Hingamine emakas - ainulaadne naiste harjutada

Eriline aura võlu ja magnetism on naine iseloomu, kui ema, BEREGINYA ja kodused. Tänapäeva maailmas, õiglasem sugu on edukalt ühendada need funktsioonid äri, haridus, osalemine ühiskondlikus elus. Raisatud energia antud keha naiste haigused, probleemid suhted meeste, nõrgenenud elujõudu. See ei ole üllatav, et paljud naised igas vanuses on üha enam huvitatud vahenduse praktika, intiimne võimlemine. Nende eesmärk - täites emane energiat.

Hingata emakas - see on

Naiste emakas - on keskel kontsentratsioon kõik emane võimsus võrra ning seksuaalsuse ja võlu. Basic harjutusi, et tugevdada füüsilist ja energiline tervis keha - hingamine emakas ja eriline Võimlemisharjutuste tugevdamiseks intiimne lihased. Need komplekti harjutusi, mida toetab meditatsiooni, on osa jooga, võimlemine Qigong.

Miks see meditatsiooni muutub populaarseks? Kõik füüsilist tervist naised on tihedalt seotud tervise emaka omakorda kohta vaimset taset on selles kehas läheb kõik negatiivse energia, mis on võimeline tema haigust põhjustab. Rahulolematus mehed, seksuaalse probleeme, energia impulsside kõik eelmised võlakirjad - kõik koguneb emakasse ja ei võimalda naist ehitada uus tervislik suhe. Teave varasemate ühendused hoitakse seda autot umbes seitse aastat. Breath emaka - meditatiivne viis puhastada keha kõik negatiivsed "prügi".

ettevalmistamisel Omadused

Iseenesest see meditatsioon "Clear kõik ebavajalikud" ei nõua märkimisväärset füüsilise ettevalmistuse, spetsiaalseid tööriistu ja tarvikuid. On ainult meeles pidada, et see ei ole lihtsalt kasutada. emaka hinge ilma vaimse kontsentratsiooni ning lahutatakse välistele stiimulitele, muutub see lihtne kasutamise homogeenset lihaseid (mis on samuti oluline). Seetõttu enne seda tasu ei saa ignoreerida mitmeid olulisi punkte.

• Tõstke 15 minutit, nii et oma mõtteid ei suunatakse köök, töö, lapsed jne
• Likvideerida keskkonnast maksimaalsele kõik välised mõjutajad.
• Keskkond peaks olema üks, kus te tunnete kõige mugavam.
• Sa ei pea alustama emane tavade, kui tema arvates on ketramine skeptitsismi või uskumatus.

Tähtis! Kõik manipulatsioonid oma keha ja keha on positiivne tulemus ainult siis, kui täielikku usaldust ja head tahet ise!

Kuidas hingata emakas

Erinevates allikates kirjeldavad hingamine emakas erinevatel ametikohtadel: seistes, jalad õlgade laiuselt, käed jätta; istub toolil või poosis "lootose", käed külgedel, peopesad ülespoole; Lamades selili, käed piki keha. Kuidas? Nagu see on mugav. Ranged seisukoht - mitte nõue. Lülita meeldivat kerge muusika. On isegi erilist plokke selle lõõgastumiseks teema.

Mõtted tuleks keskenduda ühes valdkonnas: tema sisemine kesklinnas. Mõtle oma emaka, eraldi elusolend. Läbi meelt, paludes andestust oma käitumist. Sel ajal, reguleerida regulaarne hingamine last.

Nüüd hingake kõhu ja järk-järgult vaimselt läbi hingamisteede keskus alandab. Nüüd iga hinge hingata teie kõige olulisem tšakra. Pidevalt koos hinge juhib mõtlemist orientatsioon: hingama lasete oma keha kõik negatiivsed, samas hingata see on täis valgust.

Sisse- ja väljahingamise kaasneb kokkutõmbumine ja nõrgenemist tupe lihaseid. Võite panna oma käsi kõht ja õrnalt vajutades aidata emakas.

Ärge kartke aistingute

Lühikest aega pärast algust intensiivne hingamine emakas võib hakata pulssi või vastupidi, kahaneb ja "karda". Rahustab teda rääkida meelt rahulik ja südamlik. Kogunenud negatiivne emakas võib tegutseda varjus pisaraid, mõnikord isegi karjuvad. Ärge kartke oma käitumist arusaamatu. See tähendab, et emakas hinge läheb õigesti, ja hunnik kogunenud stress välja põhiosa naine. See võib tunduda mõned eritised - see on hea: puhastamine keha on edukas.

Järk-järgult lahti Royal hinge, liikuda allikas kõik eespool puhata. Esmakordselt piisavalt 5-minutilise kasutamise, meditatsiooni järk tuues kuni 15 minutit.

Mis on imbilding

Arutledes naiste Praktikas ei saa me ignoreerida sobivuse intiimne organite või imbilding. Kas me nimetame imbilding ja emaka hingamine sama tehnoloogiat? Võimlemine puhtal kujul, ilma vaimse keskkonna, on tugevdada lihaseid tupe, emaka, pärak. Tava "hingamine emakas" - viis energiat naissoost ego. Ainult ühendades need kaks mõistet, saame saavutada tulemus. See põhineb sellel võlu ja edasikaebamisele Jaapani geiša.

Nimekiri imbilding sisaldab erinevaid harjutusi, mis on lihtsaim - pigistades suguelunditel lihaste tulemusena, millest nad saavad elastne.

Tulemus ja vastunäidustused

• Lihaste nõrkusest naiste suguelundite moonutamise - peaaegu peamine põhjus naiste haigused. Väljajätmine emakas, põletik, abort, vanus uriinipidamatuse - kõik see on võimalik vältida, tagades verevoolu emaka ja tupe.
• Naiste tervis on otseselt seotud raseduse, sünnituse. Hingamine emakas ja harjutuste, mis tugevdavad emakas ja puhastatud pakkuda normaalset voolu neid protsesse.
• Seksuaalse komponent on märkimisväärne kaal abielusuhte. Naine, kes on valmis andma minut rõõmu ise on alati atraktiivsed mehed. Elastne lihaste suguelunditel, emakas, kerge täis positiivset energiat, võimaldab teil kogeda täius seksuaalse tunne mõlemale partnerile.

Vastunäidustused ja piirangud vanuse tööhõive naiste praktikud seal. Ainus ettevaatlik rasedatele: õppetunnid on väga kasulik ohutu läbipääsu protsess, kuid see on parem, kui nad toimuvad järelevalve all spetsialist. Liiga aktiivne saadetised võivad põhjustada soovimatuid reaktsioone.