Kõige vajalikud vitamiinid lastele

See on raske, muidugi, et kaaluda, millised vitamiinid on vajalik ja oluline lastele. Kõik on vaja ja kõik on olulised. Aga seal on veel kõige-kõige, mis on hädavajalikud õige teket kasvava organismi, ei füüsilist ega vaimset.

See ennekõike B-vitamiine, vitamiin C, provitamiin A ja D-vitamiini vitamiine lastele rühmast B ei kuulu lapse keha piisavas koguses, peamiselt seetõttu, et lapsed peaaegu ei söö leiba ja rohkem vilja. C-vitamiin ei piisa, sest liiga kõrge energiakulu mängu, ületades haiguse ja halb ökoloogia. A-vitamiin on leitud ka lapse keha juures kriitilise tasemeni, sest kõik sama kurikuulus alatoitumise. D-vitamiini organismis vähe vene lapse tõttu kliima eripära.

Täna ette kujutada olukorda, et vitamiine lastele sisalduvad toiduained võimatu. Kui olete näinud looduslik puu-ja köögivilju, mis ei seisne laod kuud või isegi rohkem? Retooriline küsimus, sest me usume, et on nende seas, kes kogunesid lauas, võiksime öelda uhkusega, et pakume oma lastele kõik vajalik terve elu aktiivsus mikro- ja makro.

Ometi on olemas lahendus. On vaja pöörata tähelepanu nendele vitamiine, mis on nüüd saadaval apteegikettidesse. Mis eriline tänu tahan märkida vitamiine tähestik lastele, mis on keeruline, mitte ainult vitamiine, aga ka mineraalaineid, arenenud, et rahuldada kõik laste vanuses alates noorim. Lapsed 1 kuni 3 aastat vana võib võtta tähestiku Meie beebi. Tähestiku Lasteaed on mõeldud lastele koolieelses vanuses. Aga need, kes on koolis, mille tähestik Shkolnik.

Unikaalne vitamiinide tähestik lastele tehakse kõik kõrvaltoimed, mis on tulvil kasutamist mõne muu vitamiini komplekse. Tähestik ei sisalda kunstlikke maitseaineid ning värvaineid ja lisandid, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone laste keha.

D-vitamiin on lapsele ettenähtud isegi enne vitamiini-mineraalide kompleks tähestikku, alustades grudnichkovogo vanusest. See on vajalik metabolismi kaltsiumi ja fosfori regulatsioonielemendid ning tagada nõuetekohane kasvu ja teket skeletisüsteemi väike mees. Päike ei piisa. Tooted, kus on väike kogus see oluline vitamiin, lastele sobimatu. See ei saa aastane laps süüa mereande, juustu ja veisemaks. Seetõttu pediaatritele ja manustada D-vitamiini vormis vesi- või õlilahus ennetamiseks rahhiit.

Tuleb meeles pidada, et D-vitamiini lapsed võivad olla kasulikud, kuna see on kahjulik. Üledoos võib viia arengut lapse püelonefriit ja neerupuudulikkus. Sa pead olema väga ettevaatlik ja lõpetada D-vitamiini, kui laps ilmus oksendamine, kõhulahtisus või märke turse. Ja kindlasti konsulteerida arstiga, et teha kindlaks diagnoosi.

Kuigi me oleme öelnud, et tänapäeva tingimustes on problemaatiline lastele saada vitamiine toidust, kuid me ei kinni äärmuslike vaadete ja rõhutada, et õige toitumine - hea garantii annab kasvava organismi loomuliku vitamiine. See on piisav, et lisada dieeti baby piima, putru teraviljad, värsked puu- ja köögiviljad ning kuivatatud puuviljad. Aastal konserveeritud ja külmutatud puu-ja köögivilju, samuti need, mis olid salvestatud pikka aega, vähe abi. Seetõttu hoolitsevad vanemad ei saa vältida läheb apteek osta multivitamiini lastele.