Miks sa alati tahad magada

Inimese normaalseks funktsioneerimiseks vajab inimene nii tööd kui ka puhata. Samal ajal on äärmiselt oluline teha õige päevakava. Parim puhkus kehale on unistus. Igal inimesel on normaalne magada. Mitu neli tundi on jõu saavutamiseks piisavad, teised vajavad kümmet. Kuid on oluline meeles pidada, et une liiga palju ei tee head, vaid ka viga. See juhtub, et tavapärase päeva režiimis hakkate end mõtlema: "Ma tahan alati magada." Miks see juhtub?

Pidevalt tahan magada. Miks?

Võib-olla tundide arv, mida peate normaalseks magama jääma, ikkagi ei sobi teie kehale. Või öösel sageli ärkate. Kui unistus on katkenud, on keha jaoks raskem saada jõudu. Samuti võib sageli magada pärast seda, kui olete toitnud. Kui sa püüad ennast unenäos mõelda pärastlõunal, siis on see normaalne. Seda seetõttu, et veri, mis siseneb ajalt, langeb natuke mööda teed, läheb kaugemale, et aidata koormatud kõhuga. Sellepärast ma tahan alati magada, kui inimene on täis. See riik ei peaks teid häirima.

Põhjus, miks te alati tahate magada kiuslikus ilmas, on seletatav madalate atmosfäärirõhuga. Uimasust põhjustab lihtsalt hapniku puudumine. Samuti on liikumispuhkus transpordil inimesele lummav mõju. See keha reaktsioon jääb lapsepõlvest alates, kui lapsevanemad lapsi raputavad, nii et ta rahulikult maha ja maha jääks. Vitamiinide puudus võib samuti põhjustada halba tervist. Enamasti toimub see kevadel.

Küsimus, miks sa alati tahad magada, võite küsida neid inimesi, kes sageli ajavööndit muudavad, kui töö või muudel asjaoludel peavad nad eri linnadele lendama.

Hinged võivad põhjustada ka väsinud inimesi. Miks sa alati tahad magada, kui ruum on pehme? See tingimus on tingitud hapniku puudusest. Selleks, et mitte magada võidelda, on tasuline päev ruumi aeg-ajalt õhku panna. Talvel, kui majade kütmine on kaasatud, on eriti raske seda rõõmsalt hoida.

Ärge unustage, et väga sageli ravimite võtmine kõrvaltoimetena põhjustab unisust. Enne ravimi kasutamist uurige selle kõrvalnähte juhiste abil. Pehmendavad ravimid põhjustavad peaaegu alati unisust.

Nende põhjuste kõrval võib esineda ka teisi, mis oluliselt mõjutavad inimese seisundit. Näiteks töörežiim. Kui teil on palju ja raske töö pikka aega, vähese puhkega, muidugi võib väsimus koguneda ja kahjustada keha. Ebaregulaarne päevane režiim võib põhjustada ka unisust. Kolme vahetusega töögraafikuga või kolme (kahe) päevaga hakkab keha segi ajama päeva ja öö.

On mitmeid haigusi, mis põhjustavad uimasust. Näiteks suurenenud väsimus või krooniline väsimussündroom. Kui sellistes vaevustes kahtlustatakse, peate nägema erialase arsti arsti.