Kuidas hoida tan pärast merel pikka aega

Ajad, mil ilus kahvatu nahk peeti aristokraatlik, ammu läinud. XXI sajandi tundub kõige atraktiivsem keha kaetud sileda pronksist tan. Sellega seoses paljud inimesed on mures, kuidas hoida tan pärast puhkust pikka aega.

Valmistage keha tan

Üheks oluliseks saamise tingimusi sile, ilus, ja mis kõige tähtsam, kauakestva punakaspruuni on eeltöötluse naha abil Mehaanilise koorimise. Menetluse käigus selle pinnal eemaldab surnud rakud epidermise ja saastumist. Aga ärge unustage, et pärast koorimine nahk on väga haavatav ultraviolettkiirguse, seega võtta ainult paar päeva tuleb lennukisse päevitamiseks.

Lisaks enne parkimist ei saa teha kasutamisel koorimine happed, nagu hiljem võib see kaasa tuua teket vanuse laigud kehal. Puhastusvahend tuleb läbi abiga nühkima ja massaaž kindad. Aga selle protseduuri läbiviimiseks on vaja, et hoida tan pärast merel antud juhul on palju lihtsam.

Ettevalmistused Näojume

Nii nagu inimene, mitte keha igapäevaselt suhtes palju erinevaid puhastamise käigus, tan temaga maha tulemata piisavalt kiiresti. Seega, enne vabastamist ajal tuleks ettevalmistamiseks kokku puutuva isiku päikesekiirte kallistamine, kui hoida tan kaua kui võimalik, et tema eest hoolitseda. See ei ole vajalik, et paljastada tundlikku nahka päikesepõletuse nägu raske traumaatiline menetlused, õrn koorimine, kasutades peeneks jahvatatud kaerahelbed kõrvaldada pinna lisandid ja samal ajal ei võta naha loomulikku kaitsevõimet. Selline lihtne puhastamise käigus on piisav, et saada sile ja vastupidav tan.

Kuidas päevitada

Suurim viga paljud inimesed kinni päikese peale - see on mõtlematu rannamõnusid tundide lõpuni all kõrvetav kiirtega. Muidugi, tan nii saan kiiremini, vaid ka tõenäoline, et saada tõsiselt põletada on väga kõrge. Lisaks tan sel viisil saadud, kindlasti kiiresti jätab selle omanik, kui vigastada nahka hakkab lahti kooruma ja ronida ringi.

On oluline, et oleks võimalik päevitada, kui hoida tan pärast merel pikka aega on võimalik saavutada ainult siis, kui see on tehtud õigesti. Aasta esimestel päevadel on puhkuse ajal on parem vähendada päikese käes 30 minutit ja alles pärast nahk muutub kerge šokolaadi värvi, saate suurendada seekord. Eriti suurt tähelepanu tuleb jälgida mitte ainult ajakulu päike, vaid ka mis kellaajal päeval valitud päevitamiseks. Ideaalne päevitamiseks vaid paar tundi enne keskpäeva ja pärastlõuna. See on vajalik selleks, et kaitsta nahka mõju liiga palju UV kiirguse ja ei saa põletada.

Tähendab päikesepõletuse

Ei tohiks olla esimestel päevadel puhkamiseks kasutada vahendeid, et parandada mõju UV-kiirgusele. Selle aja jooksul naha vajab tõsist kaitset, et tagada võime kreemi faktoriga SPF 50. See tööriist aitab naha kujundada oma kaitse ja kaitsta end päikesepõletuse.

Kauakestvat tan vähendada kaitsetaset peaks olema järkjärguline. Pärast 3-4 päeva saate lülituda kreemi SPF, 30, ja pärast paari päeva - SPF 20. Seega ainult lõpus esimesel nädalal ülejäänud võite hakata kasutama vahendeid, mille peamine ülesanne - tugevdada päike. See kava kaitseb nahka vigastuste ja annab sileda, püsivate kuldne värv.

Tähendab pärast päikesepõletust

Niisiis, kuidas hoida mere tan võimalik, tagades seda hästi, on oluline valida õige tähendab pärast päikesepõletust. Enamikul juhtudel peamine ülesanne need kreemid, vedelikud ja õlid - niisutav ja päikese käes kuivatatud keha. Siiski on nn prolongatory et lisaks toitumis- ja niiskuse naha küllastus, suurendada mõju päikese ja aitab hoida seda kaua. Kohaldamise tõttu nendest vahenditest on näidatud tan kiiremini ja paremini tagatud.

Võimsus päästa Sun

Igaüks teab: Tan - ei ole midagi, kuid kaitsja reaktsioon organismi kokkupuude UV-kiirgusele. Selleks, et vältida nahakahjustusi, keha hakkab tootma melaniini, tegevuse, mis ilmub see köitev šokolaadi toon. Teadlased on tõestanud, et on olemas mitmeid tooteid, mis on märkimisväärne mõju toodangu selle hormooni tõttu teatavate ainete sisaldust. Seega, üks võimalik lahendus pakilisem küsimus, kuidas hoida tan pärast merel, on õige toitumine.

Esimene nimekirja ainete, mis annavad sujuv päevitunud nahk, sealhulgas vitamiini A. See oluliselt kiirendab melaniini sünteesi ning aitab taastuda naharakud. Järgmine nimekirjas seas aineid, mis on kasulikud naha ajal ja pärast päikesepõletus, olgu mainitud valku, vitamiine ja omega-3 ja oomega-6 rasvhapped.

Selleks, et täita keha need olulised ained toidus on vaja lisada rohkem köögivilju punane ja oranž, samuti sisaldavate toitude tervislikke rasvu (pähklid, avokaadod, kala jne).

Toetada intensiivsus parkimist ilma päike

Kuidas hoida enam päevitada mere kaugusel rannast ja päike? Tänu sellistele leiutistele nagu solaarium ja vahendid isepruunistavad, vastus on selge. Tagasi keha ilus šokolaadi värvi aitab väike kogus kreemi dihüdroksüatsetoon. Sisenemist reageerimisel valkude naha keratiin, aine melonoidina vallandab, mis annab nahale loomuliku punakaspruuni ilus värv. Sellised vahendid, kui neid kasutatakse õigesti, ei tee midagi, ja annab üsna kiireid tulemusi.

Seansid parkimist ei ole täiesti kahjutu korras, aga naha tooni, seega saadud on looduslähedane. Ja hoida tan pärast merel aitab ainult paar minutit tuled paar korda kuus, tõsiseid kahjustusi külastada solaariumit ei ole.

folk õiguskaitsevahendeid

Kuidas säästa Lõuna tan ja ei kahjusta naha, vaid vastupidi, tuua teda rohkem hoolt ja tähelepanu? Parim viis - see võtab vannid erinevate lisanditega. Seega vann Keetmine kummel mitte ainult aitab hoida naha kena kuldne värv, vaid ka anda see siidine. Ja kui lisate vette mitu tugevat pruulitud must tee, lisaks toetada Sun saavad toonimine ja nahka pehmendav.

Kena boonus ilus värv naha võib saada ka anti-vananemise mõju, mis annavad vanni šokolaadiga. Selleks on vajalik, et sulatada šokolaaditahvel ja lahjendatakse saadud mass veega (1: 1). On vaja valage segu vanni.

Extra intensiivne niisutav naha takistab selle koorimine, ja seega aidata kaasa pikaajalise säilimise ilus tan. Kui samas vannis vees valada 1/2 tassi oliiviõli, naha saavad uskumatu toitainete kogust ja intensiivne hüdratsioon, mis ei saa anda mingeid kreemiga.

Niisiis, kuidas hoida tan pikka aega saab hoolitsevad oma nahka, ärge unustage igapäevane hooldus. Siiski peaks loobuma ained, millel valgendamine, heledaks mõju, ja siis ilus pronksist värvi rõõmustab teid rohkem kui üks kuu pärast puhkust!