Secrets harmoonia tähte. Hollywood toitumine

Praeguseks populaarsem kaalukaotus valikud on dieedid, mis kutsuvad ei piinata ennast nälga. Seevastu üha populaarsemaks dieedid on need, mis kõrvaldada soovimatu ja tarbetuid kaloreid ja hoolitseda tervise ja pea laadima energiat keha. See oli ja peetakse Hollywood toitumine. See on üks kõige tõhusamaid viise, et muuta nende kuju ja muuta see atraktiivsemaks ja ilus.

Keskmes Hollywoodi toitumine on kaasamise toitumine on suur hulk nimesid eksootilised puuviljad. Teadlased on leidnud, et ensüüme, mis sisalduvad nende puuviljad, kiiresti laguneb rasvu. Samal ajal lubatud toodetele, toitumine, ma söön palju valku, kuid praktiliselt ei süsivesikuid.

Dieet Hollywood. eeskirjad

Üldiselt Hollywood toitumine kestab 2 nädalat. Selle aja jooksul, siis tuleb minna madala carb dieeti. Sellest järeldub, et kalorisisaldust kõik tooted on väike. Lisaks on vaja piirata kasutamist rasvu. Peamised koostisosad toidud on mereannid, tailiha, munad. Olge kindel ja kiudaineid, et keha annab taime toit esineda menüü. Seega iga päev tuleb süüa palju puu- ja köögivilju.

See on kohustuslik kasutada palju vett. See võib olla puhas vesi ilma gaasita või roheline tee lisamata suhkrut. Kokku päevas on juua kuni 2,5 liitrit vedelikku.

On oluline, et kõrvaldada oma hommikusöögimenüü. See võimalus on neile, kes tahavad võtta tõhusam Hollywood toitumine. On üks liik, mis pakub igal hommikul juua tass rohelist teed ja süüa ainult pool greipi.

Kõik 14 päeva tuleks kustutada toitumine, alkohol, suhkur, sool, küpsetuspulber ja maiustusi, samuti leiba. Keelati tooteid, mis sisaldavad suures koguses tärklist. Lubatud ainult Keetmine toidu või aurutatud. Kas ei lõpe ega praadida koostisosade roogasid.

Hollywood toitumine. goodies

Põhjendatus Hollywood toitumine on üsna palju. Esiteks on võimalus valida erinevaid roogasid. Saadaval palju tooteid. See karpide ja kõik tailiha ja väherasvaseid piimatooteid, erinevaid puu-ja köögivilju. Seas köögiviljad, muidugi eelistada kapsas ja kurk. Lisaks kapsas võib olla ükskõik milline (ja punaste ja valgete kapsa ja lillkapsa, brokkoli jne). Nr keeld summa salatit ei maksustata. Taimne kooslus võib olla vähemalt kraanikaussi.

Teiseks, kaalus nagu lihtsaid tehnikaid saab märgatav. Vaid 2 nädalat võib kuluda 5-10 kg ülekaalust. Muidugi, see kõik sõltub konkreetsest ja akumuleeritud ekstra kilo. Kaal langes väga kiiresti.

Lõpuks tingitud asjaolust, et Hollywood toitumine välistab alkoholi, jahu ja magus, see aitab puhastada kogu keha. See aitaks oluliselt parandada oma ainevahetust.

Hollywood toitumine. negatiivseid aspekte

Muidugi puudujääke seda katset vähendada kaalu liiga lühike. Väärib märkimist, et tulemused selline dieet on lühiajaline. Ainsad erandid on need inimesed, kes ei saa naasta söömine "midagi ja kõike", ja püüab säilitada tervisliku toitumise valik.

See võib juhtuda, et pärast kaalulangus seal on mõned probleemid seedetrakti. See on tingitud täielikku kaotamist ühe söögikorra - hommikusööki.

Hollywood toitumine. Külalisnäitlejad

Kõige esimene proovinud ette kujutada tegevust Hollywood toitumine näitleja. Paljud neist tunnistavad täna. Näiteks iga kord Nicole Kidman naudib nii kaalulangus.

See näitleja nagu Catherine Zeta-Jones taastab oma šikk kuju pärast lapse sündi liiga abiga Hollywoodi toitumine. Aga Kim Beysindzher kogu oma elu järgida seda dieeti, mis võimaldab tal säilitada oma vorm on ideaalne kaal.