Kolesterooli tõus: põhjused ja tagajärjed

Suur vene kirjanik AP Tšehhov kirjutas, et inimese elu - hetk, et sa ei saa elada esimese mustandina ja seejärel kirjutada. Ja igaüks meist tõmbab oma järeldused, mida on nimetatud, kuid üks asi on kindel - me peame elama, kaitstes ise püüdlema midagi ja seda õigesti teha, hoolitseda enda ja oma tervist, sest pole teist võimalust parandada vigu ei ole.

See mõjutab otseselt meie tervist. Kahjuks vanusest, süsteemi inimkeha kannab läbi, seal on erinevaid haigusi. Alas, see on paratamatu, kuid me saame vähendada nende arvu ja tõsidust.

Üks probleeme kannatavad peaaegu iga inimene vanuses 40 kuni 45 aastat, on suurendada indeks kolesterooli organismis. Kolesterool - looduslik aine, rasvhapete alkoholi, mis sisaldub inimese keha pidevalt. Põhimõtteliselt on selle tootmise eest vastutavad D-vitamiini, hormoone ja ka osaleb ajutegevust ja kasvu immuunsus.

Suurenenud kolesterool võib olla lühiajaline. See juhtub kohe pärast sööki, kui see imendub otse läbi söögitoru. Selline kasv ei ole ohtlik, sest kõik kiiresti normaliseerida.

Kui kõrgenenud kolesterooli sisaldust veres on püsiv, stabiilne nähtus, see põhjustab tõsiseid kahju organismile. Seega on see aine ladestub arterite, mis piiravad verevoolu kudedesse ja organitesse. Järelikult kiirendatud vananemine, samuti suurenenud risk infarkti ja insuldi.

Et seda ära hoida, on vaja teada põhjuseid taseme tõstmiseks selle aine sisaldust veres. Tavaliselt kolesterooli tõus oli neid, kes sageli süüa praetud ja rasvaseid toite, on vähe aega, et kõnnib ja kehakultuuri. Üks põhjusi on ka suitsetamine, alkoholi, stress, depressioon ja neuroosi.

Uuringud näitavad, et kõrgenenud vere kolesteroolisisaldus on päritud. Teadlased on kindlaks umbes 95 liiki geenid, mille olemasolu viib see häda. Nii et kui teie perele kõrge kolesteroolitase oli probleeme, siis tuleb ka hoolikalt jälgida toitumist ja elustiili.

Normaalne kolesterool - 3,6 mol / l kuni 8 mol / l. See on keskmine määr täiskasvanud. Et kontrollida lihtsalt vaja testida laboris. Praeguseks kahjuks see ei avaldu erinevat kõrge kolesteroolitase sümptomid. Kuid mõned traditsioonilised omadused arstid ikka öelda.

Võimalik märke kõrge kolesteroolitase:

1. ateroskleroosi
2. Kitsenemine pärgarterite südame
3. Icteric täpid nahal, eriti silmade ümber

Üldjuhul kõrge kolesteroolitase täheldatud inimesed kannatavad südame-veresoonkonna haigused. On need, kes on ohus. Need inimesed peavad rangelt kontrollida oma tervist ja püüdma vabaneda halbadest harjumustest ja minna tervislikumat elustiili. See tõestas, et vere kolesterooli alandamise aitab parandada tervislikku seisundit ja järkjärgulist taastumist.

Alandada kolesteroolitaset ja takistada selle suurendamine on vajalik, esiteks, järgige toitumine. Sa pead sööma vähem praetud, rasvhapete, suitsutatud kala süüa asemel liha, süüa rohkem värsket puu- ja köögivilja. Pea meeles, et kui sa tahad olla käes üks kord ja kõik, ärge jätke ennast asjatut stressi ja pinget. Paljud arstid usuvad, et 95% haigustest on tingitud probleeme närvisüsteemi.

Pea meeles, et kolesterool on suurenenud - see, reeglina häireid organismi immuunsüsteemi. Selle tulemusena on palju haigusi, mis on lihtsam vältida kui ravida! Seetõttu, et jälgida, mis on nii vajalik meile täieliku olemasolu ja elurõõmu!