Kuidas õppida, et saada

Mõned inimesed on väga raske keelduda, sõna "ei" oma sõnavara on praktiliselt olematu. Nad vastama kõigile päringutele kiire aidata, teha seda, mida teised peavad lihtsalt, sest nad ei saa keelduda. Minu süda alati selliseid inimesi on vihane ise oma usaldusväärsust, vaid ka juhul, kui nad leiavad jõudu keelduda, siis ka süüa ise minna. Nad kardavad solvata, tundub ebaviisakas, kalk, hoolimatu ja ükskõikne. Ja kindlasti ohvriks manipulaatorid.
Sõbrad, sugulased ja kolleegid need inimesed harjuda oma usaldusväärsust ja abi vastu antud.
Psühholoogid usuvad, et root selle "usaldusväärsust" on hirm. Isik nii käitub, kui kogevad hirmu üksinduse, hirm tagasi ja armastata.
Selle põhjuseks käitumine võib olla tagasilükkamist ise ja rahulolematust. Juured need tunded peituvad lapsepõlves. Kui lapse vanemad pidevalt andis talle mõista, et tema armastus midagi (horosheepovedenie, hindamine ja nii edasi.) Ja mitte ainult, sest kui liiga sageli väljendas rahulolematust, täiskasvanueas, inimene on alati taotlema teised. Ja üks võimalus saada heakskiit - on pakkuda teenust või abi.
Seega, inimesed, kes ei saa keelduda, siis tuleb kõigepealt vabaneda hirmust ja rahulolematust ise. See võib nõuda abi kvalifitseeritud psühholoog.
Järgmine samm oleks eitada võime korrigeerida.
Näiteks need, kes on valmis kulutama tundi rääkimise telefon umbes teie probleemidele, saab valmistada järgmise lause: "Mul on kahju, viie minuti pärast põgened!" Või "tungivat vajadust lõpetada töö."
Chief harjunud kasutama töökindlus tema töötaja saab vihje, et ületunnitöö mõjutab töö kvaliteeti tervikuna või ei mõjuta mitte parim viis tervist. Lovers hoidke võlga saab asemel terava "ei" öelda: "Nüüd ma ei pea sellist võimalust."
Võite kasutada seda vormi, kui keeldumine tänutundega. Peaasi - pidage meeles, et sa ei saa eitada, nagu on õigus oma elu ja valikuid.