Ülekuumenemise päike: kuidas kaitsta ennast ja toimetulekuks?

Ülekuumenemise päike juhtub väga sageli suvel. Ja ükskõik kui palju arstid ei hoiatanud meid igal aastal tahame võimalikult palju kulutada rohkem aega päikese käes. Muidugi, soov ära pühad maksimaalse kiiduväärt, kuid elementaarseid ettevaatusabinõusid ei tohiks unustada.

Sa peaksid alati meeles pidama tagajärjed ülekuumenemise päikese käes. Sul off kergelt kui kogemus soojuse krambid, palju vähem ilmne kuumuse või päikesepiste.

Ülekuumenemise päike: sümptomid

Kui pärast pikka viibimist väljaspool päikesepaisteline ilm, inimene tunneb peavalu, see kannatab iiveldus ja oksendamine, üldine nõrkus keha, samuti peavalu, siis saame rääkida soojuse ammendumine, kui häiritud tasakaal vedeliku ja soola organismis.

Juuresolekul kuumarabandus näitab seisund, mille temperatuur kontrollimehhanism on keelatud, see on inimesed ei higi, isegi kuuma ilmaga. Esimene sümptomaatiline ilming päikesepiste on nõrgenemine keha. Üldjuhul inimesed ei pööra tähelepanu sellele funktsioonile, mõtlesin, et lihtsalt üleväsinud. Seejärel võite saada segaduses alustada krampe. Kehatemperatuur tõuseb nelikümmend kraadi, ja südame löögisagedus sageduse lähedal 140 lööki minutis. Selles olekus mees peab kohale kiiresti haiglasse või kutsuge kiirabi.

Ohus on inimesi, kes kuritarvitavad alkoholi eriti soojust, rasedad ja need, kellel on väga hele nahk sünnist. Ära unusta väikeste lastega, kelle keha on arenemisjärgus, sest kaitse taset nad on palju madalamad. Ja teate märke kuumarabandus on tavaliselt võimalik ainult läbi seitse tundi. Teadlased selgitavad seda nähtust asjaoluga, et asutus kaua hädas mõju ultraviolettkiirgus viimase kaitseb organismi katastroofilise olukorraga.

Ülekuumenemise päike: ravi

Enne kiirabi saabumist võib läbi esmaabi. Patsient tuleb jahutada, seega eemaldatakse riietus ja pakendada lehest külmas vees leotada. Kui lehed ei sobi lihtne rätik või T-särk. Ja muidugi, oodake spetsialisti külastada.

Ülekuumenemise päike saab ja tuleb hoida, ja see on üsna lihtne jälgida käitumise põhireegleid päikese käes. Eriti nad peaksid meeles pidama, rannas lovers, kui nad puutuvad kokku oht ultraviolettkiirgusele. Esiteks, see peaks olema erilist tähelepanu lähenemine valiku suve riideid. Tuleb teha ainult looduslikest kangast ja peaks sobi tihedalt keha. Siis antakse värske õhu ringluse ja ülekuumenemise toimub.

Kui saate edastada kõik oma äri hiljem, siis on parem mitte unustada seda õigust. Inimesed, kes on ohus, ja südamik käiksime õhtul ja mitte kuum pärastlõunal. In lämbe kuuma ilmaga on vajalik, et kaitsta keha mis tahes ülepinge, nii spordiüritusi on soovitatav edasi lükata kasutamise sobivamasse päev.

Ja muidugi, arstid rangelt keelatud tarbida jooke, mis sisaldavad alkoholi, kui nad loovad lisakoormust siseorganeid. Aga puhas filtreeritud vett ilma gaasita peetakse allikas Elähdyttävä suvehooajal. Vedelik aitab tööpäeva mehhanism säilitada stabiilne kehatemperatuur. Beach armastavad soovitatakse igapäevaselt kasutada kosmeetika UV kaitsega. Ära unusta mütsid, kui nad kaitsevad kõige olulisem kehaosa - pead.