Kas mul on jäätise raseduse?

Raseduse ajal naine tunneb vitamiinide puuduse keha, nii et pidevalt tahab süüa, kuid see pole veel kõik rasedate pöörama tähelepanu kasulikke ja kahjulikke omadusi toode. Sel eluperioodil rase on lihtsalt kohustatud järgima kõiki soovitusi arstid - see peaks võtma ainult toitu, mis ei kahjusta.

teadusliku arvamuse

Enamik günekoloogid soovitavad oma patsientidele süüa nii palju jäätist võib olla raseduse planeerimise, sest tänu sellele külma toote suurendab edukam kontseptsiooni ligi 50 protsenti. Kuid lihtne vastus küsimusele, kas saab süüa jäätist raseduse, arstid mingil põhjusel ei saa. Üritame aru saada.

Kompositsioon jäätise

Süüa jäätist raseduse samal ajal kui võimalik, kuid samal ajal ja ei saa olla, sest see sõltub toote koostist. Nüüd igasuguseid jäätis koosnevad tohutu värvide arvu ja muude keemiliste lisanditeta, mida kasutatakse toiduainete tööstuses. See magustoit saab hõlpsasti võrrelda erinevaid liha, majonees, kiibid, kreekerid, friikartulid ja muud kahjulikud tooted, sest mõju keha, nad on peaaegu sama asi.

Normaalse loote areng raseduse ajal ei ole jäätis on parem süüa, sest rasedatel igal juhul ei saa süüa toitu, mis on 95% komponendid, mis on läbinud põhjaliku ja sageli madala kvaliteediga keemilise töötlemise.

kalorsusega toidud

Kõik arstid soovitavad raseduse välistamiseks oma päevase toidukoguse need toidud, mis sisaldavad suures koguses rasva. Jäätis ise on väga kõrge kalorsusega, nii et kui sa sööd vähemalt üks portsjon päevas gestatsiooni beebi, siis taastub vähemalt 3-4 kilo.

Meie peamine küsimus on mitte ainult, kas on võimalik rasedatele süüa jäätist, vaid ka hulk magustoit. Nii jäätise raseduse ajal võib süüa 1-3 korda nädalas ühe toidukorra ja rohkem - igal juhul! Uskuge mind, sellise tagasihoidliku summa ei juhtu midagi, aga kui seal on jäätist paar pakki iga päev, ja siis saame lapse puudega.

haigus

Jäätis raseduse ei saa tarbida suurtes kogustes, sest sel perioodil naise elu tema keha töötab "suure kiirusega", kuna see annab suures koguses vitamiine lootele sees juhul. Tänu pidevas kontaktis külma toitu suuõõne naist raseduse ajal tüdruku võivad ilmuda põletik hingamisteedes piirkond (ülemine). Ootaja ema ja nii talub suuri koormusi, kuid seal on ka lisaks funktsiooni soojenemine külma toidu suus - ei ole hea see ei ole. Isegi ühe osa jäätist võib mõjutada keha on halb: tekib valu ja punaseks kurgus.

Jäätis ja selle omadused

Külmutatud magustoit on väga suur hulk erinevaid koostisosi. Kehtiv eri maitsed, maitsev heterogeense lisandeid nagu šokolaad ja puuvilju. Sageli osana jäätise leiad mesi, pähklid, rosinad jne, ning see on tegelikult mitu korda suurendab tõenäosust, et rase naine on allergiline jäätist. Seega on kõik arstid soovitavad kõigepealt proovida "puhas" jäätis - ilma "kasulik" täiendused ja alles siis ennast tutvustada oma lemmik magustoit, marjad ja puuviljad.

Üldiselt kõige ideaalne valik on maitsev ja tervislik jäätis raseduse, keedetud kodus. Ära unusta kontrollida toodete kvaliteeti, sest rasedatel peaks sööma ainult tõestatud ja tõesti kvaliteetset toitu, et laps kasvas üles terve.

Jäätis raseduse: vihjeid

Õpi tegema maitsvat jäätist ise. Seal on palju retsepte, milles iga rase naine teeb ise jäätist, mida ta tahab. Lisaks kasulik omatehtud jäätis nagu rase palju kahjulikke poest.

Ära unusta piirata portsjonit. Lapsed saavad süüa kuni 100 milliliitrit külmutatud magustoit, ja rasedad - kolm korda rohkem päevas.

Kui sa osta jäätist kauplus, kindlasti pöörama tähelepanu pakendi puutumatuse ise. See raseduse puudusid probleeme heaolu madala kvaliteediga toitu, pöörama tähelepanu sellele, mida ostad, vaata aegumiskuupäevi ja muidugi välimus.

Teata marjad ja puuviljad valju ja kindel: "Jah!". Kui te kindlalt tahavad süüa jäätist, lisage ise kõike, mida vajate seda: marjad ja värki. Selle toidukorra suuruse kasvab ja sellest kasu on suurem.

On võimalik asendada külmutatud magustoit mõne muu toiduga. Võite teha puu jäätis, mis on vaid minimaalne kalorite: Kasutades blender lihvima marjad ja puuviljad, vala segu üle formochkam - ja sügavkülma mõneks ajaks.

Alates artikkel, iga naine riik saab teha järeldusi ise: kas on võimalik süüa jäätist raseduse, millised on tagajärjed ja rohkem.