Silmatilgad silmade väsimust. Treenimine töötamisel arvuti.

Paljud inimesed, kes peavad tihti töötama arvuti, kurdavad ebamugavust, punetus ja põletustunne, krambid silmis. Inimesed on kalduvus võib esineda allergilisi reaktsioone isegi turse silmalaud. Likvideerida inetu punased silmad aitab "Visine". See toimib kohe, kuid see ei ole soovitatav kuritarvitama vahenditega. Loe kasutus- ja proovige mitte kõrvale kalduda soovitusi ta.
Kui olete kasutanud silmatilku silmade väsimus mõne minuti pärast teha vastandamine surub silma. Võite kasutada geel prillid, mis müüakse kosmeetikatooteid osakonnad.
Intensiivne töö arvuti saab mitte ainult põhjustada ebamugavust, vaid ka kaasa vähenemine nägemisteravus. Pharmacy silmatilgad silmade väsimus -
suurepärane vahend, kuid seda kasutada peaks olema keeruline. Ära unusta töötervishoiu ja tööohutuse nõudeid. Hea kaasaegse monitori osaliselt lahendada probleem, kuid ärge unustage puhata.
Iga kahe tunni tee lõõgastav harjutusi silmadele. Kõik harjutused tuleb läbi viia maksimaalse amplituudiga. Korrake kasutamise 5 korda arvesse 1 kuni 6.
* Kindlalt zazhmurte silmad, siis avada ja uurida kaugus ilma silmi pingutamata.
* Pööramata peas, vaatama minema vasakule, siis paremale.
* Hoidke silma nina, siis liigutada vaadet kauge objekti.
* Vaata paar sekundit endale.
* Pööra silmad ülespoole ja külje, ja siis mööda.
* Vaata ees, siis keera vaade serveri objekti. Võite vaid mõne sekundi vaadata aknast välja.
* Aktiivne pilgutas.
Dr. P. Bragg soovitab kasutada silmatilku silmavaevustega väsimuse koos rahustamise võtteid palming.
Seisa mugavalt toolil ja õrnalt katta palmide silmad. Sulge igavesti ja
lahja oma küünarnukid lauale. Selles asendis istuda paar minutit, mõelda midagi väga meeldiv. Võite kasutada lõõgastav muusika.
Töötamise ajal ei unusta hea poos, et mitte häirida verevarustus.
Täna apteekides ja kauplustes seadmed võib leida palju asju, mis aitab säilitada nägemisteravus. See eriline simulaatorid, silmatilgad väsimust silmade kaitse arvutiekraani, eriklaasides. Ära unusta õige toitumine ja vitamiinipreparaate, toetab see visioon.
Sageli intensiivse töö limaskesta silma kuivab palju arvuti. On ebameeldiv tunne, nagu oleks liivatera satub silma. Parim silmatilgad töötamise ajal arvuti on "kunstpisaraid", nad niisutab sarvkesta. Pange tähele, et see ei ole soovitatav kasutada neid pikka aega.

Ebameeldivaid sümptomeid sunnitud inimeste pidevalt tuua oma käed teie silmad. Sageli tabanud sarvkesta mustuseosakesi viib konjunktiviidi. Kui algas suppuration võtta kasutamine ravimeid nagu silmatilkade "naatrium Sulfatsil". Kõrvaltoimed selle kasutamine on väga sarnane sümptomid, mis põhjustavad pikaajalisi tööl arvutisse. See tähendab, nende kasutamine võib ka olukorda halvendada. On parem kasutada looduslikke retsepte: kummel puljong või kalendulovym. Ärge kasutage selleks, kaaliumpermanganaadi ja boorhape. Vaatamata sellele, et vahendid nende tõestatud, et nad teevad rohkem kahju kui kasu. Muidugi, konjunktiviidi raviks üksi ei soovitata, kuid võite kaotada Üha kasvavate kodus.
Viimane nõuanne neile, kes tahavad säilitada head nägemist. Proovige anda oma silmad täis ülejäänud nädalavahetusel.