8 hea vabandus neile, kes tahavad süüa tumedat šokolaadi

Olgu, shokoladomany, on aeg näidata maailmale meie nõrkus! Muidugi, kui terve ja teadlikud inimesed, me ei saanud jalutada tänavatel, Umino nii põsed järgmisel plaat. Täna aga tuli päev, mil ta lõpuks võimalikuks! Nüüd on teil piisavalt kaalukad põhjused öelda: "Ei, ma ei söö seda!" Ja uhkelt jätkuvalt närida šokolaadi.

Nagu me teame, on 3 liiki šokolaadi: tume, valge ja piima. See koosneb kakaoubade, kakaovõi ja tuhksuhkur. Kõik koostisained segada ja kuumutatakse, kuni uskumatult maitsev kohtleb. Et saada magus piima šokolaad, teil on vaja lisada piima ja valge suhkru ning tume šokolaad on vaja suurendada sisu kakaoubade.

Millised on mõjuvad põhjused armastus tume šokolaad?

1) selgitab, et üritab saada rohkem flavonols looduslikult

Flavonoidid - tüüpi sisalduvate toitainete taimedele, mis aitavad kaasa tervise teie veresooni, kiirendada vererakkude tootmist ja võib parandada tihedus veres. See on õige, šokolaad aitab mitte ainult Ystävänpäivä, see aitab südame tervise aastaringselt!

2) Kakaovõi - üks tervislikke rasvu

Osana kvaliteedi tume šokolaad suurem protsent kakaovõi, mis muudab mitte vähem kasulik kui monoküllastumata rasv, mis palju oliiviõli. See on veel üks saladusi hea tervise amatöörid maiustusi!

3) riigid, mis puhastab keha vabade radikaalide vastu!

Tume šokolaad sisaldab palju antioksüdante. Need ained võidelda vabade radikaalide, et meie keha toodab protsess elu, kui me liikuda või lihtsalt hingata. laeva tekitatud saaste vabad radikaalid, mis viib vererõhu tõus ja sellega toime tulla, on hädavajalik, et keha saab antioksüdante. Sul ei ole lihtsalt süüa šokolaadi: sa hoolitseda oma tervise!

4) väidab, et vältida töödeldud toidud

Nüüd isegi mõned marki tume šokolaad töödeldakse meie tooted erilisel moel, et suurendada säilivusaeg, kuid see ei ole kõik need kohutavad säilitusaineid, mis on täidisega šokolaadi piima parandada välimust. Mõru on looduslik ja kasulik, julgelt ennast aidata!

5) Teie hambaarst kiidaks sellise maiustusi

See on õige. Tume šokolaad sisaldab väga vähe suhkrut ja jahvatatud kakaooad, mis annavad tootele tumedat värvi, sisaldab antibakteriaalseid keeruline. Nii et sa ei saa karda hambakaariest.

6) Sa täiesti rahuldada oma nälga paar tükki

Teadlased Hollandis leiti, et tume šokolaad ei ole vara, et vähendada näljatunnet. See on tingitud greliini - hormoon vastutab ainevahetuse. Kujutlege, kui suur see on - süüa paar tükki ja tunne küllastustunde!

7) Kui teil on keskenduda raamat

Teine tähelepanuväärne omadus šokolaad on parandada vereringet ajus ja selle sissevool. Kui te ei suuda keskenduda, vaid süüa paar viilu stimuleerida mõtlemist protsessi.

8) See aitab vähendada stressi

Tume šokolaad stimuleerib kortisooli tootmine. See hormoon vastutab stressi taset meie keha. Nii et kui te tunnete põnevust või muret, julgelt minna šokolaadi. See aitab teil lõõgastuda ja end paremini.