Kuidas jääda ellu sümptomid premenstruaalne sündroom

Naine ise ei saanud aru, mis toimub tema. Ta on vihane kogu maailma, ta tunneb sorry ise ja tema õnnetu elu, ma tahan urgu teki alla ja nutma. Ja siis ta mõistab, et jah, see on tuntud PMS. Jah, sümptomid premenstruaalne sündroom nii paista - depressiivne seisund, valuaistinguta alakõhus ja alaseljas, turse piimanäärmed. Ja seda korratakse iga kuu ühe või kaks nädalat enne algust järgmise menstruatsiooni.

Kes kannatab PMS

Eriti terav on tekkinud PMS noored tüdrukud ja naised vanuses 20-40 aastat. Aastate jooksul sümptomid premenstruaalse sündroomi nõrgestada ja menopausi loomulikult hävivad. Nr üldeeskirjad siin ja seal ei saa olla, et iga naine kannab seda raskem periood omal moel, sõltuvalt funktsioone oma keha. On õnnelik, et ei vastanud lähenemine menstruatsiooni, kuid nad on vähemuses. Umbes 80% naistest nii või teisiti vastuvõtlik need sümptomid.

Ja veel, mis juhtub?

Ja kes teab? Arstid ja kriimustada nende peade, püüdes teaduslikult seletada sümptomid premenstruaalne sündroom. On mitmeid teooriaid selle teema ja kõik on usutav. Enamasti omistada seda hormonaalse rike, mis tekib koos lähenemisviisi kriitilise päeva naistel. Selle teooria kohaselt, sel perioodil on ümberjagamise naissuguhormoonide - progesterooni ja östrogeeni kogus teises suureneb järsult. Östrogeenid, teiste omaduste hulgas on tuntud oma võime viivitada vedeliku kogunemine organismis, seega paisutamise ja rindade turse, ja hellus sõna otseses mõttes kõikjal kehas. Liigne östrogeen ka kahjustab psühhoemotsionaalsete süsteemi, seega rünnakuid agressiooni ja nutmine ja depressiooni. On veel üks teooria - rikkumine vee-soola tasakaalu kehas naist, mis annab samad sümptomid.

Premenstruaalne sündroom: Ravi

Ravimeid, et leevendada riigi naiste PMS muidugi olemas. Teine asi - kas nad võivad olla tõhusad. Kõik sõltub jällegi omaduste konkreetsest organismi ja probleemi tõsidusele. Ei ole saladus, et keegi saab välja lihtne ärrituvus ja paari migreenihoogude, kuid keegi peab helistada "kiire" maha võtta metsik valu. Still, üldised nõuanded ei ole üleliigne. Enamasti arstid määravad progestiini - analoogid loodusliku hormooni, mis aitab normaliseerida hormonaalsed häired. Samal ajal nimetati käigus vitamiiniravi ja eriline ravivõimlemine ja õige toitumine. Loomulikult tuleb kindlaks tõelised põhjused premenstruaalne sündroom, narkootikumid või muu ravi ei saa määratud. Mõningatel juhtudel võivad need sümptomid võivad olla kahjulikud ilmingud esineb teisi haigusi.

ja viimase

Kuidas jääda ellu sümptomid premenstruaalne sündroom naised on need, kes on tema kõrval? On tõestatud, et nendel päevadel langeb järsult oma tõhusust, muutub see laiali ja tasakaalustamata. Naised vajavad suuri jõupingutusi, et tema seisund ei mõjutanud suhteid tiimiga. Ja kodus? Maja kohalikud inimesed, eriti - abikaasa peaks näitama kannatlikkust ja taktitunne. Kui ta mõistab, et tema naine ei saa midagi teha nendega - kõik on lihtsam. Ja naine ise, muide, ei ole valus, et aeglustada ise, kui ainult, sest tema kannatab keegi süüdi. Siiski, nagu ta oli.