Kuidas valmistuda raseduse: teeme õiget asja

Muidugi, välimus beebi pere - see on suur rõõm ja suur õnn. Aga selleks, et ratsionaalselt läheneda kontseptsiooni ja kes laps ja hiljem oma laste kasvatamisel, tuleb vanemaid vaimselt valmis. Tõepoolest, alates eostamisest, paar vajab tunda sada protsenti vanemad ja tunda vastutust, mis on juba määratud neid.

Kui perenõukogu otsustati kujutada lapsele, siis on aeg väga tähtis ja huvitav periood elus paar. Naised ja mehed ei saa lihtsalt aru, et nad on valmis sellise tõsise sammu, mida peab teadma, kuidas valmistuda raseduse.

Kõigepealt sa peaksid pöörama tähelepanu kõigile sõltuvused. Neist loobuma üks kord ja kõik. See ei ole saladus kellelegi, et alkoholi tarbimine ja suitsetamine mõjutab negatiivselt nii loote areng emakas ja tema tervis tulevikus. Ja vabaneda selline eelistusi ei ole mitte ainult rase ema, vaid ka isa. Et kujutada terve laps, noor isa peaks valmistada oma keha vältida alkoholi ja sigarettide 3 kuud enne rasestumist.

See on kõige parem konsulteerida arstiga, kes saab anda ekspert nõu, kuidas valmistada keha raseduse. Spetsialist nimetab naist õige toitumine puhastab keha ette. Paljud naised lugemise arvamused foorumeid internetis, püüdes täita oma uue aja dieedid, mis väidavad, et aidata teil kujutada beebi ühest soost. Praegu teadlased ei ole osutunud mõju selliste meetmete ja mõned tooted võivad teha palju kahju, nii et ärge riskida huvides illusoorne, ei heli, lootust. See on parim, et proovida süüa ainult kasulik ja loodusliku toidu. Sel juhul, kohvi ja kange tee ei ole soovitatav, kuid saate katsetada taimedest ja puu teesid.

Et õppida , kuidas valmistuda raseduse, võib öelda kirjanduslikke väljaandeid üksikasjalikult. Peamised osta raamatuid skaneeritud autor ja ei varja kahtlane pakkumine. Loomulikult ei saa me välistada täielikku läbivaatamist keha jaoks mis tahes haigus. Pea meeles, et raseduse ajal kõik haigused on aktiveeritud ja intensiivistada ja kohelda neid on palju raskem, sest laps saab haiget palju. Väga oluline on visiidi hambaarsti ametist, kuna raseduse ajal hambad võib oluliselt halveneda, nii et sa peaksid valmistada neid ka.

Enamik paare isegi ei mõtle, kuidas rase naine mõjutada lemmikloomad. Muidugi, oma lemmik lemmikloomad on sageli lahutamatu osa pere, kuid samal ajal nad võivad muutuda vedajate palju ohtlikke haigusi, mis ei pea vastu nõrgenenud immuunsüsteemi rase. On vaja korrapäraselt näidata lemmiklooma veterinaararst, ning te ei tohiks toita teda liha ja juust.

Ettevalmistused raseduse - harjutused.

Füüsiline vorm tulevikus moms sõltub suuresti mil määral valgust on kohale. Seetõttu asendamine sõltuvused peaks tulema sport ja aktiivne vaba aja veetmise. Peamised harjutus ema peaks olema ajakirjandus, et slim näitaja pärast algselt sõltub kõhulihastest.

Kui pürgimust vanemad ainult kasvab tugevamaks, kuid üks partneritest võtab ravimeid, mis mõjutavad loote ja organismi tervikuna, mitte ainult arst saab teile, kuidas valmistuda raseduse õigesti, vaid ka asendada ravi. Üldjuhul nad nimetatakse sama tõhusad, kuid vähem mürgine narkootikume.

Noh, viimane samm meie nimekirja, ütleb teile, kuidas valmistuda raseduse, on tagasilükkamine rasestumisvastaseid vahendeid. Kui mõlemad partnerid on valmis ja vaimselt ja füüsiliselt, võite hakata nauditav protsess kontseptsiooni.