Nagu alati see aeg aastas, meie kauplused pakuvad laia valikut suvekingi igale maitsele, erinedes stiili, värvi või hinna. Aga üritab otsida ilus, sa pead olema teadlik tervist, mugavust ja suu tervist.
Me otsustasime, et aidata teil teha õige valik oma käsiraamat, milles kirjeldatakse levinumaid vigu inimesed valides kingad soe ilm!
1. Liiga kitsas ainus
Kui te kannate kingad, tald, mis palju on jalad, see loob inetu välimusega. Asjaolu, et see kinga tundub kole, - mitte kõige halvem. Väga tõsine probleem on, et see võib põhjustada deformatsiooni jalg liigesed ja põhjustada podagra suur varbad, mis, nagu me teame, on väga raske ravida. Lisaks kitsas kingad põhjustavad sageli sissekasvanud küünte (eemaldamiseks, mis mõnikord olla abiks, et kirurg), samuti naha ärritust, mis viib moodustamine villid.
2. Vale sobib lift
Kui valid vale kingad sobivad, painutage jalad ja tald kingad ei ole samad. Selle tulemusena oma jalg ei toetu kogu pind kinga, ja ainult kaks oma punktid: all kanna all varbad. Seljas jalatsid põhjustab probleeme vereringet ja viib kalluse moodustumine, liigne higistamine ja valud jalgades.
3. tallaga kinga on pikem jalg
Ülemäära pikk tald - ühine probleem sussid ja sandaalid, millel on rihm läbimisel sõrmede vahel (teisisõnu, varbavahed). Kui kannad jalatsid vahemaa sõrmeotste ja esiserva ainus on tavaliselt liiga suur, mis põhjustab ebamugavust. Keskmine kaugus ei tohiks olla rohkem kui 0,5 cm. Kui see on suurem, kõndimine muutub ebamugavaks ja ohtlik, kuna see võib põhjustada haigusi pehmete kudede ja liigeseid. Lisaks on oht kukkuda trepist üles, püütud serva uperpalle trepil.
4. Ainus on liiga lühike
Kui jalataldade sandaalid liiga lühike, sa pead pidevalt säilitada oma varbad kingad, nii et ta ei kuulu. Sel juhul lihased jäävad pinges kogu aeg, ja koormus jala ei ühtlaselt jaotunud. Lisaks on oht pihta kanna, kui see ulatub serv kingad ja saada vastik vigastusi. Kui proovides uued kingad peaks keskenduma ees jala punkti.
5. jalanõud, mis on liiga lõdvalt
Kui teie kingad on liiga lõtv, ainus asi, mis takistab selle kukkumist - see on sõrmedega. Seetõttu jalalihastest pidevalt ülekoormatud, ja see on halb kõndida. Lisaks seljas nagu kingad võib põhjustada suu deformatsioonid ja varbaliiges, välimus konnasilmad, valu põlved ja selg.
6. Kingad liiga suur
Kui te kannate kingad liiga suur, iga kord hoogustuma, pead tüve oma lihaseid, nii et nad ei kuulu. Sellises olukorras saab kergesti komistada ja kaotada tasakaalu. Kingad, mis on liiga suur, sama kahjulik kui üks, mis on liiga tihe. Tõenäoliselt on see põhjus calluses ja konnasilmad.
7. Suvekingad ebasobivate materjalide
Suvekuudel on eriti oluline kanda kingi valmistatud looduslikest materjalidest nagu nahk ja tekstiil. Seljas kingad tehismaterjalidest valmistatud sooja ilmaga võib olla ohtlik teie tervisele, kuna kõrgematel temperatuuridel kaasa interaktsiooni erinevate keemiliste komponentide nahka. Lisaks, nagu kingad on halb ventilatsioon, mis võib põhjustada seeninfektsioonid, naha vigastused ja kahjustused.
8. Seljas kingad lakknahast
Kuumim aeg aastas on parem hoiduda päevas kulumise lakknahast. Selline halb kingad niiskust ja õhuringlus peatunud. Lisaks võivad sellised jalatsid on vastuvõtlik mehaaniliste vigastuste eest ja temperatuuri muutused (mis võib praguneda, kui temperatuur langeb kuni -10 ° C või üle 25 ° C).
9. Seljas suletud kingad paljajalu
Summer seljas kingad suletud (nt mokassiinid ja Laufer) paljajalu põhjustab liigne higistamine ja naha karedus kontsad. See on põhjus, miks taolised jalatsid tuleks kanda sokke. Kui ilm on liiga kuum tavaliste sokkide, kasutada podsledniki.
10. Seljas kingad korter tallad
Seljas kingad korter tallad rohkem kui 1-2 tundi päevas võib kahjustada teie tervist. Need kingad ei ole mõeldud kergendada kanna kõndimisel ja seega iga sammu oma luukere on moodustatud microtrauma.
Teine puudus on see, et jalad selles kinga pidevalt venitatud, mis suurendab ohtu venitusi ja muud vigastused. Lisaks kehakaalu ei ühtlaste vahedega jalgsi. Saate oluliselt vähendada kahjulikku mõju kasutades ortopeedia, kuid igapäevaseks kandmiseks on parem valida kinga, mis hoiab oma kuju ja on kanna kõrgus 2-4 cm.