Kasulik teave: kuidas arvutada menstruatsionny tsükli

Nii korraldab laadi, et naine, kuid tema ilu, võlu, võlu ja muid eeliseid, on suur eelis on tugev poole inimkonna. See naine on loodud selleks, et anda elu, mis on, et jätkata perekonna mees. Selline kingitus nõuab omamoodi pardal naisekeha (menstruatsioon, rasedus, sünnitus, jne). Kuna vaidlus looja meile ikka ei võida, naised "kohandatud" ja õppinud reegleid selle olemasolu.

Seal on palju tähtsamaid asju, mis on seotud naiste tervise, mis peaks olema teadlik õiglane poole inimkonna. Üks selline küsimus - kuidas arvutada menstruatsionny tsükli.

Miks on see nii tähtis? Nagu juba mainitud, esmane ülesanne naised - kontseptsiooni, tiinus ja lapse sünd. See on nende protsesside valmistada oma keha, teadmised omadused nende protsesside palju lihtsam elu.

Mis on menstruaaltsükli jooksul? On neid, füsioloogilised muutused, mis toimuvad naise organismis (mitte ainult reproduktiivset süsteemi) ettevalmistamisel raseduse. Peamine roll selles protsessis mängivad hormoonid, mis on toodetud aju ja munasarjad. Menstruatsioon on sama - see on väljapoole ilming tsükli.

Teades, mida on kestus menstruaaltsükli saab arvutada, millisel ajavahemikul tõenäosus kontseptsiooni on kõrgeim, ja mil määral - on ebatõenäoline. See teave on kasulik mitte ainult siis, kui planeerite rasedust, kuid vastupidisel juhul. Kuid teadmised menstruaaltsükli ja seks "ohutu" päeva - kaugeltki mitte parim rasestumisvastast meetodit.

Kuidas arvutada tsükli menstruatsionny

Keha iga naine on unikaalne, nii et kõik arvutused tuleb teha eraldi. Tsükli jooksul sõltub naiste tervist, hormonaalsed, füüsiline aktiivsus ja stress.

Üldtunnustatud järgmisel mõõde: esimesel päeval menstruatsiooni - on esimene tsükli päeval, viimasel päeval enne järgmise menstruatsiooni - viimase tsükli päeval. Tavaliselt on 28 ± 7 päeva. Oluline on, et tsükkel oli stabiilne ja lasti variatsiooni 1-2 päeva.

Tavapäraselt kogu tsükkel võib jagada kahte etappi: folliikulite ja kollaskeha. Neid iseloomustab protsessi kontrollimises hormoon. Eraldada Järgmises faasis menstruatsiooni ja ovulatsiooni faas, kuigi selline jaotus ei ole päris õige vaatepunktist hormonaalse taseme, kuid nad on kõige täpsem peegeldus protsesse, mis toimuvad munasarjades ja emakasse.

Esimene etapp algab esimesel päeval menstruatsiooni. Kontrolliv tegur - folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH). Selle aja jooksul, aktiivne östrogeenide kaasa küpsemist muna munasarjas.

Keskel menstruaaltsükli protsessi toodangu esineb folliikuleid valminud munarakk liigub munajuhasse (ovulatsiooni).

Teine faas algab periood ovulatsiooni. Kontrolliv tegur - luteiniseeriv hormoon (LH). Kohas rebestatud folliikuleid moodustab kollakeha, mis toodab progesterooni. Selle mõjul on olemas endomeetriumi proliferatsiooni; Kui viljastumine on toimunud, muna kinnitub emaka, vastasel menstruatsiooni algab 12-16 päeva.

Kuidas arvutada menstruaaltsükli et rasestuda

Sobivaim periood viljastumise - on ovulatsioonifaasi, mis toimub pärast 14-16 päeva pärast menstruatsiooni algus. Pärast munaraku vabanemise munasarjast "elab" ja säilitab võime väetada 24 tundi (pluss või miinus 24 tundi). Aga te võite rase, ja paar päeva enne ovulatsiooni, sest sperma on elujõuline sperma 2 kuni 6 päeva.

Praktikas rakendada. Kuidas loota igakuise tsükli

Esimesel juhul - analüüsi tsükli kestust aastaks (vähemalt kuus kuud). Me peame leidma pikim ja lühim tsükkel. Alates lühim lahutama 18 pikima 11. Näiteks pikim tsükkel on 32 päeva, lühem - 27. tehakse arvutused: 32-11 = 23; 27-18 = 9. 9 kuni 23-päevase tsüklina - samas tõenäosus kontseptsiooni.

Kui teie prioriteet on kaitse raseduse küsimus, kuidas loendada menstruatsionny tsükkel on mitte vähem oluline. Safe päeva tsükkel algab päeval pärast ovulatsiooni. Et selle perioodi muna kadunud, kuid viljastamise protsessi on võimatu. Ainus hoiatus: arvutada ovulatsiooni kuupäeva 100% kindlusega on raske, lisaks saad rase isegi viimase 7 päeva enne ovulatsiooni. Seetõttu tõhusat kasutamist muul viisil kaitset.

Küsimus, kuidas loendada menstruatsionny tsükkel on oluline mitte ainult seoses tüdrukud, kes soovivad rasestuda (või nende vastased). Vastavalt korrektsuse, intensiivsus ja tsükli stabiilsust saab otsustada tervisele naiste seksuaalse sfääri. Seega tugev valu menstruatsiooni ajal võib signaliseerida endometrioosi, emaka põletik, jäsemete jne

Tuginedes eelnevale, uuringu menstruaaltsükli - ei ole kapriis, ja olulisi teadmisi oma tervise, mis peaks olema iga naine, tüdruk, tüdruk.