Sport ja FitnessVõitluskunstid

Väike õppetund: kuidas siduda vöö kimono

Mõne võitluskunstide puhul näitab kimono rihm võistleja oskusi oma varjundis. Lisaks sellele funktsioonile on tal ka oluline ülesanne: hoida jakk arenema, jättes seega vastase eelised hõivamiseks. Seda tehes siduge vöö sellisel viisil, et see ei sega sportlast. Selle tegevuse keerukus on see, et vöörihma pikkus on 3,2-2,8 meetrit.

Tuleb meeles pidada, et sõlme sidumine fikseerimiseks on oma tehnikaga. See koosneb mitmest etapist. Kõigepealt tuleb keskmist voldikut langetada pooleks. Pärast seda ulatub ta tema ees välja nii, et keskus on täpselt naba vastas. Parema fikseerimise eesmärgil pakendatakse pagasiruumi kaks korda: otsad kinnitatakse selja taha ja tõmmatakse edasi edasi. Peate ka veenduma, et lõpp on sama pikkusega. Siit järeldub, et vastus küsimusele, kuidas siduda vöö kimono, ei ole eriti raske, peamine on venitada mõõdukalt. See peaks sobima näitajaga tihedalt, kuid ilma ebamõistlikult pigistades keha siseorganeid ja väliseid lihaseid.

Lõksude ületamisel tuleb veenduda, et vasakpoolne osa jääb parempoolsele ülaosale, mille järel saab hõlpsalt üle alt ülespoole läbi kahe ainekihi. Siis vasak ots lõpeb paremal ringil, pidevalt allapoole ja luuakse ilus ja vastupidav sõlm. Sellisel juhul peaks selle asukoht olema rangelt horisontaalses projektsioonis. Protsess lõpeb, õrnalt tõmmates otsad eri suundades.

Nüüd kaaluge, kuidas siduda turvavöö kimonoga nii, et välimus vastab sportlase üldisele esteetikale. Selleks on mitmeid olulisi nüansse:

  • Oksjoni otsad, mis asub sõlme põhjas, peaksid olema pikemad kui ümbris, kuid mitte põlve;
  • Ideaalne pikkus vastavalt kehtestatud reeglitele on vahemikus 20 kuni 30 sentimeetrit;
  • Otsad peavad olema tingimata samad, nagu need, vastavalt idamaade uskumustele, määratlevad võitluskunstidega tegeleva sportlase kehu ja vaimu harmooniat.

Pärast täieliku arusaamise, kuidas siduda vöö kimono ja edukalt lahendada ülesande, saate minna koolitust. Koolituse käigus peate pidevalt jälgima saidi seisukorda, eriti selle usaldusväärse fikseerimise jaoks. Kui aknaluuk enam ei näe, peaks see paremini peatama aktiivsed toimingud ja siduma see, järgides ülaltoodud juhiseid.

Huvitav on see, et olles saanud teoreetilised teadmised selle kohta, kuidas turvavöö kimono külge siduda, võib tegelikkuses esineda mõningaid raskusi. Fakt on see, et selliseid tegevusi iseenesest on üsna ebamugav. Seetõttu on parem treenida oma tuttaval või sparring-partneril. Loomulikult ei saa te lõpetada harjutamist ja iseennast (näiteks peegli ees) tulemuste kindlustamiseks.

Jääb veel kommenteerida, et kimono rihma sidumine ei ole keerulisem kui sideme sidumine, nii et pidev praktika varem või hiljem toob kaasa edu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.