Kasulikud omadused muraka ja vastunäidustused, kasutatakse rahvameditsiinis

mitmesuguseid marju kasvab Venemaa territooriumil. Nende hulgas ei ole kõige tuntum on suhteline vaarikas, Põhja marjad. Muraka seotud taime Rubus pere. See võib leida märgalade ja tundra. Berry on väga kapriisne, kui ei meeldi vihm, tuul ja külm, kuid väga kasulik.

kirjeldus

Magushapu maitse ja lõhn nagu segu sõstrad ja apelsinid. Välja arvatud nimi "Põhja marja" inimesed seda nimetatakse "sammal sõstrad." Koosseisu toitainete ja mikroelementide siiski on palju ühist nende kultuuridega.

Seega muraka sisaldab:

• vitamiine _{B1, B2,} PP, A
• kaalium, magneesium, kaltsium, raud, fosfor, alumiiniumi, räni ja naatrium;
• karotenoidid, beeta-karoteen;
• ja orgaaniliste rasvhapete;
• mono- ja disahhariidid;
• tanniinid;
• pektiine;
• lenduvate;
• kiu
• kiudaine;
• tuhk;
• teisi toitaineid.

Need Põhja marjad 84% vett. Lisaks rohkesti vitamiine, et nad muutunud allikas olulised elemendid keha.

Kasulikud omadused muraka ja vastunäidustused

Naturopaths juba ammu mõistetav ravivat toimet, mis annab marja, ja seda kasutada. Söömine Rabamurakas aitab:

• vereringe parandamine;
• taastamine ja rakkude uuenemist;
• suurendada kardiovaskulaarsete aktiivsuse;
• vererõhku alandava;
• tugevdada immuunsüsteemi;
• Nakkuse vältimiseks;
• parandada nägemist.

Nagu kõik taimed, rikas palju toitaineid, seal on mõned kasulikud omadused muraka ja vastunäidustused. Berry on järgmised terapeutiliste toimete:

• diureetikumi;
• antimikroobse;
• paranemise;
• kibe;
• põletikuvastased;
• diaphoretic.

Ta on suurepärane ravi nahahaiguste, toidab, niisutab ja taastab naha. See aitab küünte kasvu ja peatub juuste väljalangemine. Võttes arvesse kasulikud omadused muraka ja vastunäidustused nüüd ka uurida, kas teda on võimalik kasutada marja süüa.

kahju

Muraka ei tohi kasutada, kui te olete ülitundlik, mitte ainult oma puhtal kujul. See ei ole vajalik ja on nõusid lisada. Lisaks muraka on vastunäidustatud:

• haiguste seedetrakti;
• Täiustatud happesust
• kroonilise neeruhaigusega ja maksas.

Isegi kui inimene on terve, marja ei tohi kuritarvitada. Vastasel korral võite saada sügelema, lööve akti ja tulevad kõrvetised või iiveldus.

salenemist

Muraka - Berry (foto, näete), positiivne mõju seedetrakti, normaliseerib töö seedetrakti, mis kõrvaldab toksiine ja jäätmed keha, aitab eemaldada liigne vedelik, vabaneda turse ja viia normaalse lümfidrenaaţini süsteemi. Väga väike kalorite ja madala suhkrusisaldusega, on aktiivselt võidelda rasvumise vastu.

Toidud, mida saab valmistada seda selleks, järgmiselt:

• salatid;
• puuviljajoogid, mahlad ja muud joogid;
• kartulipuder, sufleekook, puding;
• suupisted;
• gravies ja kastmed;
• teised.

Alates selle teha teed, keedetud marmelaadi, kommid ja moosi. Vaatamata sellele, et see magus toidud, tänu juuresolekul muraka dieet neil on lubatud.

Berry võib kombineerida seened, liha, kala, teravilja ja müsli, pähklid, piimatooted, köögiviljad ja kuivatatud puuviljad, röstsai ja mesi.

Aga muidugi, suurim väärtus on värske muraka (marja). Foto järgmise illustreerib kõige levinum toidu roog teda. See hapukapsas, porgand ja lisaks jõhvikas muraka. Riietusruum on vesi ja vürtsid.

Nr dieedid, mis koosneb ainult muraka (nn mono-dieet). Aga fakt, et selle lisamine dieeti, siis võib oluliselt parandada oma tervist ja keha aitab vabaneda ekstra kilo, see on tõestatud,.

Kuidas kasutada

Nädal on hea süüa 2-3 korda 100-150 grammi marju. Sama reegel kehtib ka rasedatele. Aga imetavad emad peaksid konsulteerima arstiga enne muraka toitu.

Kuni 8 kuud laste ei tohiks anda marja. Mis godika see võib lisada viljaliha, näiteks õunad. Alustada sööda üks supilusikatäis, suurendades järk-järgult osa. Muraka puhas laps võib olla kolme aasta jooksul ja ainult täiskasvanu järelevalve all.

Kuidas valida

Marjad valmivad ühtlaselt keset suve. Aga see periood on väga lühike, ainult pool kuus. Huvitav omadus on seisukohal, et punane värv puu toored Berry. Jõudes tähtaeg ta omandab kollaka-oranž värv.

Kui ostate murakaid poest või turule, pead hoolikalt uurida oma märke kahju või kui see on kaetud hallitusega.

Kas avalduvad kasulik omadused muraka ja vastunäidustused on asjakohane ainult juhul, kui toode on halva kvaliteediga. See on marja ei tohiks olla kortsus või spetsiaalne mahla. Aga eelistada võimalust osta tupplehtede, sest sellisel kujul on paremini säilinud. Külmutatud muraka hea sondi marjad ei kleepuv ja ei olnud jääkuubikuid.

ladustamine

Marjad hoiti temperatuuril 0-4 kraadi. Termin küpse vilja on kuni 4 päeva, ja roheline - kuni kaks nädalat.

Traditsiooniliselt muraka teha magustoitude, puuviljade kompott või toorikute omas mahlas. Järgmises retsepti marja suhkruga segatud, lahjendati 1: 1, ja jäeti külmikusse nii. Saad külmutada puu. Peamine tingimus on see, et nad on kuivad ja vigastamata.

Berry rahvameditsiinis

Healers ravida mitmesuguseid haigusi, kasutades mitte ainult puuvilju, vaid ka lehed taime juured. Nad leevendab inimesi probleeme sooled, maks ja neerud, sapiteede viise ja südame-veresoonkonna tegevus. See on märganud, et regulaarne kasutamine vähendab mädanemine seedetrakti ja biokeemiline põrge tagasi.

See on kasulik süüa mürgistusest vitamiini vaegus, põletused, nohu, väsimus, tsüstiit, kõhulahtisus, vesitõbi, alatu, sügelised, ja paljud teised tõsised haigused.

Selleks, et peatada verejooksu, võta supilusikatäis kuivatatud lehtedest ja vala klaasi keeva veega. Pärast jahutamist võib võtta suu kaudu 70 ml 3 korda päevas.

At neerukivid tuleb juua palju vett ja tinktuuri võtta 4 korda päevas 100 ml.

Et vabaneda mäda, värske lehed määrdunud kalaõli ja kehtivad kahjustatud piirkonda. Kompressi tuleks muuta 2 korda päevas.

Parandada söögiisu, segatud vahekorras 1: 1 ja vees (mahla) lakasta. Arvustused sugulased, kes hoolivad oma sugulaste, vähihaigete, näitavad, et määrimise Kübar mõjutatud alade hõlbustab patsiendi seisundi kasvajad.

Väga kasulik on tinktuuri. See on võetud podagra, neerukivide ja ainevahetushäired. Ettevalmistused see järgmiselt. Võtke kaks teelusikatäit lehed ja vala klaasi keeva veega. Siis lahkus paar tundi pärast infusiooni. Lakasta sellisel kujul jaotub võrdsetes osades ja tarbitakse ühe päevaga. See retsept aitab gastriidi, kui happesus väheneb, samas kasvajad.

Kasutatakse muraka köha, nohu ja tuberkuloosi. Väga hea tegevus pakub ka teelehed valmistada tavapärasel viisil. On võimalik lisada kibuvitsa ja mett suhkru asemel.

maitsev retseptid

Seal on palju laste lemmik maiustusi, mis põhinevad hulka murakaid. Retseptid mõned neist vaadata allpool.

Et moosi võetud kilogrammi vilja, sama palju suhkrut ja natuke vett. Esiteks vett segada suhkur, siirup, panna põlema ja segage. Marjad lisatakse pärast keetmist ja keedetakse 30 minutit. Segu lastakse seejärel, hõõrutakse läbi sõela ja keedetakse veel 10 minutit. Valmis moosi aidata nohu, infektsioonid, parandab immuunsüsteemi. Seda kasutatakse, et vältida off-hooajal, kui suur risk SARS.

Candy kokk nii. Kuivatatud ja panna ahju pannile. Soojendusega marjad, hõõruda läbi sõela ja lisage ühelt poolt suhkru kahele osale lakasta. Jällegi pane ahju ja kuivatatakse. Selles tassi säilitab kõik vitamiinid ja mineraalained, mistõttu kasutatakse sageli raviks nakkushaigusi.

Kompott teinud väga lihtsalt. Pestes puuvilja-, paigutatakse nad purgid, ühendades kihiga suhkrut. Seejärel keeva veega valatakse ja suletakse.

Suhe kapslites jahvatatud marjad, valati vette, keedetakse ja filtreeritakse. Seejärel saadud puljongit lisatakse želatiini ja suhkur, keedetakse 30 minutit ja pakendatud toite.

muraka Pushkin

Legend räägib, et enne tema lahkumist pärast duelli, suur luuletaja palus kastelema muraka. Keegi oli üllatunud sellise taotluse, kuna kõik teadsid, et ta oli väga kiindunud marjad ja jõhvikad. Arvatakse, et Pushkin pere ostnud turul ringi kaupmehe nimi Gerasim Dmitriev.

See on olnud peaaegu kaks sajandit, ja stiilne restoran avati see koht, mida nimetatakse :. "Rabamurakas Puškini" Muidugi, kõige marjad seda kahjuks ei. Aga Peterburi on veel tänulik, et mälestada vene luuletaja.