Cold jalad ja käed: põhjused ja ravi. Miks on käed ja jalad sageli külm?

Keha iga inimene on alati teatud viisil näitab probleeme. Kuid mõned riigi keha võib tunduda üsna normaalne inimene. Käesolevas artiklis ma tahan teile öelda, miks, ja sõltuvalt sellest, mida võib olla külmad jäsemed käte ja jalgade.

Põhjus 1. vasoneurosis

Miks inimene võib olla külmad käed ja jalad? Põhjused on erinevad. Sageli aga see sümptom on tingitud selliste haiguste nagu düstoonia. Tasub öelda, et see haigus on rohkem altid linnaelanike kui maapiirkondades. Sellega seotud sümptomite samal ajal: sagedased peavalud, segasus, südamepekslemine, unisus. Erinevad võivad tekkida probleemid laevade. Selle haiguse vereringet organismis, mis põhjustab asjaolu, et inimese käsi ja palm võib olla püsivalt külm.

2.põhjus Aneemia

Külm sõrmed ja varbad võivad viidata sellise haiguse nagu rauavaegusaneemia. Sellisel juhul isik kehas puudub käesoleva mikroelement rauda. Ja see omakorda toob kaasa asjaolu, et keha jahtub palju varem.

Põhjus 3. alatoitumus

Kui inimene on väga külm jalad ja käed, põhjuseks võib olla varitsemine isegi vale toitumine. Nimelt - tarbimise peamiselt madala kalorsusega toitu. Väga sageli see sümptom on täheldatud naistel, kes on pidevalt kurnav oma keha igasuguseid dieeti. Tuleb meeles pidada, et normaalse keha vaja iga päev tarbida piisavalt süsivesikuid, valke ja rasvu, samuti mikroelementide. Kui inimene sööb vähe rasva, keha jahtub kiiremini kui tavaliselt, ja mis põhjustab külmad jäsemed.

4. Põhjus Kilpnäärme haigused

Pidevalt külmad käed ja jalad võivad olla nende inimeste seas, kes on probleeme kilpnäärme (kilpnäärme). Mõnes häired keha ei tooda piisavalt hulgal hormoone normalnoogo toimimist organismis. Selle tulemusena inimene piisavalt energiat, siis sageli külmub ilma põhjuseta. Mõista, et inimene on probleem kilpnäärmes aitab järgmistest sümptomitest:

1. Ärrituvus.
2. Unustamine.
3. Ebaseaduslikkus menstruaaltsükli (naiste).
4. Tunne "ühekordse" kurgus.
5. Häälekähedus.
6. Juuste väljalangemine.
7. Kehv naha seisund.
8. Kaalutõus tavalises energiatarbega olekusse.

Kui vähemalt mõned eespool nimetatud sümptomid, tuleb pöörduda arsti poole. Tegelikult peale külmad jäsemed kilpnäärme haigus võib mitme kahjusta organismi.

Põhjus 5. Vähearenenud lihased

Alati külmad käed ja jalad neid inimesi, kes on halvasti arenenud lihased või kelle keha ei ole piisavalt füüsiliselt arenenud. Kõik on lihtne. Pärast pidevat koormust viib verevoolu. Vastasel korral veres ei ole piisavalt tarvikud elundeid. Seetõttu pidev tunne külmad jäsemed võivad esineda.

Põhjus 6. rõivad

Kui isik on külmad käed ja jalad, põhjuseks võib olla varitsemine isegi riided. Sel juhul taas mängib rolli normaalse verevoolu. Kui riided või kingad on liiga tihe, et veri ei täielikult toita teatud kehaosad. Mis põhjustab see sümptom.

Põhjus 7. Konkreetsed haiguste

Kui isik on pidevalt väga külmad käed ja jalad, võib see olla tõend järgmisi haigusi:

1. Raynaud 'sündroom. Sel juhul mõjutab see väike terminali laevu, nagu kapillaarid, arterid ja arterioolid.
2. Sklerodermia. See on haigus, mis on seotud sidekoe haigus. See haigus on süsteemne.

Tasub öelda, et see on autoimmuunne haigus, mis on põhjustatud rike immuunsüsteemi.

Põhjus 8. Pärilikkus

Teine põhjus, miks külmad käed ja jalad on mees - pärilik tegur. Niisiis, kui sarnane nähtus oli mingi pereliikmed, on oht selle esinemise seal, ja esindajad järgmise põlvkonna.

9. Põhjus Nohu

Külmad käed ja jalad võivad olla isik, kes on haige isegi nohu. Sellisel juhul patsient sageli on temperatuuri muutused, kui ta tunneb, külm, siis soojust. Jäsemed sel juhul ka vastata selle tingimuse ja sageli püsivalt või vaheldumisi külma.

Põhjus 10. Ettevalmistused

Külmad varbad ja sõrmed võivad olla ka need inimesed, keda ravitakse immunomoduleeriva või hormoonravi. See sümptom on põhjustatud toime teatud ainete meditsiinis, inimkehas.

grudnichki

Sageli juhtub, et väikelastele külm jalad ja käed. Selle põhjused on lihtsad: mõte on see, et enne esimese eluaasta lastel ei ole veel kehtestatud termoregulatsioon režiimis. See on see, mida võib põhjustada probleeme nagu külmad käed ja jalad.

Kuidas edasi minna?

Enne teatud toiminguid, mida tuleb mõista, miks külmad käed ja jalad mees. Niisiis, selle pead minema arsti juurde. Esiteks, sa pead konsulteerida terapeut. Peale selle edastab sama paremal patsiendi tuntud. Lõppude lõpuks, vaid kõrvaldada põhjus ja saate hakkama probleemiga.

Mida teha?

Kui isik on läbinud kõik vajalikud testid ning leidis, et põhjus külmad käed ja jalad ei ole teatud haiguste, samuti on võimalik, et proovida selle probleemi lahendamiseks üksi.

1. Kontrastset valamine täiesti parandada vereringet. Kuid siin me peame meeles pidama, et menetlus on vaja alustada väikese temperatuuri Seevastu järk-järgult suurendada. Dramaatiline sisenemist Selles režiimis elu võib olla terve inimene.
2. Et tulla toime külmad jäsemed võivad massaaži või hõõrudes naha. Selline tegevus on ka suur, et parandada vereringet.
3. Sport on teine vahend võitluses külmad käed ja jalad. Ja kõik, sest see mitte ainult parandab vereringet, vaid ka positiivne mõju riigi organismi tervikuna. Seega treeningu ajal inimkeha kiirgab suurel hulgal soojust, mis võib soojendada kõike, isegi sõrmed ja varbad.
4. Soe jooke. Kui isik, sõltuvalt ümbritsevast temperatuurist muutub külmad käed ja jalad, võite proovida sooja joogi. Enamasti eelistatakse kuuma teed või kohvi. Kui isik on väljaspool, soojendada mitte ainult käte ja jalgade, vaid kogu keha on võimalik abil hõõgveini (hõõgveini).
5. Külma ilmaga, pead korralikult valida riided ja jalanõud. Niisiis, kõik esemed ei tohiks takistada liikumist ja liiga lähedale. Lisaks kingad ja riided peavad olema valmistatud looduslikest materjalidest.
6. Suvel pead puhata nii palju kui võimalik avatud veehoidlad. See on vajalik selleks, et parandada organismi termoregulatsiooni. Kui temperatuur langeb täiesti koolitatud keha ja külma ajal aastas, et aidata keha kiiremini kohaneda tänaval.
7. Teine üsna tõhus viis, kuidas tulla toime külmad käed ja jalad - regulaarselt kalaõli. On võimalik suurendada organismi vastupanuvõimet külm. Kui külmad käed ja jalad põhjustatud madal hemoglobiinisisaldus, sel juhul on vaja kasutada suures koguses granaatõuna mahla ja kõrvits.