Foobia - hirm on põhjendamatu

Iga inimene midagi või keegi kardab. Põhimõtteliselt on normaalne - ei karda midagi, ainult need, kes ei ole teadlikud ohtudest ja riskidest. Aga seal on tavaliselt hirmu ja foobiad on, ja nad on täiesti erinevad üksteisest. Ja kui sa vabaneda hirmust on põhimõtteliselt võimalik, kuid mitte vajalik ravida foobiaid väärt.

Igaüks teab, et ei ole mõju, ilma et põhjused. Kõik toimub iseenesest, kuid on tingitud teatud eeltingimused. Olemas inimese emotsioone, põnevust, rõõmu ja isegi hirmu midagi nii kahju. Sellepärast on võimatu vabaneda midagi, teadmata põhjustel varem. See meetod töötab ka hirmu vastu: enne võitlevad nendega, pead ausalt tunnistama, mida põhjustab neid. Kuid selleks, et muuta see lihtne ainult esmapilgul.

Mis on erinev hirm foobiate? Hirm on ühine, tavaline vastus äärmuslik või eluohtliku olukorra. Käivitatud enesesäilitamise instinkt, mis ilma selleta lihtsalt ei tööta.

Täiesti terve ja normaalne peetakse kardab, et oma olemuselt ei pistnud, sest need on tingitud ennekõike ellujäämise instinkt enesekaitse ja enesesäilitamise. See, näiteks kõrgusekartus, sügav vesi, tulekahjud, maod ja muud ohtlikud roomajad. Seetõttu sellise hirmu ei tohiks võidelda, kui muidugi, unistus elu ei ole kõrgmäestiku elukutse, tuletõrjuja või allveelaevnik.

Mõnikord aga hirmud kasvada foobia, ja see on tõsine põhjus arsti. Foobia - hirm, et on võimatu seletada. Ta ei ole lihtsalt põhjendamatuks ja see ei ole õigustatud, see ei ole ellujäämiseks vajaliku, et sama kasutu. Foobia - hirm midagi, tavaliselt üsna ohutud või korduva paljunemise oht.

Näiteks hirm - on siis, kartes sumin putukad, inimesed ei lähe kunagi mesila, ei roniks taru ja mesilased möödub kümme kallis plaate puu, mille üle suvel keerutage herilane. Aga foobia - see on, sest kardetakse, et kohtuda ohtlike putukate bezvylazno istuda kodus ja isegi aknad ei avane. Ja siis äkki midagi lennata.

Foobia - väga ebameeldiv tunne, täiesti põnev teadvuse ja ei anna inimene piisavalt vaadata asju ratsionaalselt ja loogiliselt mõelda. Kogemused kapten meeles, ja inimene saab teha midagi loll ja isegi ohtlik.

Näiteks pigem rumal foobia - hirm kiilas, nn peladofobiya. See kõlab naljakas, kuid on inimesi, kes on tõesti mõjutatud. Või vastupidi, kannatavad pogonofobii - hirm habe. Jah, jama ja ei midagi muud, kuid tõeline jama. Paljud inimesed teavad, põhjuseks nende foobiad. Teised aga ei ole teada, ja siis peaks näha psühholoog.

Foobia - pidev, pidev ja irratsionaalne hirm kaasneb ärevus, südamepekslemine, higistamine, suukuivus, või lämbumine, värisemine ja isegi valu rinnus. Satelliidid foobiad võivad olla iiveldus, halb tunne kõhus, pearinglus ja isegi minestamine ja ebareaalne tunne objektide ja oma isikupära. Foobiad võivad põhjustada enesekontroll, kuni täielik hullumeelsus, külmavärinad või, vastupidi, palavik, tuimus või surin kehas.

Kõige tavalisem foobiad peetakse sotsiaalne foobia (hirm avalikustamise, tähelepanu teiste vigadest hirm rahva, alanduse ja häbi) ja agorafoobia (hirm sattumist olukorda, kus mitmed inimesed ei saa aidata hädaolukorras). Ülejäänud foobia nimetatakse isoleeritud ja eritavad mitmesuguseid. See, näiteks hirm kasside, ämblikud, lestad, julge, koerad, kõrgusekartus, vee sügavus või äikest välk, pimedusekartus, tulekahju, meri, vihm, suletud ruumi, midagi välismaalane, rahvahulga, kriitika ja rohkem paljud teised.

Nagu näete isegi selle lühikese nimekirja, tähenduses sellise hirmu pole aimugi. Ja võidelda nendega, mida vajate, kui foobiad mõjutada inimese võimet tegutseda, sekkuda elu ja põhjustada stressi. Kuidas ravida foobia? Esiteks, eriarstile suunamise. Ja lihtsaim viis, mis annab nõu arsti - see on järk-järgult ja sunnitud accustoming ise objektile, mis põhjustab nii irratsionaalne hirm. Lisaks kasutamise hüpnoos, enesesisendus. Kui on võimalik vabaneda foobia, elu on palju parem.