Sarvkestal mõjutatud puudus vitamiini?

Silmad - mitte ainult peegeldus inimese hing, vaid ka näitaja tema tervist. Tulemuseks on see, et sarvkest võib mõjutada ja kuidas seda vältida? Olgem etappidel.

Mis see on silmis mees?

Inimese silm on kujuline kauss ja seetõttu nimetatakse silmamuna. Keha koosneb kolmest kihist:

• välimine osa;
• vaskulaarne
• võrkkestas.

Sarvkest ise asub esiosa väliskesta, ja see on sarnane läbipaistev Steklyashka. Läbi tema veresoonte net ja pall päikesevalgust. Tulenevalt kumeraks, ta mitte ainult aktsepteerib ka refracts kiirtega.

Sageli juhtub, et sarvkest on kahjustatud. Mis puudus vitamiini, mis juhtub, me selgitada käigus artikkel.

Närvirakkude silmamuna asuvad peamiselt silma balloon, mis annab isikule nägemistajust maailmas. Võrkkestal on ekraanil punkte, mis fikseeritud pilku ja järgneva analüüsi teabe - aju.

See tuleks tarbida ja mis doseerib säilitada silmade tervist ja eelkõige sarvkesta? Vastus on lihtne - vitamiinid ja mikroelemendid, ja mis on selgitame täpsemalt.

Miks kasutada vitamiine?

Iga inimese keha vajab pidevat täiendamist elulised nagu vitamiinid, hormoonid ja mikroelementide.

Sarvkestal mõjutatud puudus mõned aine, mis kutsub esile kiire kulumine, vananemine ja progressiivne nägemise kaotust. Ennetamiseks seotud haiguste silmad, mida peab sisaldama järgmisi komponente vitamiini oma dieeti:

• Sageli Sarvkestal mõjutatud puudus vitamiini, mis suurtes kogustes leidub porgandid. Vitamiini element imendub paremini, tuleb lahjendada porgandi või hapukoort suhkruga ja süüa väike osa vähemalt üks kord päevas.
• Samuti Sarvkestal põdeva puudust C-vitamiini suurtes kogustes on leitud tsitrusviljade ja mereande. Söömist päevas, mis sisaldab palju C-vitamiini, on võimalik mitte ainult säilitada silmade tervist, vaid ka vältida paljude teiste haiguste puhul.
• Vitamiin retinool, tokoferool, püridoksiin - vajalikud komponendid vältimiseks silmahaigused.

Lisaks eespool nimetatud aineid defitsiit, põhjuseks patoloogia võib olla ka teisi tegureid.

Põhjustab silmade kahjustusi

Sarvkest on silma on kõige vastuvõtlikumad igasuguseid vigastusi. See on tingitud asjaolust, et see on kõige lähemal väliskeskkonna ja esimese võtta löök.

Lisaks asjaolule, et sarvkest on üllatunud puudumine mikroelemente ja vitamiine, haiguse põhjus võib olla ka teisi tegureid:

• Traumaatiline vigastus silmakoopa. See juhtub siis, kui silmamuna saab võõrkeha ja hävitada oma terviklikkuse. Põhjuseks võib olla võõrkeha kogemata või püsiva lokaalseid ärritusnähte.
• Thermal efekti on otseselt seotud silmade patoloogiad. Burn või külmumist võib põhjustada sügavat kahjustused.
• Keemilisele toimele ravimite või toksiinid.

Sarvkesta erosioon. Kliinik. etioloogia

Sarvkest on silm mõjutatud puudus organismi kaitsesüsteem, samuti tänu kohaliku patoloogiliste mõju epiteelirakke silmamuna.

Rääkides erosiooni, see võib põhjustada häireid muutunud membraani terviklikkuse tõttu mehaaniliste või keemiliste sarvkesta kahjustusi. Nagu patoloogiline protsess võib alata edasiliikumiseks ja pärast degeneratiivsete või põletikuliste muutuste silmamuna palli.

Et selgitada seda patoloogia, on vaja, et võrrelda nende tundeid järgmiste kliiniliste tunnuste:

• hirm valguse ja pidev rebimine liiderdaja;
• visuaalne vead horny kest;
• silmad hägused ja teised.

Kui te kahtlustate, et kulutab pöörduge otsekohe onkoloog vältida võimalikke tüsistusi.

Vitamiin retinooli. mõju

Sarvkestal mõjutatud puudus retinool, vitamiin, sest see element peab olema kohustuslik osa igapäevases toidus iga.

On leitud porgandid, kalatooted, puuviljad, maksa ja teised. Esitleti vitamiin on rasvlahustuvate ja üleannuse komponent ei saa olla, sest see on inimese keha täiesti mittetoksiline.

Lisaks retinool viitab nimekiri antioksüdandid, ning seda kasutatakse ennetava meetmena seoses vähiga. See neutraliseerib kõik kõige agressiivne tüüpi vabu radikaale.

Päev täiskasvanud peaksid tarbima umbes 1000 mg vitamiini retinooli, kuid see on oluline märkida, et maksimaalne lubatud annus on süüa mitte rohkem kui 3000 mg käesoleva element.

tokoferooli

silma sarvkest mõjutas puudust tokoferool, mis selgitab vajadust igapäevaseks kasutamiseks, et osa koos tooteid nagu liha, lõhe, maksa, samuti erinevate õlidega.

Järgmises seda nimetatakse tokoferooli vitamiini See on võimas antioksüdant, mis suurtes annustes koguneda rasvkoesse. Miks sarvkesta mõjutatud puudus vitamiini E? See on tingitud asjaolust, et tokoferooli normaliseerib komplekt organite ja soodustab kiiret paranemist teatud vigastused.

Soodsat toimet on järgmine:

• See muudab lihtsamaks diabeedi ja parandab üldseisundi patsientidel, kes kannatavad haiguste seotud veresuhkru kõikumisi. See kehtib ka Alzheimeri tõbe.
• Tugevdamine immuunsüsteemi Jõud, mis on tingitud taastumisvõimet vitamiin E tokoferool kasutatakse ka kui vahend vereklompide - see tugevdab kapillaaride seinu.
• See aeglustab naha vananemist.
• Kasulik ajal menopausi naised, sest see kompenseerib puudumine östrogeeni hormoon.
• Raviks kasutatav Herpesnakkuse kahjustuste, haavandeid ja teised patoloogilised protsessid nahas.

Päev täiskasvanud peaksid tarbima kuni 10 ME, laps - 7 RÜ.

vitamiini püridoksiin

Sarvkest on silma mõjutatud puudus püridoksiin, st B6-vitamiini. Mis on tooted, mida saab selle kirje? Näiteks suur hulk aineid sisaldavad mänd pähklid, mädarõigas, granaat, kala makrell, sardiinid, astelpaju ja muud.

Unsafe periood silmamuna võib olla puudus selle vitamiini, mis on eriti terav sellistel juhtudel nagu:

• intensiivse spordi;
• pikajalise külma õhuga;
• suur hulk valke, mis pärinevad toidu;
• stressiolukorras.

Seepärast, et olla kindel, et silmade tervist ja eriti sarvkesta peaks olema sellistel aegadel nagu eespool mainitud, tarbivad suures koguses vitamiini püridoksiin komponent.

Millised on silmahaiguste?

Mis muud ühist patoloogilisi muutusi võib täheldada?

Asjaolu, et sarvkest on nakatunud puudus vitamiine, me oleme juba arutanud. Jääb millised muud haigused võivad tekkida.

1. Allergilised reaktsioonid seotud ülitundlikkusega ja vastuvõtlikkus ärritust sarvkesta.
2. Võrgusilma angiopaatiale võib tekkida, kui tabandunud silmahaiguste laevad ja see protsess on lisatud häire närvisüsteemi.
3. Astigmatism - tõsine patoloogia, mis avaldub rikkumise murdumise, see tähendab, objektid on moonutatud, kaotavad oma kuju ja hägusust.
4. Atroofiline muutused nägemisnärvi võib tekkida neuralgia või häirib närvirakud silmamuna.

Kuidas õigesti, et vältida patoloogiate esitatakse? Sel on eriline ennetavaid meetmeid.

Ennetamine silmahaigused

Näiteks ennetus- soovitatav regulaarselt läbi arstlike ja juurdepääs spetsialist, kui te leiate patoloogilised muutused.

Tasakaalustatud toitumine kasutamisega kõik elemendid viidatud see artikkel aitab vältida raskeid tagajärgi puudujääk.

Et säästa silmis noor ja atraktiivne välimus teha Võimlemisharjutuste töötamise ajal arvuti ja kasutada kaitseriietust päikeseprillid.

Nagu näitavad sajanditevanust tava, et iga haigus on lihtsam vältida kui ravida. Kuna hoolitsemine silmade tervist lasub Tublisti õlgadele iga inimene, ja eesmärk spetsialistid selles küsimuses on olla valvas ja suunata oma jõud pigem ennetav kui raviotstarbelise.