Tervislik salat toores kartul

Salat toores kartul - see on üsna originaalne roog, mida saab süüa iga naine. See roog erineb unikaalsust ja täiustamise.

Esimene versioon kartul nõusid

Valmistamiseks vajate:

• kaks küüslauguküünt;
• kaks sibulad;
• Neli keskmise suurusega kartulid;
• sojakaste ja punane pipar (maitse).

Cooking tervislikku toitu kodus:

1. Koori kartulid, hõõru see riiv, mis on mõeldud toiduvalmistamiseks porgandid korea.
2. Cut sibulat, näiteks poolrõnga. Edasine praadida taimeõlis kuldpruuniks.
3. Pärast põletamine pannile, lisada paprika, läbi suruda mudakonn.
4. Koostamise ajal röstimise loputada külma vee all kartulid.
5. Järgmine, nihutades kaussi (sügav), vala keeva veega. Leota vees viis minutit.
6. Seejärel loputatakse uuesti ja pat kuiv. Pärast Sega kõik koostisained salat kaussi.
7. Järgmine, lisada veidi sojakaste. Jäta plaadi viisteist minutit, et muuta see olemas.

Salat toores kartul. Retsept redis

Toiduvalmistamiseks vajate:

• pirn;
• porgandid (väike);
• 500 grammi kartuleid;
• Kaks redis;
• taimeõli (täitmiseks vajamineva);
• Roheline (vaja kaunistamiseks).

Cooking maitsev ja originaalne salat:

1. Keevasse vette (soolatud), lisada veidi äädikat.
2. Järgmine, viska tükeldatud kooritud kartulid. Kokk pärast lastakse kolm minutit.
3. Pärast pöörake sõelal loputada. Laske voolata.
4. Lõika sibul, porgand. Prae pannil kuldpruuniks.
5. Sega salat kaussi sibul, porgand ja kartul.
6. Lõika redised, liiga, lisatakse nõusse.
7. Maitsesta soola ja pipraga, lisada maitseained.
8. Siis maitsesta salat toores kartul ja porgandid taimeõli. Edasi segatakse põhjalikult.
9. Enne toitmist, kaunistage värskeid ürte. See tassis hästi läheb riisinuudlite.

Salat liha ja aedvilju

Kuidas valmistada salat toores kartul liha? Lihtsalt, kui te järgige allpool. cooking protsess võtab umbes tund aega. See salat on suurepärane lisaks lõuna- või õhtusööki.

Et valmistada vajate:

• 200 grammi liha (loomaliha, sealiha);
• neli kartulid (valida keskmise suurusega);
• rohelised;
• veiniäädikas;
• kaks küüslauguküünt;
• põlev punane pipar;
• sool;
• pool tl koriandrit;
• sojakaste;
• Taimeõli.

Salat valmistamine:

1. Lõika liha ribadeks (õhem).
2. Järgmine, teha sama kartulid. Teine võimalus - hõõruda root riivitud toiduvalmistamiseks Korea salateid.
3. Lahusta sool keevasse vette, pakkudes tugevamaks lahusega (umbes pool liitrit vett - üks tl.). Kasta kartulid lahendus kuus või seitse minutit. Selle tulemusena, siis peaks olema veidi keedetud kartulid. See peaks olema pool küpsetatud.
4. Taimeõlis praadida, kuni keedetud liha. Pange tähele, et peenem lõigatud sealiha, veiseliha, keedetud kõik kiiremini. Lõpus cooking lisada lõhn veidi sojakaste.
5. Lisaks äravoolu vesi kartulid, lisada maitsetaimi (koriander ja petersell) hakitud. Pärast saata lõigatud ribad (õhuke) hot pipar.
6. Samuti lisada küüslauk, purustatud kaudu vajutage (või hakitud noaga), samuti chalking koriandriga.
7. Lisa maitse järgi äädikat (nt vein) oma valik.
8. Hiljem kartulid, lisada liha, vala ülejäänud õli, kui röstitud veiseliha ja sealiha. Pange tähele, et see peaks olema kuum. Pärast põhjalikku Sega kõik koostisained.
9. Võite kohe esitama tassi lauale. Muide, pange tähele, et kui mõned seisakuid see salat, siis ei peaks muretsema, sest kartulid ei või tumedamaks külmkapis, mitte laual.

Salat "Fit" küüslaugu ja ürtidega

Et valmistada vajate:

• 30 ml majoneesi;
• 200 grammi kartuleid;
• 30 grammi küüslauku;
• maitsetaimed (koriander, petersell, basiilik ja teised vaated oma valik).

Valmistamine originaal roogasid kodus järgmiselt:

1. Haki riivitud kartulid.
2. Melenko tükelda rohelised.
3. Kui trahvi riiv hõõruda küüslauk.
4. Järgmisena lisada majonees ja sool. Pärast seda, salat toores kartul segu.

Salat "Toonust"

Nüüd leiavad teine võimalus toiduvalmistamise nõusid. Toiduvalmistamiseks vajate:

• Kakskümmend grammi peterselli;
• 300 grammi kartuleid;
• 100 ml kreemi;
• 200 grammi kartuleid.

Me valmistame salat toores kartul. Retsept ettevalmistamisel ja järgige juhiseid:

1. Esimese karbonaad on jäme riiv kartulid.
2. Järgmine, teha sama asi porgandid.
3. Pärast melenko lõigatud aedvilju.
4. Lisa hapukoor salat toores kartul. Majoneesi saab soovi korral kasutati. Järgmine tassi segu, siis saate tassi kuni.

Salat "Vürtsikas" eksootiliste puuviljade

Mida saab valmistada salat toores kartul? Retsept, mida me kaaluda edasi kaevata neile, kellele meeldib vürtsikas. Et valmistada vajate:

• 200 grammi kartulit;
• rohelised (ekstragon, koriander, petersell või mõni muu valitav);
• punane kuuma paprika;
• avokaado.

Cooking vürtsika toidud kodus on järgmine:

1. Esiteks hakkida kartulid õhukesteks viiludeks.
2. Järgmine, haki avokaado.
3. Pärast karbonaad rohelised.
4. Segage tassis. Järgmine, lisada veidi punast pipart. Kõik tassi serveerimiseks valmis!

Lõpuks väike

Nüüd, kui sa tead, kuidas valmistada salat toores kartul. Retseptid fotod esitatakse see artikkel aitab teil teha need toidud kodus. Õnn toiduvalmistamiseks. Head isu!