Ennetamine nohu

Tuntud öelda, et ravi külma läbib nädalas, mitte ravi - 7 päeva, õigus, kuid osaliselt. Tõepoolest, külmal koos kõigi teadaolevate sümptomid (nohu, peavalu, köha, palavik), kaitsvaid omadusi keha on aktiveeritud, ja kui nendel päevadel veeta üksi järgimise mõned lihtsad soovitused, külma möödub ilma meditsiinilise sekkumiseta. Ravi nohu folk õiguskaitsevahendeid - taimeteed, mesi jõhvikas, vaarikas, redis mahla ja jne üsna tõhusalt. Siiski tuleb meeles pidada, et haigus, mis on väga sarnane sümptomid nohu, palju, nii et see on oluline, et määrata esimesel päeval haiguse põhjustab.

Iga arst öelda, et ennetamise nohu ja ODS, siiski, ja võib-olla olulisem kui nende ravi. Seetõttu ajal algust külma ja niiske ilmaga, samuti leviku erinevate viirusnakkuste võib olla korrektne, ootamata esimese haiguse sümptomeid, teha selle ennetamine. On mõned põhilised soovitused, mille nimekiri sisaldab õige toitumine, liikumine, erilist veepuhastus ja jäigastumist vaktsineerimise bakteriaalsed ained, vitamiinid, tugevdab organismi taimeteede lõpuks neid lihtsaid nõuandeid, kuidas hoida oma jalad soojas, veeta rohkem aega väljas vältida suuri rahvahulki epideemia ajal jne Ennetamine nohu - on ennekõike suurendada immuunsust, tugevdab keha ja seega vastupidavus ja immuunsuse viirusinfektsioonid.

Tervislik eluviis ja õige toitumine igapäevase kandmiseks toitumine olulisi vitamiine ja mineraalaineid - see on väga oluline komponent tugev immuunsüsteem. C-vitamiin on asendamatu võitluses viiruste ja mikroobide, A-vitamiini kaitseb limaskestade ja vereloomesüsteemi vitamiin B on seotud paljude ainevahetusprotsesside keha.

Ennetamine nohu algab vastuvõtt ravimid, mis stimuleerivad immuunsüsteemi. See multivitamiinide, tinktuuri ženšenn, sidrunsorgoõli, aloe, samuti kaasaegse ravimid ( "J. Immunol", "Imupred"), mis sisaldavad looduslikke taimeosi. Et suurendada organismi kaitsesüsteem on soovitatav võtta taimseid dekoktide tasud, nagu livzeya, sidrunmeliss, teelehe, Kibuvitsa rosea, naistepuna, metsmaasikatäidise lehed ja must sõstar, metsik roos ja paljud teised.

Väljatöötamise käigus haiguste olemas mõned lihtsad folk vältimise meetodeid, mis kiiresti ja usaldusväärselt kaitsta keha. Näiteks hästi hingavad 15 minutit riivitud sibula maitse, või valmistuda Keetmine meega ingverit (1,4 tassi riivitud ingverit ja mett klaasi) ja lisati tl tahes jooki.

Ennetamine nohu lastel väärib erilist tähelepanu. Ajal leviku viirusinfektsioonid, peavad hoolitsema ka selle eest, et luua kaitsev "tõkked" lapsel. See bakterid ei tunginud läbi limaskesta nina, ninasõõrmed määrida salvi oksoliinhape või virsiku võid. Kaitseid lapse keha samuti stimuleerida homöopaatiliste ravimite ja adaptogeenid ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). On väga oluline üldise programmi, mille eesmärk on parandada lapse immuunsust, jäigastumine, füsioteraapia ja kasutamise. Talvel ja varakevadel, kui keha on lapse kõige haavatavamad, ei takista vahetuskursi võttes vitamiine vähemalt kuus. Mida valida vitamiini toidulisandeid, küsib lastearst.

Hoiatus ja ennetamise nohu - kõige tõhusam viis püsida terve ja rõõmsameelne kõige ohtlikum aega. Järgimine lihtsad reeglid aitab tugevdada keha ja suurendada oma vastupanu välistele viirusinfektsioonid.