Jaapani võimlemine nägu: kirjeldus, harjutused, jõudluse ja ülevaateid

Naised igal ajal hoolikalt jälgida oma joonis, veetes palju aega korrigeeritakse seda. Aga paljud neist unustada oma nägu või lihtsalt ei maksa tähelepanu temaga. Tõepoolest, mõned liikmed õiglasem sugu on teatud probleeme, lahti saada, et väga raske. Sel juhul aitab Jaapani harjutusi näole. See võimaldab mitte kulutada raha kallite ravimite või plastilise kirurgia. Tänu Jaapani meetod, siis on võimalik lühikese aja pingutatakse nahka, vabaneda erinevate vead, mis tekivad sageli koos vanusega.

Jaapani võimlemine

Mitte paljud naised teavad Jaapani massaaž ja teda usaldada. Aga pärast tema hukkamist, kui nad meelt muutma radikaalselt. Tõepoolest, tänu nende meetodite stimuleeritud lümfiringet, samuti läbi mõju Osteopaatilise. Jaapani võimlemine - massaaž, mis võimaldab kergesti sõrme survet teatud punktid nägu. Töötamise ajal, mitte ainult mõjutab naha ja lihaste, vaid ka luud kolju.

Iga süsteemi harjutused on välja töötanud spetsialistid. Nad tagavad selle kohta, et see saab olema raske saavutada ilma plastilise kirurgia. Noorendamine ja parandus isiku esineda vaid mõne lihtsa liikumise. Aga lõpptulemus on hämmastav kõigile.

liiki massaaži

Jaapani võimlemine nägu on jagatud kahte liiki: lümfisüsteemi ja sügav massaaž. Teine variant on tõhusam, sest seal on hakanud täisvõimsusel sügavaim ja pisikesi näolihaseid. Manuaalteraapia aitab oluliselt tugevdada laevade, leevendada stressi ja lõõgastuda näolihaseid ja parandada naha tooni. Esimesel juhul, ülemäärase vedeliku väljastatakse, samuti kahjulike toksiinide. Inimene saab terve värvi, turse, eemaldada ja ei ilmu pikka aega.

eeskirjad

Esiteks, me ei tohi unustada, esimesed sammud, et sa peab tingimata toimuma enne iga massaaži.

1. Stab juuksed, eemaldades näolt kõik lühikese karvad.
2. Pesta. See on vajalik, et eemaldada make-up, kui üldse.
3. Kandke õhuke kiht tahes näokreem. Ta annab soojendav mõju.
4. Just paar minutit massaaž näole alustada vereringesse ja järk-järgult valmistada lihaseid.

Samuti on üldeeskirja, mida tuleks järgida, kui valmistub massaaž ja kuigi see töötab:

• Harjutused tuleb teha ainult puhas nahk.
• Enne harjutusi soovitatakse panna nägu Kaerapiim. See lihtsaks teinud. Paar supilusikatäit teravilja leotatakse sooja veega, seejärel filtreeritakse ja pigistada neid. Valmis vedelik kantakse näole.
• Iga harjutus tuleks teha ainult siis, kui hea tuju, muidu soovitud mõju on raskem saavutada.
• Massaaži käigus ei ole vaja kiirustada. See on vajalik, et teha kõike aeglaselt ja pidevalt.
• Harjutused on teinud istub, sileda tagasi. Lean tagasi tool ei vaja.
• Võimlemine toimub regulaarselt kindla ajakava.
• Iga massaaž peaks kestma kauem kui 3 minutit.

Kõige tavalisem ala on Asahi. See massaaž kõrvaldab kortsud ja lodevus. Jaapani võimlemine nägu selline on mõned vastunäidustused, mille hulka kuuluvad: gripp, probleeme lümfisõlmed ja muud nahahaigused.

Asahi

Üldiselt Jaapani võimlemine näokortsud sisaldab kõiki kuut harjutusi. Nad tuleks teha ainult istuvas asendis. Vaja läheb:

1. Suurim paisutavad põsed ja rullige õhu eri suundades. Pärast twist oma / vastupäeva. Kõik täita umbes 10 korda.
2. Et suunurgani teha nimetissõrme ja keskmise sõrme. Ja kinni, tõmmata huuled. Käivita 5 korda.
3. Sule silmad ja õrnalt koputades sõrmedega silmalaud 3-5 sekundit.
4. Padjad on nimetissõrme ja keskmise lülide survet serva kulmude ninast. Ja maksimaalne pahaks, hoides nahka sõrmede fikseeritud olekus. Kokku perspektiivis 5 korda.
5. Sõrmed tihedalt pressitud laubale. Kulmude tõstmine kõrge kui võimalik. Run lubatud paar korda, ei ammendumist.
6. Avage lai, kaasata nii huuled. Sõrmed tihedalt pressitud tema lõug ja sulges suud. Käivita mitte rohkem kui 5 korda.

teiste sihtkohtade

Standard Jaapani võimlemine nägu on mitmeid huvitavaid suunas. Üks neist omal moel mõjutab lihaseid ja näonaha:

1. Maggio. Süsteem töötati pikka aega American kosmeetik. Harjutused edendada naha elastsuse vaid paar nädalat rakendamise.
2. Feysbilding. Paljud see trend on seotud väljend "igavese nooruse." Regulaarselt harjutusi näolihaseid muutunud tugevamaks ja järk-järgult kaovad rasva. Esimesed tulemused on nähtavad juba pärast esimest nädalat rakendamist.
3. Ilu jooga. Tehnikat kasutatakse kõige sagedamini vanemad naised. See aitab eemaldada märke vananemisest ja taastada rohkem loomulikku ilu. Selle eeliseks tehnikat on vaheldumisest nõrk ja tugev surve konkreetset punkti nägu.

Jaapani massaaž Zog isik

Noorendav massaaž taaselustati mitte nii väga ammu. Enim Jaapani stilist sõltumatult välja töötatud seda tehnikat ja on kontrollitud mitmes tüdrukud ja naised. See süsteem on läbi, kasutades spetsiaalseid õlisid. Kõige tähtsam - seal ei ole kaasatud kudede massaaži mõju on ainult naha.

Eelised võimlemine

Igasugune Jaapani võimlemine nägu kontrollitakse spetsialistid. Tänapäeva maailmas on need meetodid peetakse suurepärane asendaja plastilise kirurgia, sest mõju on võimalik saavutada üsna sarnased. Aga see säästab märkimisväärne summa raha. Lisaks Jaapani võimlemine näo tagasiside on väga positiivne. Naised väidavad, et sellist tehnikat on aidanud neil vabaneda probleeme, mida ei saa hakkama mis tahes professionaalne kreeme. Face näeb välja noorem. Ja nahk näeb värske, särav ja toonides.