vaatama ka filme, kuid need, kus on näiteid mehelikkusest, tugevusest, rüütlikkusest. Sellised vaated avaldavad väga positiivset mõju mehe energiale kehas.
3. Muusika Tugeva soo esindajad peaksid kuulama rütmilist muusikat, mis võib inspireerida tegevust. Jällegi tahaksin teile nõu klassikatele pöörduda.
4. Riided. Nii meestele kui naistele on oluline ka korralikult riietuda. Poisid peavad paremini alla saama teismelise stiili, sest ta ei luba ennast meelt täielikult tunda.
5. Veenduge, et mehed peaksid proovima oma otsuseid teha. Sport on samuti hea, kuid on üks oluline punkt: peate agressiooni välistama, sest see ei suurenda energiat, vaid vastupidi - varastatakse.
6. Saavutused Ja loomulikult peab tugevama seksi esindaja saavutama elus midagi. Las see väike võit, kuid see suudab täiuslikult energiat käia iga inimese energiat.

Yin-yang

Siiski on oluline ka öelda, et ühes inimkehas eksisteerivad kaks energiat üheselt koos - mehed ja naised. Ja iga organism nõuab oma harmooniat oma tandem. Seepärast ei ole vaja selgelt jagada, on parem, kui inimene üritab täita laevu nii naiste kui meeste energiaga ühtlaselt ja paralleelselt.