Metaboolne sündroom Naised: põhjused ja ravi

Üks levinumaid ja ohtlik patoloogia kaasaegse inimese peetakse nüüd metaboolse sündroomi. See seisund arstid ei puuduta konkreetsete haiguste, vaid pigem kombinatsioon mitut tõsist ainevahetushaigused ja kardiovaskulaarsüsteemi. Patoloogia on levinud keskeas mehed peamiselt, kuid pärast 50 aastat on rohkem levinud metaboolse sündroomi naistel. See on tingitud östrogeeni vähenemine tootmise seekord. Viimastel aastatel on patoloogia on muutumas üha tavalisemaks, ligi veerand elanikkonnast tsiviliseeritud riikides kannatab metaboolse sündroomi. Rabav ta oli ka laps. See on tingitud istuv eluviis ja süsivesikute dieeti enamiku inimeste jaoks.

Metaboolne sündroom naistel: mis see on

See patoloogia ei ole eraldi haigus. Poolt metaboolse sündroomi sisaldada erinevas kombinatsioonis nelja raskeid haigusi:

• 2. tüüpi diabeedi;
• hüpertensiooni;
• südame isheemiatõbi;
• rasvumine.

Kõik need haigused on tõsised iseenesest, kuid koos nad muutuvad veelgi ohtlikumaks. Seetõttu arstid kutsuvad metaboolne sündroom "surmava kvartett". Ilma adekvaatse ravi, patoloogia sageli toob kaasa tõsiseid tüsistusi ja isegi surma. Seetõttu on väga oluline õigeaegne diagnoos metaboolse sündroomi naistel. Mis see on teatavaks saanud enamasti daamid menopausi. Ja paljud naised seostavad nende halb enesetunne on haripunkti. Seetõttu arst ravida juba hilises staadiumis haigus, kui on muutusi südame-veresoonkonna süsteemi. Aga abiga pädev ravi on veel võimalik progresseerumist peatada häirete tervist. Kuigi arvatakse, et patoloogia ei saa täielikult välja ravitud.

Metaboolse sündroomi naistel: kirjeldus

See komplekt terviseseisundi muutused on seotud langenud ainevahetusprotsesse. Peamine neist - arengu tundetus insuliini tootvatest rakkudest. Selle tulemusena see hormoon ei toimi ja glükoos ei imendu kudedesse. See viib patoloogilised muutused kõiki elundeid, eriti aju kannatab.

Põhiülesanne insuliini - käivitades mehhanismi transportimise glükoosi rakku. Aga kui retseptorite kaasatud, ei ole tundlik see hormoon, protsess on katki. Selle tulemusena glükoosi ei imendu enam insuliini toodetakse ja nad kogunevad veres.

Lisaks metaboolse sündroomi naistel iseloomustab taseme tõstmine "kahjulike" kolesterooli ja triglütseriidide tingitud lipiidide metabolismi häireid. Olemas on ka ülehulgas kusihappe ja hormonaalsed taustal. Selle tulemusena need muutused, vererõhu tõus, on ülekaalulisus, südame funktsiooni kahjustus.

Kõik need muutused arendada kehas järk-järgult. Seetõttu ei ole kohe võimalik diagnoosida metaboolse sündroomi naistel. Märgid sellest on leitud, kui muudatused mõjutavad töö palju organeid. Aga kõigepealt halva toitumisharjumused ja istuv eluviis rikkunud rakkude tundlikkust insuliini. Selle tulemusena kõhunääre hakkab tootma rohkem see hormoon on tagada, et glükoosi rakkudesse. Suur hulk insuliini sisaldust veres põhjustab häireid ainevahetuses, eriti protsessi rasvade imendumist. Arendab ülekaalulisus, kõrgenenud vererõhk. Ja liigse veresuhkru viib diabeet, samuti hävitamist rakumembraani valk, mis põhjustab enneaegset vananemist.

Põhjused metaboolse sündroomi naistel

Patoloogilised muutused organismi sel patoloogia seotud raku tundetud insuliini. See protsess põhjustab kõik sümptomid, mis iseloomustavad metaboolse sündroomi naistel. Põhjused insuliiniresistentsuse võivad olla erinevad.

• Enamikul juhtudel patoloogia põhjustatud liigsest süsivesikute ja rasvaste toitude söömist. Selle tulemusena tuleb verd palju glükoosi ja rasvhappeid. Nad ei ole aega imenduda ja ladestuvad kudedesse. Seetõttu ülekaalulisus arendab. Rasvhappeks põhjustada muutusi rakkudes mis lõhuvad insuliinitundlikkust.
• Kummalisel kombel, kuid madala kalorsusega dieedid viia ka ainevahetushäired. Keha teeb rasvkoe reserve, mille tulemuseks on hullem glükoosi imendub.
• Vähene füüsiline aktiivsus põhjustab aeglustamist ainevahetusprotsesse. Eriti kuna käesoleva häiritud rasvade imendumist, mis on talletatud nahaaluskoest ja siseorganeid.
• Mõnikord metaboolse sündroomi naistel võib olla põhjustatud geneetilise eelsoodumusega. Sel juhul istuv eluviis ja ebatervislik toitumine kiiresti arendada ülekaalulisus.
• Mõned ravimid võivad põhjustada tundetus rakkude insuliini. See kortikosteroidid, kilpnääret stimuleeriv hormoon, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite ja mõned diabeedi ravimeid.
• Sagedased stressi ja pikaajalise vaimse stressi häirida tootmise hormoonid. Sageli see kajastub insuliini tootmist ja rakkude tundlikkust ta.
• Hormonaalsed häired põhjustada asjaolu, et sageli välja metaboolne sündroom naistel menopausi. See on tingitud östrogeeni vähenemine.
• Vereringehäired, kõrge vererõhk või hapnikupuudust ajus vähendavad ka rakkude tundlikkust insuliini.

Kuidas metaboolse sündroomi

Patoloogia arendab märkamata, üha tundub juba teismelisena viimastel aastatel. Aga paljud oma ilmingutes algfaasis ei märganud. Nii sageli patsientidel pöörduda arsti poole, kui oli tõsiseid rikkumisi siseorganid ja süsteeme. Kuidas on võimalik määrata aega, et arendada metaboolse sündroomi naistel? Haigussümptomite hulka võivad kuuluda:

• väsimus, vähene energia, jõudluse vähenemine;
• pärast pikema aja sööki seal paha tuju, isegi agressiooni;
• alati tahavad magus, süsivesikute tarbimist parandab seisukorras ja parandab meeleolu;
• tegemist südamepekslemine, ja siis - valu mu südames;
• sageli peavalu ja vererõhu tõus;
• võib tekkida iiveldus, suukuivus ja janu suurenemine;
• aeglustab seedimist, kõhukinnisus ilmuvad;
• sümptomid patoloogia autonoomse närvisüsteemi arendada - tahhükardia, higistamine, koordinatsioonihäired, ja teised.

On ka välised tunnused selle haiguse. Kogenud arst juba esmapilgul saab diagnoosida metaboolse sündroomi naistel. Fotod neist patsientidest näitab kokku kõik märk ülekaalulisus kõhu tüüp. See tähendab, et rasva koguneb peamiselt kõhule. Ja mitte ainult nahaaluskoe, kuid ka ümber siseorganite, mis omakorda takistab nende tööd. Arvatakse, et kõhuõõne rasvumine on arenenud, kui talje naistel üle 88 sentimeetrit.

Lisaks võite märgata punetus tema kaela ja rindkere. Nende välimus on tingitud veresoonte spasm kõrgema rõhu või stress.

Komplikatsioonide ja tagajärjed metaboolne sündroom

See kroonilise patoloogia Raske kliinilist kulgu. Ilma korraliku ravi metaboolse sündroomi naistel viia tõsiste tagajärgedeni. Enamikul juhtudel, töö mahutite rikkumise põhjustab müokardi infarkt või insult. Samuti võib arendada ateroskleroos, tromboos või krooniline südame isheemiatõbi.

Vale ravi 2. tüüpi diabeedi viib arengut insuliinsõltuv oma kuju. Prolongeeritud tõusuga veresuhkru tase on põhjus pimedus, enneaegset vananemist, häireid perifeersete veresoonte. Podagra võib ka arendada või maksa rasvumisega. Neid patsiente tavaliselt nõrgenenud immuunsus, mistõttu nad kannatavad sageli nohu, bronhiidi ja kopsupõletik.

Väljatöötamisel metaboolse sündroomi viljakas eas naistel, see võib põhjustada viljatust. Pärast häireid selle haiguse mõjutab mitte ainult süsivesikute ja rasvade ainevahetuses. Mõjutab kõiki organeid ja kudesid on sageli täheldatud hormonaalsete häireteta. Võib töötada polütsüstilised munasarjad, endometrioos, libiido langus, ebaregulaarne menstruatsioon.

Diagnoos metaboolse sündroomi

Tüüpiliselt sümptomitega patsientidest esimese tulla terapeut. Pärast kontrollimist ja anamneesi patsiendi suunatud endokrinoloog täiendavaks hindamiseks ja valiku ravimeetodeid. patsiendi uuring, et määrata omadused elustiili ja toitumise, juuresolekul tema krooniline haigus. Lisaks endokrinoloog teeb välise patsiendi läbivaatust: mõõtes vööümbermõõt, kehamassiindeksi arvutab. Aga mitte ainult nendel alustel määratletud metaboolse sündroomi naistel. patoloogia diagnoosimisel ka on käsil laboriuuringule. Enamasti traadi vere- ja uriinianalüüsid. Juuresolekul metaboolse sündroomi tähistab selliseid näitajaid:

• triglütseriidide taset;
• kontsentratsioon väiksem kõrge tihedusega lipoproteiinid ;
• suurenenud halva kolesterooli;
• tühja kõhu veresuhkru tase ei ole väiksem kui 5,5 mmol / l;
• kõrges kontsentratsioonis insuliini ja leptiini;
• Uriinis valgumolekuli ja kõrgenenud kusihappe.

Lisaks kohaldatakse ja muude uurimismeetodite. Katseid võib sooritada glükoosi taluvusuuringut näitajate vere hüübimist, vererõhumonitooringul. Arst võib määrata kilpnäärme ultraheli, MRI neerupealised või ajuripatsis südame EKG. Oluline näitaja on ka patsiendi hormoonid.

ravijuhised

Iga patsient vajab individuaalset lähenemist. Ravi metaboolse sündroomi naistel määratud sõltuvalt vere näitajaid, aste rasvumine ja sellega seonduvad haigused. Peamisteks ülesanneteks peaks olema vähendada kehakaalu, suurendades rakkude tundlikkust insuliini suhtes, et normaliseerida ainevahetust ja vererõhk, hormonaalsed korrektsioon parandamise ja kardiovaskulaarsüsteemi.

Kõige sagedamini kasutatakse raviks need meetodid:

• eridieeti ja metaboolse sündroomi naistel on kohustuslik ja tõhusaim viis kaalulangus ja normaliseerimise ainevahetusprotsesse;
• Patsiendid Samuti soovitame elustiili muutusi, suurendades kehalist aktiivsust;
• korrigeerimiseks siseorganeid kasutatakse erinevaid ravimeid;
• seda haigust põdevatel naistel on väga oluline psühholoogiline tugi ja säilitamine positiivne suhtumine.

Lisaks võib patsient kasutada teisi meetodeid. Mis traditsioonilise meditsiini retseptid normaalse ainevahetuse, kehakaalu langust, vereringe paranenud. Tõhusalt sanatoorium ravida metaboolse sündroomi naistel. Principles füsioteraapiat sinna kantakse, parandada lipiidide ja süsivesikute metabolismi, rahustavad närvisüsteemi, normaliseerida vererõhku. Kõige tõhusam neil eesmärkidel, balneotherapy, massaaž, tarbimist mineraalvesi, elektriravi.

Ettevalmistused metaboolse sündroomi ravile

Narkomaaniaravist kirjutatakse sõltuvalt haiguse ägedusest sümptomeid. Kõige sagedamini kasutatavad normaliseerimiseks lipiidide ja süsivesikute metabolismi, et suurendada rakkude tundlikkust insuliini ja alandavad vererõhku ja parandada südame tööd. Mõnikord ravimeid kasutatakse normaliseerimise hormonaalse taseme. Narkootikumide valitud arsti poolt individuaalselt pärast täielikku uurimist.

• Raviks lipiidide metabolismi häireid väljakirjutajate rühma statiinide ja fibraadid. See võib olla "rosuvastatiini" "Lovastatiin", "Fenofibrate".
• Et parandada glükoosi rakkudesse ja suurendada nende tundlikkust insuliini, pead spetsiaalseid tööriistu ja vitamiine. See "Metformiin" "Glucophage", "Siofor", "Alfa LIPON" ja teised.
• Väljatöötamisel metaboolse sündroomi naistel menopausi ajal, hormoonravi kasutatakse. See võib olla sisaldavaid preparaate drospirenooni ja östradiooli.
• ACE inhibiitoreid kasutatakse normaliseerida vererõhku ja parandada südame tööd, kaltsiumikanali blokaatorid või diureetikumid. Kõige tavalisem narkootikumid on "Captopril®" Felodipiinil "," bisoprolooliga "" losartaani "" Torasemiid "ja teised.

Sageli raviks metaboolse sündroomi naistel ravi suunatud kaalu vähendamine. Sel juhul kasutavad vahendid blokeerida söögiisu ja parandab vaimset seisundit naiste keeldumise toitu. See võib olla näiteks ravimi "fluoksetiin". Teine rühm ravimeid rasvumise kiiresti taganeda gut rasva, mitte lasta neil imenduda verre. See "Orlistat" ja "Xenical". Soovimatud metaboolse sündroomi kasutada sellist populaarne vahend rasvumise "Prozac", Reduxine "" Sibutramiin ", samuti kaasaegsete toidulisanditest ilma arstiga konsulteerimata. Nad võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.

Elustiili ja metaboolne sündroom

Selleks, et reguleerida metabolismi ja suurendada rakkude tundlikkust insuliini suhtes, on oluline, et suurendada kehalist aktiivsust patsiendile. Aga spordi mõned reeglid, mida tuleb järgida, siis rasvumise raviks oleks tõhus:

• vali selline sport, mis oleks lõbus, sest vajadust tegeleda hea meeleolu;
• koolitus peab olema vähemalt üks tund;
• Load on vaja suurendada järk-järgult, ei ole võimalik ületöötamine;
• See ei saa tulla toime suureneva surve, tõsiste rikkumiste südame või neerudega.

Millist koolitust aitab inimestel metaboolse sündroomiga? Naiste noorem kui 50 aastat läheneb koormuse anaeroobse ja harjutamiseks. See sörkimine, koolitus simulaatorid, sit-ups, ujumine kiires tempos, aeroobika. Pärast 50 aastat parem kepikõndi teha, ujumine, rahulik tantsimine, rattasõit.

Õigest toitumisest ja metaboolne sündroom

Kaalulangus - see on peamine eesmärk ravi selle patoloogia. Aga see ei kahjusta teie tervist veelgi, kaalulangus peaks olema järkjärguline. Arvatakse, et keha tajub stressi kaotamata kuus 3% esialgsest massist. See on umbes 2-4 kg. Kui sa kaotad kaalu kiiremini ainevahetuse aeglustub veelgi. Seetõttu tuleb tal kindlasti pöörama tähelepanu valimisel toitumine. On soovitav, et dieet koosneb arst individuaalselt. Sel juhul võtab arvesse aste rasvumine, juuresolekul komplikatsioone, patsiendi vanusest.

Dieet ja metaboolse sündroomi naistel peaks sisaldama vähe süsivesikuid ja rasvu. On vaja loobuda kondiitritooted, pagari- ja kondiitritooted, maiustused, rasvane liha ja kala, konservid, riis, banaanid, rosinad, rafineeritud rasvad ja magusat jooke. Toit peaks sisaldama rohelisi köögivilju, magustamata puuviljad, lahja liha, kala ja piimatooted, sepik, tatar, oder tangud. Lisaks peate järgima neid reegleid:

• seal on vaja väikeste portsjonitena, kuid vältida suuri pause toidukordade vahel;
• tooted on parim kokk, hautis või küpsetatud;
• Kõik toitu tuleks põhjalikult närida;
• toidu ei joo;
• peate piirama soola tarbimist;
• soovitatav hoida toidu päevikut.

Ennetamine metaboolse sündroomi

Arvatakse, et kõige kaasaegsem naised on eelsoodumus selle patoloogia. Seetõttu on vaja teada, kuidas käituda, et vältida arengu metaboolse sündroomi:

• süüa, ei lähe näljane ja ei järgi madala kalorsusega dieeti;
• liikuda rohkem, tegeleda spordiga;
• regulaarselt läbi massaazilaud muidugi;
• pärast 40 aastat, et jälgida kolesterooli ja glükoosi veres;
• loobuma halbadest harjumustest ja kiirtoit.

See patoloogia on nüüd leitud iga kolmas inimene. See on eriti oluline jälgida oma kaalu naiste pärast 50 aastat, kui metaboolne sündroom tugevalt rikub tegevust kõik asutused. Seega, kui esimene haiguse sümptomid peaksid arsti poole. Ja see on oluline mitte ainult sõelumise ja valimise üksikute dieedid, vaid ka psühholoogilist abi.