Ma jätsin suitsetamise: mõjud

Tubakas - see ei ole midagi, et inimene vajab normaalset elu. Sigaretid on kahjulikud meie tervisele, ei lase meil arendada normaalselt, ei võimalda nautida elu. Teadlased on tõestanud, et isegi ühe sigareti päevas võib põhjustada keha suurt kahju.

In suitsetaja alati halb jume, kollased hambad ja sõrmed, mis tahes füüsilise pingutuse ta hakkab õhupuudus. Suitsutamisprotsess inimene tunneb ebamugavalt kohtades , kus suitsetamine on keelatud. Ta muutub närviliseks, ärritunud, ta ilmus probleeme, mis on seotud inimestega suhtlemine.

Miks siis paljud inimesed jätkavad suitsetamist kuigi nad teavad ohtudest tubaka peaaegu kõik (tänada tervishoiuministeeriumi!)? Paljud on liiga nõrk, ja mõned on lihtsalt kardavad, mis toimub mehe pärast ta suitsetamisest loobuda. Tagajärgi, muidugi paratamatu, kuid nad ei ole alati negatiivne. Ma lähen palju inimesi, kes soovivad suitsetamisest loobuda on fikseeritud ainult negatiivseid tagajärgi ja positiivseid mõtlemist vähem. Mis see on? Ja pealegi, see ei ole kunagi õnnestub see, kes mõtleb ainult halb. Tagajärjed - ei ole lihtsalt midagi, mis toob meile uusi väljakutseid.

Ma jätsin suitsetamise: mõjud negatiivsed

Jah, keegi ei vaidle, et suitsetamisest loobuda on tõesti raske, ja et mees pärast loobumist tubakatoodete tunnevad üsna halb. Mis kohutav juhtub nendega, kes suitsetamisest? Tagajärjed võivad olla erinevad siin. nad on kõik kuidagi seotud asjaolu, et keha ei saa aru, miks ta äkki piiratud aine (nikotiini), mille ta oli harjunud, samuti asjaolu, et loobumine sigarettide isik keeldub samal ajal ja kakoy- et osa oma elust. Teisel juhul, probleem on puhtalt psühholoogiline, kuid see on väga raske. Suitsetamine - teatud rituaal, mis on paljude jaoks üsna märkimisväärne: esimene sigaret hommikul, pärastlõunal sigaret, mõned inimesed töötavad väga raske ainult oma tööd, sest nad tahavad teha kõike kiiresti ja saada ära suitsu pausi. Ära unusta, et suitsetamisest niikuinii muuta sõpruskond.

Man kaotab osa oma elust ja see muutub ärritunud. See ärrituvus raskendab asjaolu, et keha vajab uut nikotiini doos. Jah, see on väga, väga masendav, kuid see tuleb võidelda. Ei ole patt antud juhul kasutama spetsiaalseid tööriistu, mis aitavad kõrvaldada mitte ainult põrna, vaid ka muude ebameeldivate tagajärgede seotud loobuvad tubakat. Närimiskumm, plaastrid ja palju muud - kõik see on palju lihtsam, "purustamine".

Paljud inimesed usuvad, et te ei saa suitsetamisest ja kaalust (või vähemalt mitte paksuks). Miks nad nii arvad? Paljud usuvad, et suitsetamisest loobumiseks, mille tagajärgi me kaalume siin, ei saa kahjustada näitaja. Need inimesed on kindlad, et see lõpeb inimese ainevahetuse on katki, ja ta oli ees täiuses. See kõik jama. Enamikul juhtudel isik on midagi valesti ainevahetuse ei esine ja inimesed paksuks, kui loobuvad sigarettide ainult sel põhjusel, et nad üritavad asendada "suitsetab" toit. Need, kes suitsetamisest loobuda toitu tuleks suhtuda ettevaatlikult. Siin võib olla soovitav leida endale mõned hobid, mis aitavad saada segane ja mugavus.

Tagajärgi tuleks omistada, ja unetus, mis võivad muutuda väga suur probleem. Kas põgeneda abiga vitamiini ja kerge rahustid ja uinutid.

Ma jätsin suitsetamise: Mõju positiivne

Ma jätsin suitsetamise kohe silmitsi muutub tavaline värv, ja tema silmad hakkavad särama. Kaob halitoosivastased ja riided ja juuksed. Üsna varsti kaob õhupuudus ja kasutamise enam võtta palju vaeva. Aja jooksul inimene muutub vähem ärritunud ja tasakaalustatud, tema närvisüsteemi normaliseerub. Väga kiiresti, et paar korda, et vähendada tõenäosust südameatakk, samuti ilmnemine vähk.

Ma arvan, et positiivne mõju antud juhul väga kaaluvad negatiivsed tagajärjed. Nii mõelda, kas jätkata lubatud.