Kuidas määrata oma ovulatsiooni perioodil?

Ilmselt kõik tüdrukud, kes on jõudnud eas, teadlik asjaolust, et nende kehad on teatud hormonaalsed muutused iga kuu. Aga siin, mis on periood ovulatsiooni ja mis juhtub naisekeha hetkel, tean, kahjuks ei ole paljud. Kuigi iga õiglase sugu peaks vähemalt teadma üldjoontes oma reproduktiivse süsteemi.

Termin viitab sellele, et ovulatsiooni kui folliikuleid rebendid, ning tegemist küps muna. Seega aja ovulatsiooni - see on üks etappe menstruaaltsükli naist, kes on 10-16 päeva enne järgmise menstruatsiooni. Tervislik tüdruk, ta peab olema peaaegu iga kuu (tavaliselt lubatud 1-2 anovulatoorsetele tsüklit aastas), ja sel hetkel tõenäosus kontseptsiooni beebi. Sel põhjusel iga naine on oluline jälgida oma tsükli. Selle teadmisega, saate planeerida raseduse kasutades täiendavaid meetodeid kaitse või vastupidi, tegid maksimaalseid jõupingutusi raseduse ohtlikes päeva.

On mitmeid viise, kuidas määrata ovulatsiooni. Kõige usaldusväärsem - ta viib läbi ultraheli iga 2 päeva, alustades 7 päeva jooksul. Ainult selle diagnoosi saab jälgida kasvu folliikulite munasarjad, endomeetriumi paksenemine endale täpse kuupäeva folliikuleid rebend, mis põhineb andmete suurusest ja kinnitada, et muna tuli välja.

Lisaks perioodi ovulatsiooni võib tuvastada spetsiaalseid teste. Kui uriinieritust luteiniseeriv hormoon saavutanud maksimaalse taseme, ribade katsealuseid on ühesuurused heleduse. See tähendab, et muna tuleb vabastada lähema 24 tunni jooksul. Aga need testid on kallis, eriti kui võtta arvesse asjaolu, et teha kindlaks, ovulatsiooni on mõnikord vajalik kasutada 1-2 teste päevas mitu päeva. Seetõttu populaarsus selle konkreetse meetodi diagnoosi pole võitnud.

Paljud selle määramiseks, millal ovulatsioon toimub, kasutamine sellise vana ja läbiproovitud viisil mõõtmiseks kehatemperatuur. Selle põhimõtte põhineb asjaolu, et igal hommikul, ei voodist, pead mõõta kehatemperatuuri (täpsus kõik tulemused saadakse siis, kui mõõtmised viiakse läbi pärasoole). Aga see meetod nõuab mõningast iseorganiseerumise: saada selge pildi, ning soovitab võimalusel ovulatsiooni mõõtmine peaks toimuma iga päev vähemalt 3 kuud.

Kui planeerite rasedust on sageli vaja mõõta temperatuuri kuni algusega kauaoodatud sündmus. Iga mõõtmistulemuse parem salvestatud spetsiaalne laud ja märkige punkt graafikul, kus vertikaalteljel on paigutatud temperatuuri väärtused ja horisontaalne - päeva kuus.

Esimesel poolel tsükli temperatuur peaks ideaalis hoiti 36-36,4 ^0, pärast purunemist folliikuli see tõuseb järsult kuni 37 ⁰ kraadi ja üle selle, ja hüpata graafikus ilmselged nähtav. See päev, mis tähistas madalaim temperatuur enne püsti - see on ovulatsiooni.

On ka mitmeid teisi, vähem usaldusväärsed meetodid määrata aeg munaraku vabanemise. Seega ovulatsiooni saab määrata, kui järgmised muutused tupest, kuulata kõiki valuaistinguta alakõhus või isegi pöörama tähelepanu oma seksuaalset atraktiivsust, mis on ohtlik päeva tuleks suurendada.