Basic harjutuste silmad taastada nägemine

Võimlemine silmad - see on nagu laadimise keha. Ei vaja kiiresti, kuid siiski soovitav, kui soovite, et hoida end heas korras. Kuid kõige sagedamini kompleksidega, et suurendada silmad, inimesed pöörduvad, kui haigus on juba väge. Sellisel juhul võib intensiivravi, mis on sageli viidatud kui harjutus silmad taastada nägemine. Nad võivad täita kodus, tööl, arst, isegi lihtsalt jalutamas pargis.

Ülevaade probleemi

Kogu 20. sajandi arstid ja eksperdid oma valdkonnas, et arendada spetsiaalne võimlemine komplekse, mis võimaldab probleeme lahendada erinevate seotud organite silmist. On harjutusi silmad taastada nägemine, keskendus lühinägelik või kaugeleulatuv. Eraldi süsteemid võimaldavad nägijaks, kes elas operatsiooni või katarakt, teised ulatuvad võime näha eakatele. Nüüd vaatleme mõningaid harjutusi silmad taastada nägemine, ja te saate valida kõige sobivam teile.

teostab Norbekova

• Liikumist õpilaste vasakule ja paremale - 20 korda. Korda harjutust avatud ja suletud silmadega.
• Jällegi liigume õpilased, kuid nüüd üles ja alla. Samamoodi 20 korda avatud ja suletud silmadega.
• Samamoodi jaotada õpilased üleval paremas / vasakus nurgas ja vastupidi.
• silmad kirjeldab ringi - ühes suunas ja 10 korda teises.
• Järgmine harjutus tehakse istudes akna. Esiteks keskendub asjaolule, et näed klaasi taga - maja kaugusel, mägi torud. Heitke pilk maastikule 10 sekundit. Nüüd liiguvad fookus järsult objektid, mis on aknalaual - vaasid, lilled. Korrake seda tehnikat 10 korda.
• Viimane kasutamise põhineb samal põhimõttel nagu fookus nihkub. Alles nüüd sa pead sel kui aknast välja vaadata või lilled, kiiresti vilkuma. Vahel fookus sule silmad paar sekundit puhata.

On sarnane põhimõte põhineb veelgi koolitus silmad, mida pakutakse autor Norbekov. Harjutused taastada nägemine ei tohiks olla raske saavutada. Esimene vastata soojenduseks peaks aju, nii et pärast täidab selle keerulise võite olla natuke uimane. See tähendab, et te lahku veres, silma lihased muutuvad intensiivsem töö.

masinad Ždanov

Veidi teistsugust metoodikat soovitab professor Ždanov. "Taastamine vaade. Harjutused "- oma pearoog, mis sisaldab palming, vilkuvaid tähelepanu õpilaste ja nende aretus. Need treeningu toob soovitud tulemuse, kuid see ei ole nii vastupidav. Kui esitate koolitus Ždanov, muutes ainult lubatud programmi raames puruneb, nägemine taastub aastatega peaaegu täiuslikkuseni.

Vali harjutuste silmad taastada nägemine, on vaja eelnevalt konsulteerides silmaarst. Iga inimese lihaste tööd omal viisil, ja isegi pärast sama operatsiooni kaks inimest nägemus saab taastada üsna erinevalt.