Jäähoki võimsustehnikad: rakenduseeskirjad

"Lööja ei mängi jäähoki," ütles üks tuntud laul. Tegelikult on see väga täpne väljend, mis peegeldab selle spordiala olemust. On raske ette kujutada ilma võimlemise trikke hokikees. Iga sportlane peab igal ajal olema valmis seda tegema. Ei ole vaja muljet avaldavat lihasmassi. Peamine on see tehnika.

Mõnikord võideldes suuremahulise mängija ja tugeva võidukäiguga, võidab esimene oma oskustega. Pealtvaatajatele on huvitav jälgida mitte ainult mängulist vastasseisu, vaid ka füüsilist. Hokime tugevuse tehnikad pakuvad selle spordi jaoks meelelahutust ja dünaamikat.

Vastasmõju liigitus

Võimsuse võitlust saab läbi viia kahel viisil: löögi ja üksi. Tulemus on meetod, kui kaitsva meeskonna mängija peatab vastase, põrkudes temaga kokku. Teisisõnu raskendab see värava suunas liikumist mis tahes viisil. Tasub märkida, et reeglid ei võimalda mitte kõiki tabamusi. Kuid neid peetakse parimaks võimsus trikke hoki. Kui mängija jookseb vastase vastu, siis kui mängija ei ole võitja, eemaldatakse see.

Üksikuid võistlusi nimetatakse trikkideks, mida kasutatakse erinevate lihasrühmade kasutamisel. Põhiliselt on see pagasiruumi, jalgade ja õlavöö lihased. Tegelikult klapib seina vastu üks võitlus, aga ka vastane surudes.

Jäähoki jõu vastuvõtmise reeglid

Nagu juba märgitud, eristab seda spordiala selle mehelikkus ja üks peab olema julgust selle saavutamisel. Kõik võimu trikid tuleb teha õigesti, nii et teid ei eemaldata ja meeskond ei jääks vähemusse. Kõik tabamused ja võitluskunstid on piiratud reeglitega, mis peaksid olema hästi teada.

Võiga vastane laseb maski või reide suruda ilma käte kasutamata. Kui te kiirendate koputama mängijaga, ei saa te jääl enam kui kaks korda lüüa. Seda tehakse selleks, et tagada, et hokimängijad ei saanud tõsiselt vigastada. Samuti, kui mängija asendab oma vastase pagasit, peab ta vaatama võistleja vastast, mitte aga allapoole.

Kui te ei järgi seda reeglit, võite esimeses etapis võidelda. Kui te ei näe vastandava meeskonna mängija liikumist, suudab ta jääda hoki võimsuse vastuvõtuks ja lendate pardal.

Hoki on mõistuse ja tugevusega mäng

Power trikid on lahutamatu osa kõikidest teie lemmikmängudest. Igal hokimängijal peab olema oma rakenduse tehnika, sest pädeva täitmise abil saate lõpetada ohtlike rünnakute. Sellel spordialadel on palju kõvasid tegevusi.

Üks kõige efektiivsem on jõujaam hokijas. Selle sisuks on läheneda vastasele, kallutada keha ja asendada see nii, et vaenlane lendas sinust üle. Orlov esitas seda meedet suurepäraselt Ameerika Ühendriikide kohtumisel 2016. aasta maailmameistrivõistlustel.

Mõelge võimsate trikkide täitmata jätmise eeskirjadele:

• Võitlemiseks on vaja ainult vajalikke olukordi, kõigepealt peate kaaluma kõike, siis peate tegutsema;
• Enne vastuvõttu toimetamist peate olema puhas, peate veenduma, et vaenlane ootab teda ja on valmis seda vastu võtma;
• Sa ei pea üksikisikutele minema ja võitlema, näidake austust oma vastaste vastu;
• Valida parim võitu sisenemise hetk, kui vastane on tema jalgadele kõige vähem vastupidav.

Järeldus

Hoki tugevuse tehnikad - jõudluse poolest keeruline asi. Kui sa kohtad vastasega ripatsiga, peate sellega kohanema. Vastasel korral võite kiigeda ja te satute lauale, mitte vaenlasse.

Kui soovite oma vastast eemale tõrjuda, peate tagama ennast kiiruse eelise ja õiges asendis. Rünnaku ajal hoidke alati madala maandumisega, sest ebaõnnestumise korral võib selja tõsiselt vigastada.

Väärib märkimist, et vastase lõpetamiseks ei ole vaja jõudu kasutada. Ole targemaks, proovige petta vaenlane, järsult lahkudes ootamatust suunas, eemale. Kõige sagedamini ei kaitse kaitsja seda, tema partnerid püüavad teda aidata. Üheskoos on rünnak palju produktiivsem ja tõenäolisem, et võite võistleja kätte.

Pidage meeles, et jäähoki on tõeliste meeste mäng, nii et kui soovite saada sportlane, rongide füüsilised võimed ja tahtejõud.