Ainult üks sigareti päevas võib viia surma

Kas olete kindel, et suitsetamine ainult ühe sigareti päevas ei tee sulle haiget? Mõelge uuesti, küsivad teadlased. Isegi üks sigaret päevas võib suurendada teie võimalusi varakult surma.

"Tubakasuitsuga kokkupuutel ei ole ohutut taset," ütleb uuringu autor Maki Inoue-Choi, Ameerika Ühendriikide Rahvusliku Vähiuuringute Instituut. "Suitsetamisest loobumine aitab kõigil suitsetajatel, ükskõik kui palju sigarete nad suitsetavad," lisas ta Instituudi pressiteates.

Uuringu tunnused

Inoue-Choi meeskond uuris oma uuringus rohkem kui 290 000 Ameerika 59-82-aastaseid inimesi. Teadlased soovisid hinnata "kerge" suitsetamise riske, mille ulatuses on määratletud 10 või vähem sigaretti päevas.

Kõigil suitsetajatel küsiti nende halbadest harjumustest nende eluajal üheksas etapis, alates 15 aastast kuni 70 aastani.

Võrreldes nendega, kes ei suitsetanud, olid suitsetajad, kes lubasid keskmiselt ühe sigaretti päevas elada, ennetähtaegse surma oht 64%. Neile, kes suitseti päevas ühe kuni kümne sigaretti, oli see oht 87%.

Suitsetamisest loobumisega pole liiga vara ega liiga hilja. Uuring näitas, et varasemate surmade oht endistele suitsetajatele oli madalam kui nende puhul, kes ei suutnud sigaretti loobuda, isegi kui nende arv oli päevas tähtsusetu. Ja mida noorem on suitsetaja, kui nad harjumusest loobusid, seda väiksem on risk.

Suitsetajate varase surma põhjused

Uurijad uurisid ka surma konkreetsed põhjused. Võrreldes mittesuitsetajatega, kes ei ole kunagi puudutanud sigarete, on surmajuhtum kopsuvähist nende inimeste hulgas, kes suitsetasid vähem kui ühte sigaretti päevas oma eluea jooksul, 9 korda kõrgem ja 12-kordse seas suitsetajaid 10 sigaretti päevas.

Lisaks sellele on inimestel, kes suitseti ühe kuni kümne sigaretti päevas, kuus korda rohkem võimalusi hingamisteede haigustest (nagu emfüseem) surmata ja poolteist korda enam surma südamehaigustest kui mittesuitsetajaid.

Spetsialistide arvamus

Selliste järelduste ei olnud üllatunud arstid, kes töötavad patsientidega suitsetajates.

"Puudub suitsetamise ohutu tase," ütles dr Len Horowitz, New Yorki Lenox Hilli haigla kopsuhaiguste spetsialist. "Suitsetamisest loobumine on hädavajalik, kuid kõige parem on suitsetamist mitte alustada."

Patricia Folan juhib Keskust tubakatoodete tervisekahjustuste tõkestamiseks New Yorgis. Ta ütles: "Mul on kogemusi" kergete "suitsetajatega, kes sageli ei peeta end" tõeliseks ". Kui küsitakse, kas nad suitsetavad, vastavad sellised patsiendid sageli sellele, et nad ei tee seda. Nende inimeste suitsetamine on sageli peidetud. Kui küsite patsientidelt, kui nad suitsetavad, ei piisa selle küsimuse täpse vastuse saamiseks. Võib-olla oleks parem küsida: "Millal viimati suitsetati?". See annab patsientidele võimaluse anda täpsem vastus, kas nad üldse suitsetavad ja kui palju. "