TervisTervislik toitumine

Amazing must sõstar. Kasulikud omadused

Must sõstar on üks lemmik puu paljudele inimestele. Lisaks suurepärane maitse, see on suurepärane mõju inimese tervisele. Tänu oma tugevale raviomadusi, see marja kasutatakse sageli profülaktiline ja ravi eesmärgil rahvameditsiinis.

Amazing taime - must sõstar. Kasulikud omadused, mis see on, peame inimesi aastaringselt. Kuna marjad teha moosi, kompotid või lihtsalt külmutada talvel. Kuid hea maitse omadusi see taim on väga hea, nii et see on väga hea meel, et kasutada toiduvalmistamisel, lisades veini, kondiitritooted, magustoidud, marinaadis kala ja liha.

Mustsõstra väliselt esitleb madala põõsa sugukonnast karusmari. See jõuab kõrgus kuni 2 meetrit. Marjad tavaliselt valmivad see juulis ja augustis, ja taim hakkab vilja kandma 2-3 aastat pärast esialgset istutamiseks. Eraldada sõstrad alguses, keskel ja lõpus. Ta viljad valmivad sile ümar kuju, tume must. Marjad korjatakse ainult küpsed.

Mustsõstraseep: kasulikud omadused

Niisiis, mida on kasulik mustsõstra? Paljuski on see kõik hea on määratud unikaalse kompositsiooni. Pole juhus, et see marja inimesed leiavad väärtuslik ait erinevate toitainetega. Sest see sisaldab kasulikke vitamiine B, E vitamiine, A, C, P, pektiin, suhkur, eeterlikud õlid, fosforhappe, raud, kaalium, tanniinid. Vitamiin C esineb marja, et seda saaks anda organismist päevas Norm soovitud askorbiinhape 15-20 marjad.

Must sõstar marju on parem kõik palju mineraale, vitamiine ja teisi kasulikke aineid sisalduv. Uuringud on näidanud, et need marjad on võime takistada diabeedi oht. Jah, need on olulised omadused mõjutavad asjaolu, et see on sageli lisaainena toidu funktsionaalne toit, mõeldud paranemise ja tugevdada keha ajal erinevaid haigusi.

Tal on mustsõstra- kasulikud omadused raviks paljude krooniliste haiguste korral: pahaloomulised kasvajad, kardiovaskulaarsed haigused, Alzheimeri tõbi. Kui te kasutate regulaarselt neid suurepäraseid marjad, see tugevdab immuunsüsteemi, väldib diabeedi, ennetamiseks nägemishäired esine, püsiv vaimupotentsiaalist eakatel.

Suurepärast marja aitab leppida SARS: anthocyanidins ja vitamiin C on võimas ja kiire põletikuvastast toimet. Ja mahl must sõstar edendab aktiivselt kiiremat taastumist pärast operatsiooni Keetmine ravib hüpertensioon, maohaavand, gastriit, aneemia, veritsevad igemed. See on ravitoime neelupõletik ja tonsilliit: mahl marjadest, et segada veega, loputamine tuleks teha.

Hiiglaslik vitamiinide kindlasti esile sõstrad kui toode tervislik toitumine. On raske leida vähemalt üks kasulik figuuri marja kui mustad sõstrad. Kui see ei ole suhkur, siis marja kiirendab ainevahetust ja aitab keha vabaneda kogunenud toksiinid ta.

Mustsõstra lehed: kasulikud omadused

Mitte vähem väärtuslikud ja põõsa lehed. Need sisaldavad rohkem kui marjad, C-vitamiini, eeterlikke õlisid, lenduvad ja magneesiumi, hõbe, mangaan, vask, plii ja väävli hulgast.

Nad on kasulik mõju puhul probleeme südame-veresoonkonna süsteemi, gastriit podagra. Lehed blackcurrant toon, omavad põletikuvastast ja antiseptilise toimega, puhastamise ja diureetikum.

Ravi eesmärgil, kasutatakse sageli infusiooni lehed, kuid ühise, usaldusväärne tugevdada keha pruulitud tee tavalise. Seda saab kasutada selle värsked või kuivatatud lehed. Suurepärane vitamiinijook tahet infusiooni noored lehed, segada magushapu värske mahla. On võimalik selles kokteili lisada suhkrut ja juua ½ tassi päevas.

Mustsõstra lehti bush Kummalisel on kena tugev maitse, sest kui marineerimine ja konserveerimine köögivilju jeux sageli paigutatud vürtsi.

See on nii imeline puu - must sõstar. Kasulikud omadused see annab igaühele, kes sööb seda.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.