Miks raseduse pole piisavalt õhku hingata tugevalt

Õhupuudus, ja õhupuudus võib tekkida peaaegu keegi. Selle põhjused nähtus, on palju. See esineb tavaliselt koos ülekaalulisus, kõrge füüsilise koormusega, ja nii edasi. Sageli aga puudus õhk häireid südame-veresoonkonna süsteemis. Lisaks õhupuudus kaebavad sageli rasedad. Mis see on?

Mis rasedate kurdavad

Rasedus - on raske periood naise keha. Selles olekus ta on praegu tohutu stress. Paljud raseduse pole piisavalt õhku. Naised kurdavad, et neil on raske hingata. Need salvestatakse ainult sagedased tuulutamine.

Paljud inimesed saavad magada ainult jahedas kohas. Vastasel juhul nad lihtsalt ei magama. Naised hingeldus, on raske kõndida, nad lihtsalt lämbuma. Nii et miks raseduse pole piisavalt õhku? Mis on selle põhjus ja kas selline tingimus on ohtlik?

Enamasti puudumine õhu tekib siis, kui jalgsi kiiresti, füüsilise pingutuse pärast ronida trepid, täitmisel konkreetse töö. Kui hingamisraskused mures rase naine, isegi puhkeaeg, siis peaks otsima professionaalset abi.

Miks ei ole õhku raseduse

Õhupuudus raseduse paljud kannatavad. Aga ärge muretsege. See nähtus viitab aega ja ei saa kahjustada lapse või rase ema. See on tingitud konkreetsest organismi seisundiga. Peamine põhjus on omistatud:

1. Madalat hemoglobiini. Aneemia raseduse - on sagedane nähtus. Arengut haiguse Hapniku hulga siseneva vere suuresti vähenenud. Selle tulemusena naised on lihtsalt ei piisa õhu raseduse ajal.
2. Rike kardiovaskulaarsüsteemi. Keha rase naine on praegu suur koormus. Isegi mõõdukas füüsiline aktiivsus võib põhjustada õhupuudust. Kui naine enne rasedust täheldatud rikkumisi veresoonkond see võib puududa õhus puhata. Sageli on see nähtus kaasneb peapööritus või minestus.
3. Vähene vitamiine ja mineraalaineid. Enamikul juhtudel puudumine air tekib siis, kui magneesiumi vaegus. Sel juhul rase naine võib tekkida tahhükardia.
4. Neuroose ja pidev stress.

Kuidas probleemi lahendada

Kui rasedus on raske hingata, siis tuleb võtta ühendust ekspertidega. Tüüpiliselt õhupuuduse selles seisundis keha - see on normaalne. Aga kui hapnikupuudus on tunda isegi rahuolekus, on oht tõsise haiguse.

Kõigepealt arst peab läbi põhjalik uurimine. Rase naine tuleb tagasi ühise vereanalüüsi, mis määravad hemoglobiinitaseme. Kui see on madal, siis võib anda raud täiendada või kompleks vitamiine ja mineraalaineid, mille koostis on raua ja magneesiumi.

Kui rase naine tunneb puudumine õhus, samuti terav, terav valu rinnus, mis annab kätte või vasakule õlale, siis tuleb kohe ühendust arsti poole abi saamiseks. Selles olekus võib patsient siniseks huuled. Väärib märkimist, et sarnane nähtus raseduse ajal - äärmuslik harva.

Varajane raseduse

Vähene õhu tunda raseduse algul. See nähtus esineb 6-8 nädalat. See oli sel perioodil naise hormonaalsed muutused täheldatud.

Enamasti, kui rasedus ei ole piisavalt õhku ajal toksikoos. Paljud usuvad, et see nähtus on kaasas ainult iiveldus ja oksendamine. Tegelikult hommikul haigus on teised kaasasolevad sümptomid. See kõrvetised, valu ja raskustunne kõhus, kõhupuhitus ja kõhu seestpoolt. Sarnased sümptomid võivad ilmneda naistel hiljem. Need sümptomid ilmuvad, kui preeklampsia.

Aasta alguses raseduse naine võib tunda puudust õhu pärast sööki. On tähistas esimese trimestri ajal. Naised sellistel juhtudel, proovige süüa vähem. Kuid probleem ei ole lahendatud. Pärast söömist võib põhjustada ka ebameeldivaid röhitised, kõhuvalu ja kõrvetised. See on eelkõige seostatud kasvuhormooni. See aine on tugevalt sünteesitud naise keha raseduse ajal.

viimase trimestril

Kui rasedus ei ole piisavalt õhku peaaegu kõik naised. Selline olukord tekib hilisemas etapis, kui keha koormus on oluliselt suurenenud. See võib seletada füsioloogilisi muutusi:

1. emaka suuruse kasvu tõttu loote kasvu.
2. Surve teistesse organitesse asu kõhuõõnde.
3. Compression kopsudesse. Selle tõttu hingamissüsteemi ei ole võimeline täielikult laiendada.
4. Survetunne diafragma.

Mõningatel juhtudel, rase naine võib kogeda tugev õhupuudus ja isegi lämbuda. Enamasti on need sümptomid ilmnevad lühikese, moms kasvu, samuti need, kes ootavad sündi beebi krupnenkogo.

Kui ei ole piisavalt õhku ajal raseduse hilisemas järgus, peate veidi kannatust. See on normaalne. Umbes paar nädalat enne sündi lootele langetatakse, samas hingamine muutub lihtsamaks. Pärast emakas on allpool.

Mis siis, kui hingeldus

Et kergendada tingimusel, kui õhupuudus, peate:

1. Relax, kui probleem ilmneb pärast füüsilist pingutust.
2. Esimesel märke õhupuudus, arstid soovitavad tõusta Kontallaan, lõõgastuda ja võtta aeglane hinge ja siis hingata. Korda seda harjutust paar korda, mida vajate.
3. Kui rasedus ei ole piisavalt õhku, siis ülejäänud peaks olema avatud akna või akna. Selles ruumis ei tohiks olla tuuletõmbust.
4. Rest seisab pool istub. Võite kasutada väike padjad ja padjandid. Sel juhul magab selili ei soovitata viimase raseduse staadiumis.
5. Hommikusöök peaks olema kohustuslik. Tema puudumine võib põhjustada ka puudus õhk.
6. Konsulteerida arstiga. Ehk siis registreerige rahustav ja lõõgastav kogumine ravimtaimed või nimetada aroomiteraapia kasutades looduslikke eeterlikke õlisid.
7. Ära söövad, samuti olge kaalutõus. Kaalu põhjustada ka õhupuudus.

See peaks kasu

Kui ei piisa õhku, kui hingamine raseduse ajal rase ema on vähe praktikat. Hõlbustada sellise riik ei ole täielikult õnnestunud. Siiski, kui soovite, saate kasu. Eksperdid soovitavad hingeldus täita hingamise harjutused. See võimaldab naist õppida hingata sünnituse ajal.

Väärib märkimist, et see tava võimaldab vaid mõne sammu. Naine läbi õhupuudus, saab õppida, kuidas hingata sünnituse ajal. Lisaks hingamise harjutused saab parandada tervislikku seisundit õhu puudus.